576 résultats trouvés

par Jerome.A
23 nov. 2017 09:49
Forum : Matos
Sujet : Test et avis selle Triathlon
Réponses : 135
Vues : 24867

Re: Test et avis selle Triathlon

Pour les amateur de ISM: je suis en ce moment avec l anciene breakaway, equivalent a la PL 1.0 aujourd'hui. J ai envie de me monter un CLM cet hiver et je regarde un peu la PS1.0 ou la PS 1.1 plus soft. avez vous eu ces selles et etes vous bien dessus pour du long? (en l occurrence tres long vu le N...
par Jerome.A
23 nov. 2017 08:36
Forum : Matos
Sujet : Matos au meilleur prix, offre, promo, code réduction, bon plan
Réponses : 56
Vues : 4316

Re: Matos au meilleur prix, offre, promo, code réduction, bon plan

Operation BlackFriday sur le site de HUUB combi entre -50 et -60%

egalemet pour les suppprt de telephone quadlock offer a -30%, promo code: QLBF17
Promo chez Rapha egalement et Wiggle
par Jerome.A
22 nov. 2017 22:39
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 404
Vues : 15379

Re: ZWIFT

ds le dernier écran avant de quitter tu vas sur l onglet critical power. Sinon durant la session tu peux également cliquer sur G
par Jerome.A
22 nov. 2017 18:22
Forum : Matos
Sujet : Etes-vous contents de vos chaînes ?
Réponses : 26
Vues : 601

Re: Etes-vous contents de vos chaînes ?

Surement, mais mes chaines sont immergées dans un bain de pétrole très régulièrement (tous les 500km je pense ou à chaque sortie pluvieuse), les cassettes ... idem. Puis séchées et lubrifiées. La lubrification est faite soit avec du Weldlite TF2 (Teflon) ou du Squirt Wax. Cette procédure est utilis...
par Jerome.A
22 nov. 2017 15:52
Forum : Matos
Sujet : Question aux possesseurs de combinaison HUUB
Réponses : 12
Vues : 453

Re: Question aux possesseurs de combinaison HUUB

1m78 pour 72kg, j'ai une archimedes 2 4:4 en ST. c'etait tres tres tres serré au debut, mais maintenant la combi s'est détendue, et j'ai maintenant de super-sensations: en NL mais aussi dans les 3 autres nages! Tu as choisis cette taille après un essai? ou tu n avais pas trop le choix et donc tu es...
par Jerome.A
22 nov. 2017 11:00
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 521
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

oui sur du plat je regarde W3s-W30s ainsi que AvgP et NP. j essaye le plus possible d'avoir les 4 au meme niveau. le coup du 50-40-30-20-10 est ok aussi meme si il demande certains ajustemetn entre un coup de cul de 500m et le ventouxman, a paufiner. Faut que j aille sur le terrain tester ce que ca ...
par Jerome.A
22 nov. 2017 09:30
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 521
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

J ai qd meme du mal a comprendre comment on peux avoir un NP superieur a FTP, puisque la definition du FTP c'est ton NP sur une heure. Je continue a creuser la question mais j ai du mal a bien bien comprendre comment utiliser le NP en live sur un TRI avec du D+ et du D-. https://www.trainingpeaks.co...
par Jerome.A
22 nov. 2017 06:53
Forum : Matos
Sujet : Question aux possesseurs de combinaison HUUB
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Re: Question aux possesseurs de combinaison HUUB

Donc tu penses que je ferais mieux de passer sur SMT plutôt que S? Surtout que pour IM je n'ai pas envie d étouffer dedans pendant la course.
d autres avis d utilisateurs HUUB?
par Jerome.A
22 nov. 2017 06:50
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

ok ca va a l encontre de ce aue je lis régulièrement mais du coup je vais essayer. cependant sur training peaks ils insistent https://www.trainingpeaks.com/blog/what-is-tss/ You can earn more than 100 TSS within a single workout (as long as it is longer than an hour), but never more than 100 TSS per...
par Jerome.A
21 nov. 2017 23:31
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

133 de TSS en 1h05 c'est mathématiquement impossible avec la bonne FTP.
par Jerome.A
21 nov. 2017 18:29
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

il y a un test qui dire environ 20minutes on commence a 100W et on augmente de 30W toutes les 2 minutes pour définir la PMA, CF Grappe, mais généralement le test de 20min a fond fait reference au test de FTP= 95% de 20min a bloc. Ben oui mais là il parle du test qu'il a évoqué la page précédente, q...
par Jerome.A
21 nov. 2017 18:11
Forum : Matos
Sujet : Question aux possesseurs de combinaison HUUB
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Re: Question aux possesseurs de combinaison HUUB

oui prise chez eux et ils m ont confirme avoir une S en stock, donc finalement je peux faire une echange. Je fais 176 pour 67 kg, et HUUB me recommande une S si je me sens a l étroit dans la ST alors que la taille de la S est donne pour plus petit.... Elles sont au meme prix sur le site de HUUB UK, ...
par Jerome.A
21 nov. 2017 18:08
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

il y a un test qui dire environ 20minutes on commence a 100W et on augmente de 30W toutes les 2 minutes pour définir la PMA, CF Grappe, mais généralement le test de 20min a fond fait reference au test de FTP= 95% de 20min a bloc.
par Jerome.A
21 nov. 2017 17:43
Forum : Matos
Sujet : Question aux possesseurs de combinaison HUUB
Réponses : 12
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Re: Question aux possesseurs de combinaison HUUB

ok donc d après toi si j ai respecte le poids du guide de taille c'est quelle se porte comme ça....
Merci. Je vais voir si d autres avis convergent dans cette direction.
par Jerome.A
21 nov. 2017 17:03
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 521
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

oui et non tu peux faire un test PMA avec le protocole de Grappe et mettre plus de 20minutes
http://www.fredericgrappe.com/wp-conten ... uation.pdf