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par Jerome.A
15 nov. 2018 17:02
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Qd je suis en velo je respecte Goliath, jamais tu ne me verras a droite d un camion, sauf si le feux vient de passer au rouge ET que je peux facilement me degager sur la droite si jamais il me sert.... Les accidents bêtes arrivent vite, autant essayer de ne pas les aider.
par Jerome.A
14 nov. 2018 14:30
Forum : Entraînement
Sujet : coach
Réponses : 45
Vues : 3110

Re: coach

J ai ete tres satisfait de mon stage ETC a Nice, et je pense que quasiment tous les stagiaires egalement, certains ont ete remit en place brutalement, d'autre au contraire on decouvert des trucs et franchis un cap, la ''petite partie'' open swim etait vraiment EXTRA, le reste faut pas se voiler la f...
par Jerome.A
14 nov. 2018 14:15
Forum : Entraînement
Sujet : coach
Réponses : 45
Vues : 3110

Re: coach

C'est fou ca Matt, a croire que tu bosses pour eux.... en tout cas timing bien choisit pour ton premier poste :arrow:
par Jerome.A
14 nov. 2018 09:57
Forum : Entraînement
Sujet : Relation FTP-PMA
Réponses : 24
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Re: Relation FTP-PMA

Il y a une video recente du GCN qui parle un peu de ca, et montre les differences enormes entre un coursier et un cyclocross. Je crois qu ils comparent la puissance max 30sec, 5 minutes et FTP, les ratio de l'un par rapport a l autre n ont rien a voir. les fourchettes sont tres tres larges. Utiliser...
par Jerome.A
14 nov. 2018 09:08
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 3865
Vues : 374321

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Pourquoi tu montes pas un roue a moyeu dynamo avec un phare B&M sur le VAE?
Dynamo Shutter Precision ou SON
par Jerome.A
12 nov. 2018 11:07
Forum : Matos
Sujet : Voiture idéale pour un triathlète
Réponses : 85
Vues : 3303

Re: Voiture idéale pour un triathlète

une 911, tu fais envoyer ton matos sur les epreuves en avance...
par Jerome.A
12 nov. 2018 09:45
Forum : Entraînement
Sujet : Vos vidéos sur Home trainer
Réponses : 18
Vues : 1265

Re: Vos vidéos sur Home trainer

j ecoute bcp la radio sur le HT sinon je regarde GCN et GTN sur youtube (surtout les presentation du matos bike setup..., les quelques reportage sur triathlons qu'on trouve par ci par la, les chaines de bikepacking, les redifs de grand prix, sinon j essaye de trouver des evenement ''immersifs'' sur ...
par Jerome.A
11 nov. 2018 15:20
Forum : Matos
Sujet : Basket 5km
Réponses : 54
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Re: Basket 5km

Tu tournes a combien au 5km en compétition?
par Jerome.A
08 nov. 2018 11:23
Forum : Matos
Sujet : Vélo électrique
Réponses : 37
Vues : 1832

Re: Vélo électrique

aucun antivol ne tient plus de 30sec. Si la cible tu voleur c#est TON velo alors il partira avec, mais devoir en decouper 3 ca dissuade compare aux autres velo avec seulement une chaine. D ailleur il semble que l un des cadenas les plus efficace c'est les systemes qui bloque la roue arriere, quasi i...
par Jerome.A
08 nov. 2018 09:17
Forum : Matos
Sujet : Vélo électrique
Réponses : 37
Vues : 1832

Re: Vélo électrique

L'avantage du velo electrique c'est que le poids des cadenas n'est pas important. Du coup tu dois multiplier le nombre de lock, pour decourager le voleur de prendre ton velo. 2 minimum 3 ideals et il existe de plus en plus des ''tracker'' gps qui peuvent se cacher ds le cadre, guidon ou autre pour e...
par Jerome.A
06 nov. 2018 15:20
Forum : Matos
Sujet : chaussures Tri
Réponses : 5
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Re: chaussures Tri

par Jerome.A
05 nov. 2018 12:38
Forum : Matos
Sujet : Question HT connecté
Réponses : 9
Vues : 548

Re: Question HT connecté

Je vais refaire un test du coup, j etais certain de regulierement faire certains intervals 20-30W sous ce qui etait prevu sans que le ERG ne reagisse trop. (tacx VORTEX sur Zwift)
par Jerome.A
04 nov. 2018 18:18
Forum : Matos
Sujet : Vélo électrique
Réponses : 37
Vues : 1832

Re: Vélo électrique

Non Jérôme, il existe des sociétés qui recyclent les batteries moitié moins cher que l origine, je le sais j ai un collègue qui travaille dans une de ces boites à côté de chez moi. Merci c'est bon a savoir ça, une fois de plus la plupart certains vendeurs ne connaissent pas grand chose a ce qu'ils ...
par Jerome.A
04 nov. 2018 17:35
Forum : Matos
Sujet : Vélo électrique
Réponses : 37
Vues : 1832

Re: Vélo électrique

Je suis en train de regarder un cargobike également et a assistance électrique pour prendre les enfants 2x 10km/jour. Faut également regarder l autonomie et la durée de vie ( en cycles de charges). ainsi que la durée ds le temps. Si dans 4-5 ans qd la batterie est morte il est impossible d en retrou...
par Jerome.A
02 nov. 2018 19:10
Forum : Matos
Sujet : Question HT connecté
Réponses : 9
Vues : 548

Re: Question HT connecté

il y a de la marge ds la gestion de la résistance a +-15% de la valeur cible.si tu dépasse 240w la résistance va réduire, si tu passes sous 200 ça va durcir. mais si tu faire cette répétition a 100w et pas 220 tu peux.
tout ça en ERG mode évidement.