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Souvent les triathlètes (surtout les amateurs) cherchent trop compliqué

Tandis qu'en regardant chez les pros tu verra souvent des entrainements très simple, très répétitifs.
Regarde Joel Filliol (entraineur de Vincent Luis), il utilise des méthodes très simples mais qui fonctionnent.

S ...

Bonsoir,

Petite question: pour une courbe donnée, quelle interprétation en faites-vous et quels enseignements en tirez-vous pour une course?

Merci

Bonsoir et merci pour vos réponses.

@Jarrah: merci pour la reference.

@Shamar0: oui c'est aussi mon sentiment. Je suis intimement persuadé que nous avons tous de multiples chemins pour nous permettre d'arriver à notre objectif et que LA solution idoine n'existe pas. Merci d'avoir mis par ecrit les ...

Bonsoir à tous,

Je viens vers vous pour une question plus ou moins simple: comment définir les bases d'un plan?

Je précise ma demande: j'ai fait partie d'un club, j'ai eu un plan d'un coach pour préparer Nice en full et un Half puis d'un autre coach pour Nice 70.3: des plans j'en ai.

Ce que j ...

Bonsoir,

Merci à tous les 3.
Effectivement, je suis parti directement de l'hypothese que c'etait la batterie le probleme et pas un instant que cela pouvait venir d'un autre endroit.
Je vais tester, merci bien.

Concernant le probleme des le depart je ne peux pas répondre si ce n'est que l'autonomie ...

Bonsoir,

J'ai un vélo équipé en DI2 qui est sorti neuf du magasin en octobre 2016. J'ai roulé en moyenne 5000kms par an avec au début une autonomie d'environ 1000kms et même si celle-ci a diminué, je pouvais faire plusieurs mois sans avoir à le recharger.

Ces dernieres semaines l'autonomie est ...

Merci pour ton retour, c'est ce que j'ai fait en début d'année mais ils m'ont dit qu'ils ne pouvaient pas m'accorder trop de temps, que c'est un cours collectif et que justement il serait préférabe de prendre un coaching particulier.
En tous cas merci pour ton message

Bonsoir,

Pour développer une foulée plus économique mais également soulager mon genou endolori, j'aimerais prendre le temps de travailler ma foulée.

Auriez vous des coachs à me conseiller sur Paris et proche RP s'il vous plait?

Je constate que les annonces sont multiples sur des sites comme ...

...
le mec qui décroche Hawai a 49 printemps dans le chrono de 11h et des poussières il doit être super heureux et peut-être un peu surpris :)
mais c 'est tout sauf un pinpin .


Oui, d'autant que, je crois que 11 h, c'était le temps du vainqueur du tout premier IronMan !


Complètement. C ...

Merci Elito.
Oui j'ai fait les echos et je suis suivi par un kiné. Mais là très clairement à part repos+kiné, j'ai bien compris qu'il n'y a rien de spécial à faire.

En fait ma question de départ concerne plutôt les exercices pour le haut du corps que je pourrai faire en attendant, pour rendre utile ...

euh....pour être plus précis c'est une tendinite d'insertion aux ischio-jambiers

Bonsoir,

J'ai une tendinite aux ischios gauche depuis mi avril et visiblement le côté droit commence à être touché.
Mon objectif de l'année était Nice, je n'ai pas baissé la charge et maintenant que c'est passé je n'ai plus d'autre choix que d'être au repos.

Ca ne me fait pas plaisir mais ma fesse ...

Merci Doc pour ton aide, c'est bon pour les champs.
Y a plus qu'à investiguer pour e tube!

Gadagne, tout le monde n'a pas ta chance avec la batterie .

Bonsoir

J'ai investi dans un D-FLY comme proposé par Doc H (ainsi q'un cable de 150).

1° Mon edge 810 le détecte parfaitement (les cables sont donc bien enfoncés...) mais je ne trouve aucun champ disponible dans le boitier, aucun menu DI2 ou autre pour les ajouter aux champs consultables sur mon ...

Merci Doc!