39 résultats trouvés

par Pampa78
30 juil. 2019 21:35
Forum : Epreuves
Sujet : IM Vitoria Gasteiz 2019
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Re: IM Vitoria Gasteiz 2019

C’était génial :D
Avez vous des questions particulière ?

Je posterai mon compte rendu de course si vous le souhaitez
par Pampa78
22 mai 2019 20:36
Forum : Matos
Sujet : Durée de vie manette / levier
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Re: Durée de vie manette / levier

oui
par Pampa78
10 mai 2019 17:02
Forum : Matos
Sujet : Durée de vie manette / levier
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Re: Durée de vie manette / levier

Merci pour vos réponses. Bon mon problème venait de la k7. J'avais une entretoise pas tout a fait à la bonne taille. Du coup la chaîne ne saute plus ^^ Par contre, je constate que malgré le changement de tout (roue, k7, derailleiur, cable) sauf la manette, je sent une précision plus faible qu'à l'ét...
par Pampa78
01 mai 2019 19:25
Forum : Matos
Sujet : Durée de vie manette / levier
Réponses : 11
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Re: Durée de vie manette / levier

Je suis retourné plusieurs fois chez le réparateur. Il bidouille le cable/dérailleur. Donc je suppose qu'il fait bien son travail ! :oops:

D'ou ma question originel: une manette de vélo a t'elle une durée de vie ?
par Pampa78
30 avr. 2019 21:13
Forum : Matos
Sujet : Durée de vie manette / levier
Réponses : 11
Vues : 1337

Durée de vie manette / levier

Salut les tri, J’espère que ce sujet ne fait pas doublon avec un autre. Je souhaiterai connaitre la durée de vie d'une manette/levier droit d'un vélo de route. Personnellement, je roule en shimano 105. Le vélo à 6ans (35.000km). J'ai récemment changé le dérailleur, la cassette, la chaîne, la pâte de...
par Pampa78
06 mars 2019 14:07
Forum : Epreuves
Sujet : IM Vitoria Gasteiz 2019
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Re: IM Vitoria Gasteiz 2019

Ok, merci pour le tuyau :) Bon, si je comprends bien, IronMan est partenaire avec Enervit nutrition: http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman/vitoria-gasteiz/athletes/nutrition/enervit-nutrition-products.aspx#axzz5hOW7gtPk Du coup, il faut acheter quelques produits Enervit à tester pendan...
par Pampa78
28 févr. 2019 15:33
Forum : Epreuves
Sujet : IM Vitoria Gasteiz 2019
Réponses : 32
Vues : 4591

Re: IM Vitoria Gasteiz 2019

Salut Domidoma.
Je viens également de m'inscrire sur le full. As tu trouvé un logement finalement ?
par Pampa78
23 avr. 2018 11:42
Forum : Santé
Sujet : Œdème osseux astragale
Réponses : 0
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Œdème osseux astragale

Salut les sportifs :D J'aimerais avoir votre avis sur une blessure que je traîne depuis plus d'un an maintenant: un oedeme à l'astragale. En janvier 2017, pendant une séance de fractionné de CAP avec mon club, durant une grosse accélération, j'ai ressenti une grosse douleur dans le pied. Un peu comm...
par Pampa78
16 févr. 2016 10:02
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Est ce que ceci n'est pas contradictoire ? Si tu veux avoir le menton contre l'épaule, tu dois rapprocher ton épaule de la ligne médiane, c'est à dire ce qu'il ne faut pas faire ? https://scontent.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/12438971_10207519615844157_4690368473322755108_n.jpg?oh=6a0a34be9a4...
par Pampa78
10 févr. 2016 12:09
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Regarde bien si tu n'as pas encore cet automatisme de rentrer la main trop dans la ligne median, et de pousser des fois un peu trop sous le corps. Difficile de s'en rendre compte si ton catch est déjà commencé alors que ton coude opposé est en l'air parce que tu auras tendance à te focaliser sur le...
par Pampa78
09 févr. 2016 14:16
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Salut, Bon, je suis blessé :sm1: Mardi dernier, au bout de 45min, j'ai ressenti une grosse douleur, un peu comme une décharge électrique, entre le coude et l'épaule droite (au moment du catch). J'ai parlé de ce souci à mon coach. Il m'a dit, comme vous, que ça pourrait venir du fait que je positionn...
par Pampa78
09 févr. 2016 13:33
Forum : Entraînement
Sujet : Sondage 1500 m nat
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Re: Sondage 1500 m nat

Mon meilleur temps sur un 1500m en natation est de 25min 32sec au triathlon d’Annecy (donc avec combinaison).
par Pampa78
08 févr. 2016 15:58
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Sur le site de PMR, ils vendent un Spray Antifog Arena: http://pmr.fr/media/catalog/product/cache/1/image/331x331/17f82f742ffe127f42dca9de82fb58b1/a/d/ad_ar_antifrog_20.jpg Anti-buée pour lunettes en goutte pour une grande clarté et durabilité des verres. Caractéristiques : Solution anti-buée pour l...
par Pampa78
03 févr. 2016 14:02
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil en natation
Réponses : 338
Vues : 29094

Re: Conseil en natation

J'ai trouvé un article intéressant sur la prévention des blessures de l'épaule en natation . Voici le lien: http://www.natationpourtous.com/entrainement/blessures-epaules.php Ils proposent dans cet article plusieurs exercices avec des élastiques: Renforcement des rotateurs latéraux: http://www.natat...
par Pampa78
28 janv. 2016 11:52
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil en natation
Réponses : 338
Vues : 29094

Re: Conseil en natation

Pas bête, je n'y ai pas pensé. J'ai pris aussi des padle-élastiques. http://pmr.fr/media/catalog/product/cache/1/image/331x331/17f82f742ffe127f42dca9de82fb58b1/s/t/strechcordz-2-paddles_1.jpg Si t'a une astuce pour en faire avec une chambre à air, je suis preneur ;) Je suis curieux. Ca marche comme...