715 résultats trouvés

par Jerome.A
16 janv. 2018 08:31
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil pour préparer une cyclo de 180km
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Re: Conseil pour préparer une cyclo de 180km

Augmenter progressivement le kilometrage des sorties, faire 2 sorties dans le week end qd la meteo le permet, identifier si les petites douleures après les sorties sont du a une mauvaise position ou si tu dois juste t'habituer. Roule le plus souvent possible en peloton pour t habituer, je ne sais pa...
par Jerome.A
13 janv. 2018 10:07
Forum : Matos
Sujet : Meilleur montre Tri
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Re: Meilleur montre Tri

si tu as le budget la 935 eit la plus portable des garmins, depuis que je l ai je la porte tous les jours chez garmin tu peux difficilement faire mieux. Mais sinon tu peux très largement te satisfaire d une 735, mais elle ne durera pas la durée d un IM, enfin pas a mon niveau :) vu ton cahier des ch...
par Jerome.A
12 janv. 2018 07:23
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

par Jerome.A
12 janv. 2018 07:19
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

4eme ligne de ton screenshot
tout a droite le plus réaliste, bcp de changement de vitesse, tout a gauche tu ne sent que très peu les changement de pente.
dans tout les cas si tu sors 200W tu mettras autant de temps a faire un tour
par Jerome.A
11 janv. 2018 19:27
Forum : Petites Annonces
Sujet : Look 586+ Zipp 303
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Re: Look 586+ Zipp 303

Qd je pars en vacances il m a rrive d envoyer le velo par la poste en 2 cartons jamais eu de probleme egalement...
par Jerome.A
11 janv. 2018 19:23
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Pas de regle c est comme tu preferes. Sur le volcan j aime bien entre 50 et 65pct comme ca je touche pas a mes vitesses.
Si tu preferes jouer du derailleur 100% c bien, mais si es leger dans les grandes descentes les lourds te larguent en free wheel alors que toi tu pourras pas mettre plus de 250w
par Jerome.A
11 janv. 2018 15:04
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 8
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Re: ZWIFT

Bonjour, Avec une telle question tu en va pas te faire que des amis sur le site. La fonction recherche de meme que google devraient pouvoir t aider ainsi que YOUTUBE. IL y a principalement ZWIFT BKOOL BGRINGVR, le systeme de TACX TTS (je crois), TRAINER ROAD.. Ce qui compte c#est de savoir ce que tu...
par Jerome.A
10 janv. 2018 16:31
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Il y a eu une grosse release system ce matin, pas de Zwift entre 7.00 -900AM CET.
Ca m etonnerais pas qu'il reste quelques Bug dans la release.
1.2GW tu as faire 2tours de London en quelques seconds :)
par Jerome.A
06 janv. 2018 22:59
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
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Re: Choix Home Trainer

site TACX: Compatibilité Le logiciel Tacx Trainer est compatible avec les trainers interactifs qui communiquent via le protocol ANT+: Les trainers Tacx Smart* avec Upgrade Smart : NEO Smart, FLUX Smart, Genius Smart, Bushido Smart, Vortex Smart, Flow Smart. Les trainers Tacx ANT+ : i-Genius, i-Geniu...
par Jerome.A
06 janv. 2018 13:35
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
Réponses : 213
Vues : 10971

Re: Choix Home Trainer

si tu veux un HT mieux que le vortex, et tu veux quelque chose de vraiment mieux, alors passe au direct drive. idéalement un Kickr, la tu ne te poseras plus de question! un peu moins cher le direto deElite est top voir le meilleur rapport qualité prix du marche. le realisme de la pente va également ...
par Jerome.A
05 janv. 2018 12:13
Forum : Entraînement
Sujet : enchainement Half IM/Marathon
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Re: enchainement Half IM/Marathon

c#est tout a fait jouable avec Brux mais ce n est pas recommande c#est tout. Ce n est pas necessaire de faire un marathon sec avant. Apres donne un peu d info sur toi ca peut aider pour de meilleurs conseilles. Ma reponse est plus d ordre generique. avec un marathon de fin de saison tu as le temps d...
par Jerome.A
05 janv. 2018 10:45
Forum : Entraînement
Sujet : enchainement Half IM/Marathon
Réponses : 13
Vues : 1322

Re: enchainement Half IM/Marathon

Apres ton half de juin, il te reste seulement 2-M, tu peux parfaitement preparer ton 1er marathon de cette facon. Allonge tes sorties CAP et fais en qd meme un minimum de 3 par semaienes et 2 bike, ou va courir en prefatigue après le velo. Apres si tu as lu le poste tu as tes reponses. Par contre c'...
par Jerome.A
05 janv. 2018 09:01
Forum : Matos
Sujet : Chape courte vs moyenne
Réponses : 30
Vues : 1224

Re: Chape courte vs moyenne

question con, si je passe sur une cassette sram ça peut changer quelqhue chose ou je peux laisser tomber l'idée du dérailleur sram ? (sachant que le shifters coute trop cher en sram pour que je change lol ) Mettre une cassette SRAM ne changera rien, les cassettes Shimano et SRAM sont identiques. Ce...
par Jerome.A
04 janv. 2018 20:24
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 880
Vues : 37765

Re: ZWIFT

oui J OLT c'est moi je ne suis pas sur de ce qui s affiche dans Zwift