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Salut Jérôme,
Actuellement, je n'ai pas de capteur de puissance.
J'ai un home trainer et j'ai un Canyon Endurace. 35 ans

Je peux consacrer entre 2 et 3 séance par semaine.

Salut les tri,
Je souhaiterais acheter un plan d'entrainement vélo longue distance.

Suite à mes différents half et Iron, j'ai pu noter que mon gros point faible, c'est le vélo :D
Pour vous donner un ordre d'idée, j'avais fait la partie vélo de l'ironman de Vitoria à 29-30km/h de moyenne en gros ...

Merci pour ta réponse.
Est ce que le carbone peut être aussi confortable que l acier ?

Hello les tri.

Apres 8ans de bon et loyaux services, je souhaiterais changer de vélo de route.
J'ai actuellement un Giant Defy 1 en alu de 2012.

Je me posais la question: est ce que la géométrie sloping interfère beaucoup sur le confort du vélo ?

Avant mon Giant défy alu, j'avais un vélo en ...

Salut les Tri.
Désolé, je vous ai un peu oublié.

Voici mon compte rendu de course:

http://rom88.free.fr/Rapport%20de%20cou ... 202019.pdf

Bonne journée

C’était génial
Avez vous des questions particulière ?

Je posterai mon compte rendu de course si vous le souhaitez

oui

Merci pour vos réponses. Bon mon problème venait de la k7. J'avais une entretoise pas tout a fait à la bonne taille.
Du coup la chaîne ne saute plus ^^

Par contre, je constate que malgré le changement de tout (roue, k7, derailleiur, cable) sauf la manette, je sent une précision plus faible qu'à l ...

Je suis retourné plusieurs fois chez le réparateur. Il bidouille le cable/dérailleur. Donc je suppose qu'il fait bien son travail !

D'ou ma question originel: une manette de vélo a t'elle une durée de vie ?

Salut les tri,
J’espère que ce sujet ne fait pas doublon avec un autre.
Je souhaiterai connaitre la durée de vie d'une manette/levier droit d'un vélo de route.

Personnellement, je roule en shimano 105. Le vélo à 6ans (35.000km). J'ai récemment changé le dérailleur, la cassette, la chaîne, la pâte ...

Ok, merci pour le tuyau :)

Bon, si je comprends bien, IronMan est partenaire avec Enervit nutrition:
http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman/vitoria-gasteiz/athletes/nutrition/enervit-nutrition-products.aspx#axzz5hOW7gtPk

Du coup, il faut acheter quelques produits Enervit à tester ...

Salut Domidoma.
Je viens également de m'inscrire sur le full. As tu trouvé un logement finalement ?

Salut les sportifs :D
J'aimerais avoir votre avis sur une blessure que je traîne depuis plus d'un an maintenant: un oedeme à l'astragale.

En janvier 2017, pendant une séance de fractionné de CAP avec mon club, durant une grosse accélération, j'ai ressenti une grosse douleur dans le pied. Un peu ...

Est ce que ceci n'est pas contradictoire ? Si tu veux avoir le menton contre l'épaule, tu dois rapprocher ton épaule de la ligne médiane, c'est à dire ce qu'il ne faut pas faire ?
https://scontent.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/12438971_10207519615844157_4690368473322755108_n.jpg?oh ...

Regarde bien si tu n'as pas encore cet automatisme de rentrer la main trop dans la ligne median, et de pousser des fois un peu trop sous le corps.
Difficile de s'en rendre compte si ton catch est déjà commencé alors que ton coude opposé est en l'air parce que tu auras tendance à te focaliser sur le ...