152 résultats trouvés

par bibo49
22 avr. 2018 11:06
Forum : Epreuves
Sujet : Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Y aura des tentes ou autres pour se changer intégralement aux transitions? :mrgreen: Bonjour, OUI ! Ça vient d'être évoqué juste un peu plus haut... :wink: Ah oui excuses moi j'ai pas lu les derniers messages Ce sera mon premier LD on peut donc se foutre à poil totalement pour se changer, pas besoi...
par bibo49
21 avr. 2018 23:48
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
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Re: Strava

Pas Strava :) C'est con comme réponse mais malheureusement la gestion du dénivelé / segment est parfois recalculé suivant les plateformes, l'algo utilisé ne semble pas le même. Pour de véritables infos pour suivre sa progression sur un col par exemple, ca reste l'exploitation de la trace sous sa pl...
par bibo49
21 avr. 2018 22:39
Forum : Epreuves
Sujet : Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Y aura des tentes ou autres pour se changer intégralement aux transitions? :mrgreen:
par bibo49
14 avr. 2018 12:17
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
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Re: Strava

Bonjour J'ai un problème sur Strava Quand je fais une sortie en groupe par exemple, ben ça me fait comme si j'avais fais la sortie seule, tout le monde est bien présent sur la sortie en groupe sauf moi qui est présent seul alors que le parcours est bien evidemment identique et au meme moment puisqu'...
par bibo49
05 févr. 2018 23:38
Forum : Epreuves
Sujet : Circuit Ironman 2018 - ca part fort
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Re: Circuit Ironman 2018 - ca part fort

Mais Gomez est moins bon à vélo
Quoi qu'il en soit, j'ai bien hate de suivre ces 2 la sur 70.3 et ensuite IronMan, le plateau à Hawaii peut etre énorme :mrgreen:
par bibo49
03 févr. 2018 10:58
Forum : Epreuves
Sujet : Circuit Ironman 2018 - ca part fort
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Re: Circuit Ironman 2018 - ca part fort

Son chrono vélo est dingue
Le mec va mettre la misère aux uberbikers du circuit IronMan bientot (Kienle, Sanders..) :mrgreen:
Après je m'en doutais que ce type était très fort à vélo car il se cachait pas dans les roues et menait toute la course en WTS
par bibo49
22 janv. 2018 11:14
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Apres que la valeure soit bonne ou mauvaise, du moment qu elle est repetable... par contre evite les courses si tu n es pas sur que cette valeure est bonne :) Avec un ''DUMB'' trainer ca ne sera jamais ideal. la meilleure solution serait de te faire preter un capteur et essayer de regler ca, mais a...
par bibo49
22 janv. 2018 10:49
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 1151
Vues : 59850

Re: ZWIFT

5,3W de FTP, tu es tres tres fort en velo en tri et tu le sais, mais si tu es generalement dans le milieu du panier a mon avis ton reglage de HT est defaillant. Apres que la valeure soit bonne ou mauvaise, du moment qu elle est repetable... par contre evite les courses si tu n es pas sur que cette ...
par bibo49
10 janv. 2018 20:12
Forum : Matos
Sujet : Bkool
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Re: Bkool

D'ailleurs je lis sur Internet que 30km/h sur plat sans vent c'est environ 200watts, quelque chose que je fais quand meme très facilement et la sur le test j'ai un truc inférieur donc je comprend pas tout :mrgreen: Ouai ben je confirme que le test FTP5 de bkool est bizarre Je viens d'essayer sur le...
par bibo49
09 janv. 2018 19:14
Forum : Matos
Sujet : Bkool
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Re: Bkool

D'ailleurs je lis sur Internet que 30km/h sur plat sans vent c'est environ 200watts, quelque chose que je fais quand meme très facilement et la sur le test j'ai un truc inférieur donc je comprend pas tout :mrgreen:
par bibo49
09 janv. 2018 18:21
Forum : Matos
Sujet : Bkool
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Re: Bkool

Bonjour,

Je viens d'acheter un home trainer bkool et j'ai essayé le test SPF 5 de Bkool et je comprend pas pourquoi le test se fait en pente, c'est normal?

Peut on faire le test sans pente?

Sinon pour ceux qui l'ont fait, vous avez combien?
par bibo49
01 janv. 2018 17:57
Forum : Entraînement
Sujet : Total Entrainement 2017
Réponses : 30
Vues : 3061

Re: Total Entrainement 2017

Je comptais en nombre d'heures en début d'année donc voici mon bilan : Natation : 178h Vélo : 209h CAP : 75h C'est mal équilibré, je cours pas assez et je nage beaucoup (je viens de ce sport) en proportion de l'importance en tri mais bon courir me fait souvent chier Objectif 2018 : - Moins de nat - ...
par bibo49
10 déc. 2017 11:20
Forum : Entraînement
Sujet : Hiver avant prépa ironman
Réponses : 66
Vues : 9489

Re: Hiver avant prépa ironman

Ok je me reprend est il bon de faire du foncier de novembre à février et commencer l'intensité qu'en mars? EN préparation du XL de tours J'espère que c'est plus clair Juste pour le coté pratique, je sais pas comment tu fais des longues sorties vélo surtout en ce moment, ou il fait super froid et il...
par bibo49
03 déc. 2017 16:29
Forum : Entraînement
Sujet : [natation] pour/contre le pullbuoy
Réponses : 113
Vues : 6892

Re: [natation] pour/contre le pullboy

Fayard, Je suis d’accord en partie avec tes commentaires sauf que comme beaucoup ici qui font des raccourcis, vous êtes toujours dans l’extrême, le pull n’est pas forcément qu’une béquille mais un outil. J’ai fais un stage avec Karlyn Pipes, on peut dire qu’en coaching et technique de nage, elle s’...
par bibo49
01 déc. 2017 17:02
Forum : Epreuves
Sujet : Triath'Long International de la Côte de Beauté
Réponses : 1104
Vues : 103892

Re: Triath'Long International de la Côte de Beauté

Y a le L de Vertou qui a un format sympa aussi pour ceux qui veulent un tri plus équilibré

2,8 en nat
96 en vélo
20 à pied