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Cette mésaventure arrive malheureusement à beaucoup trop de monde pour que je me lamente davantage sur mon sort :( . Puisqu'il faut remonter de suite après une mauvaise chute, quelqu'un passant dans le coin pourrait-il me donner son avis sur https://www.troc-velo.com/velo-route-course-vitus-1-1-1550...

Dans quelques temps, je trouverai cela drole. Mais là, c'est encore trop tôt

Merci Fayard même si j'ai peur que mes faibles connaissances en matos me jouent des tours...
Allez, je vais me vider la tête et laisser passer la nuit

Bonjour, Je me suis fait voler mon vélo ce matin à Paris rue Pailleron (un Triban 540). Evidemment je suis dégoûté :sm10: au point de m'interroger sur poursuivre dans ma volonté de faire des triathlons. Bref... Si je me décide quand même de continuer, où pourrais-je acheter un vélo (d'occasion cette...

Ma dernière intervention sur le sujet Je vais me répéter mais j'adore lire les conseils de Fayard (et aussi d'Olivemiller) sur la natation. Vraiment ! Vous m'avez ouvert l'esprit sur beaucoup de choses, fait modifier ma façon de m'entraîner... Donc merci mille fois :D Là où nous divergeons Fayard, c...

C'est simplement un constat, la plupart des triathlètes sont satisfaits de leurs performances natatoires. Raison pour laquelle, dans 1 topic sur 2 sur ce forum, il est question de comment progresser en natation :wink: Qu'on ne soit pas des cadors, personne ne le conteste. Par contre, je ne vois pas...

Tu sais bnjee, on est toujours l'escargot asthmatique de quelqu'un
Alors tous mes encouragements pour ton objectif ! Et n'hésite pas à farfouiller ici et là pour trouver des plans d'entraînement (si nécessaire) pour l'atteindre voire te surprendre

Bien que je ne vois pas le rapport, Bolt a fait 46''37 sur 400m l'an dernier et a un record de 45’’28 réalisé en 2007. Juste une question : à partir de quels chronos Jean-Charles un triathlète "ne s'en branle plus" ? Quelqu'un qui nage en 2'30 le 100m a moins de mérite que celui qui tourne...

Si je peux me permettre de donner mon opinion... Perso, j'adore le Fayard qui donne des conseils, des exos d'entrainement (ce qu'il fait énormément, il suffit de lire tous les topics traitant de la natation). En revanche, je trouve absolument inintéressant celui qui assène "t'es une enclume&quo...

"Jusque dans les années 90 un favori pouvait perdre 2 mn une journée et se refaire le lendemain" Ah le bon vieux temps ! C'est vrai qu'avant les courses sur les Grands Tours étaient plus disputées. Je me rappelle dans les 90's quand Indurain a gagné, qu'est-ce que c'était spectaculaire, pu...

Allez, je m'y risque même si le site n'est pas fait pour ça.
Voilà j'aimerai beaucoup faire le M mais j'habite Paris et je n'ai pas de véhicule pour m'y rendre. Y aurait-il quelqu'un qui compter également le faire et qui a une place de dispo ? Merci d'avance

Merci beaucoup Tung, je vais essayer ça vendredi

Bonjour,
J'ai 1 question pour les nageurs concernant la respiration : quand je dois inspirer, à chaque fois je lève mécaniquement la tête avant de la tourner. En clair, je n'arrive pas à tourner directement la tête (pourtant je le sais). Avez-vous un conseil / un exo à me donner ?
Merci d'avance

@lopapy Ce gainage impeccable passe-t-il par de la muscu / renforcement musculaire ? Ou plutôt par du travail en "situation" (dans l'eau, sur le vélo) et des exos spécifiques à la CAP ? De plus, ne risque-t-on pas d'augmenter les risques de blessures avec de la muscu (déjà qu'un triathlète...

Sujet très intéressant (Je suis CAPeur, adepte du gainage et du renforcement musculaire et tente de devenir triathlète.) Ma question : la musculation (ou renforcement musculaire) est-elle vraiment utile à un sportif amateur qui nage, pédale et court assidûment ? Pour une personne qui pratique une se...