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Ouais c'est sur que le club ça serait bien... en + y'en a un dans ma ville. Après j'ose pas franchir le cap d'un club (ok c'est nul) ... parce que : Est ce que j'arriverai à dégager du temps / vie de famille xxl ? Je suis un boulet niveau "performance" !!! : le club risque de perdre beauco...

j'ai un plateau double....sur le route
avec mon VTT (triple devant) j'arrive à monter les grosses belles côtes de chez moi...

Je vais essayer de prendre de la force et de la puissance dans les cuisseaux pendant l'été...
je vais manger de la côte...

j'avais prévenu : je suis un boulet ! :D bon bah y'a plus qu'à me bouger et à apprendre... c'est hyper technique le tri... entre le crawl et le vélo y'a du boulot.. je vais essayer de descendre avec la technique expliquée (quand je vois mon fiston (il a un casque) de 11 ans qui descend à fond avec s...

Bonjour, J'ai un vélo look depuis peu : double plateau : j'arrive pas à monter les grosses côtes de par chez moi guidon course : j'ai hyper peur dans les descentes : du coup je tétanise sur les bras parce que je freine tout du long (je sais : je suis un boulet). Aujourd'hui, c'est mon anniversaire (...

Han ...
Quand je vois le parcours vélo : bah j'ai peur
C'est moi la future dernière du s cette année !
Je m'entraîne
Je m'entraîne
Je mentraîne

Bonjour Nicolass Avec les semelles ortho, il faut compter plus longtemps pour ressentir une amélioration. Plutôt 3 à 4 mois (je sais c'est long quand on aime la course). J'ai eu une grosse tendinite ici et j'ai essayé tous les protocoles : ondes de choc, arrêt, spanish, mésothérapie, ondes de choc à...

Hello !
Et euh... vous savez où je peux aller pour faire régler mon vélo et avoir une bonne étude posturale ?... je casserai la tirelire des gosses
Sur Saône et Loire ou l'Ain ?
Bon dimanche et aller les bleus

Yes !!! J'ai déjà commencé entre 2 buts

Bonjour à tous. J'ai.mal partout quand je fais du vélo (moche de vieillir...). Au dos (moins qu'avant) Pieds qui s'engourdissement. Douleurs externes genou droit. C'est vrai que j"ai forcé un peu (je débute à velo) ... et utilisé mon nouveau vélo avec cales pieds.... Je pense que je suis pas bi...

En creuse, vie heureuse

Bonjour à tous,

j'ai cherché et cherché sur internet..
si quelqu'un a connaissance d'un petit trail, bike and run, swim and run... bref un truc à faire semaine 33 en Creuse et semaine 34 sur Noirmoutiers...
eh bien je prends !
bonne journée à tous,

Bonjour,
Cool si tu as le bouquin.... sur la natation.
Envoi moi un mp pour les modalités : prix/envoi etc. etc.

Bonjour.
Si quelqu'un vend le guide du crawl moderne à un prix ultra compétitif : je suis preneuse !
Bon dimanche !

bonjour à tous, 2 x piscine toutes les semaines, que du crawl 1000m et 1500 m et depuis ma séance de mercredi : j'ai mal à l'épaule droite. Elle est enflammée (je la sens chaude). Ca me saoule... je vais arrêter pendant 8 jours quitte à ne travailler que les jambes... c'est quoi ? mauvaise position ...

Je tente peut être le.tri s de langres début juillet.
A suivre !
Je continue à me préparer !
Bonne soirée à tous !