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par Jerome.A
21 janv. 2019 12:22
Forum : Entraînement
Sujet : Où placer une semaine de vélo en montagne pour préparer Embrun ?
Réponses : 4
Vues : 232

Re: Où placer une semaine de vélo en montagne pour préparer Embrun ?

C'est pas aussi fun qu une semaine de stage ds les alpes, mais un bon HT connecte et des sessions bien programme ca peut faire toute ta prepa egalement. Sinon vu ton agenda tu nas pas trop le choix donc oui la semaine après l alpes devrait etre bien, mais si tu te crames too late... perso je ferai c...
par Jerome.A
20 janv. 2019 08:02
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 3919
Vues : 390553

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Cette video n arrete pas de tourner depuis hier, heuresement eut n’ont rien eu et reprit leur aventure le lendemain.
par Jerome.A
18 janv. 2019 12:03
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
Réponses : 1635
Vues : 96686

Re: Hawaii 2018.

Si l'organisateur n a pas le desir de le faire ca n arrivera pas, et le mass start en NAt fait partie de la fete je pense. Kona 2018, 2379 athletes finissent la nat 80% d entre eux entre 1h et 1h25. Soit 1903 competiteurs en 1500 secondes Pour repartir ces 1903 atheltes avec 12m entre chacun il faut...
par Jerome.A
18 janv. 2019 11:45
Forum : Entraînement
Sujet : Prepa tri de l alpes d huez !!!
Réponses : 12
Vues : 827

Re: Prepa tri de l alpes d huez !!!

Il faut aussi voir comment faire le L de l atriman va impacter sa prepa, A 3 week end de son objectif N1 il n est peut etre pas judicieux de sacrifier les semaines S-4 et S-3. Si tu fais un tapering avant l altri et une recup après tu te retrouves a faire une charge A S-2 ou arriver après ton pic de...
par Jerome.A
17 janv. 2019 15:00
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
Réponses : 791
Vues : 98291

Re: Strava

yoann-51 a écrit :
17 janv. 2019 14:47
Nature en stage chez Gadagne 😱 je les imagine discuter le soir au bord de la piscine en fumant un cigare 😋
pendant qu ils regardent les reportages photos fait mi Aout :arrow:
par Jerome.A
17 janv. 2019 10:38
Forum : Entraînement
Sujet : Prepa tri de l alpes d huez !!!
Réponses : 12
Vues : 827

Re: Prepa tri de l alpes d huez !!!

Si tu vas la bas avec des potes (altriman) ne fait pas le tri mais profite du deplacement pour faire 2-3 jours de velo avec pas mal de D+. Je pense que c#est plus benefique que de faire le L. Fonction de ton niveau l'Alpe ca va etre un velo tres complique et avec une cap qui s enchaine au sommet don...
par Jerome.A
17 janv. 2019 08:38
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
Réponses : 531
Vues : 70383

Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Le parcours sera dispo d ici le WE de Paques? J'ai prevu d aller faire ma reco/semaine d entrainement a ce moment la.
par Jerome.A
16 janv. 2019 11:41
Forum : Petites Annonces
Sujet : Dt swiss arc 1400 dicut 80/62 neuves
Réponses : 18
Vues : 1073

Re: Dt swiss arc 1400 dicut 80/62 neuves

On est sur un forum, il y a un esprit ''d'entre aide'' alors on se permet de commenter ds les announces, parfois ca permet a un vendeur de se rendre compte que son prix n'est pas le bon par rapport au marche. Je peux rever de vendre mes roues avec 35-40% de decote qd je vois en cherchant que le prix...
par Jerome.A
15 janv. 2019 22:56
Forum : Matos
Sujet : Velotaf et vélo Fixie
Réponses : 60
Vues : 6610

Re: Velotaf et vélo Fixie

bilan, petit trou en plein milieu de la bande de roulage sur la roue arrière, je ne trouve rien sur le pneu, il a a eu pas mal de travaux sur mon chemin pendant les vacances j'ai du roule sur une bêtise.... J'avais une chambre ''autorepair" de D4, je vais voir ce que ca donne.... les pneu sont en bo...
par Jerome.A
15 janv. 2019 20:13
Forum : Matos
Sujet : Velotaf et vélo Fixie
Réponses : 60
Vues : 6610

Re: Velotaf et vélo Fixie

Pas encore d’inspection approfondie de la chambre et du pneu, c est pour ce soir. Malheuresement le velotaf pour amener le petit j ai fait ca vite fait
par Jerome.A
15 janv. 2019 16:22
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
Réponses : 791
Vues : 98291

Re: Strava

mais non, tu peux connecter ton compte strava a ton garmin connect. c'est justement l interet de strava, pouvoir voir sur un seul site toutes ses activites quelque soit la methode d enregistrement.
par Jerome.A
15 janv. 2019 11:36
Forum : Matos
Sujet : Velotaf et vélo Fixie
Réponses : 60
Vues : 6610

Re: Velotaf et vélo Fixie

Merci Blackstar et Fred je vais regarder ca.
par Jerome.A
15 janv. 2019 11:19
Forum : Matos
Sujet : Velotaf et vélo Fixie
Réponses : 60
Vues : 6610

Re: Velotaf et vélo Fixie

une alternative sans avoir a changer de matos? Vu que le Velo a quasi 20ans fonctione tres bien et ne risqué pas trop de se faire voler je prefere rester la dessus :)
par Jerome.A
15 janv. 2019 09:57
Forum : Matos
Sujet : Velotaf et vélo Fixie
Réponses : 60
Vues : 6610

Re: Velotaf et vélo Fixie

C'est quoi votre solution anti crevaison en velotaf, deux bombes anticrevaison en 2 jours, je vais essayer d autres CAA je pense.
VTT26''.
par Jerome.A
14 janv. 2019 14:33
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1405
Vues : 289037

Re: Et si on se presentait un peu plus ?

Welcome, et je ne peux que te conseiller de t'inscrire en club, pour la motivation l ambiance les petites questions c'est le top.