1251 résultats trouvés

par Jerome.A
19 juil. 2018 07:27
Forum : Entraînement
Sujet : Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?
Réponses : 31
Vues : 1368

Re: Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?

Tu as essaye le tuba frontal?
par Jerome.A
17 juil. 2018 18:02
Forum : Entraînement
Sujet : Conseils pour progression
Réponses : 14
Vues : 434

Re: Conseils pour progression

Tu comptes faire du triathlon ou uniquement du velo? Quel format? Avec ton poids de la boxe et etant sportif tu dois pouvoir envoyer des watt sur le velo et chercher des temps sympa. Rouler poir rouler c est comme courir toujours a la meme allure ca ne sert a rien si on veut progresser. Et pour ca a...
par Jerome.A
17 juil. 2018 14:13
Forum : Petites Annonces
Sujet : Selle Slr carbone 68g
Réponses : 3
Vues : 171

Re: Selle Slr carbone 68g

MP
par Jerome.A
15 juil. 2018 08:52
Forum : Epreuves
Sujet : Roth 2019
Réponses : 28
Vues : 2372

Re: Roth 2019

Comme s engager sur un IM est et doit rester une descision familiale, je vais devoir passer mon tour pour 2019 et je retenterai ma chance en 2020 :)
par Jerome.A
13 juil. 2018 07:47
Forum : Entraînement
Sujet : Débuter dans le triathlon
Réponses : 14
Vues : 667

Re: Débuter dans le triathlon

La method ancestrale reste ton confort. La methode de base pouvoir reposer le talon sur la pedale au plus bas. idealement après tu demandes a un pote de rouler derriere toi et de te dire si ton basin reste bien droit ou pas qd tu roules si tes hanches montent et descendent a chaque rotation tu es tr...
par Jerome.A
12 juil. 2018 14:49
Forum : Entraînement
Sujet : Nager droit en eaux libres
Réponses : 20
Vues : 1074

Re: Nager droit en eaux libres

check si en piscine les yeux ferme en 2t tu nages droit ou pas.
par Jerome.A
12 juil. 2018 14:24
Forum : Entraînement
Sujet : Nager droit en eaux libres
Réponses : 20
Vues : 1074

Re: Nager droit en eaux libres

nage en 3 temps :)
a la piscine tu as le meme probleme si tu ferme les yeux?
par Jerome.A
12 juil. 2018 13:10
Forum : Matos
Sujet : Eurobike 2017 et les nouveautes a venir pour la saison 2018
Réponses : 30
Vues : 3647

Re: Eurobike 2017 et les nouveautes a venir pour la saison 2018

mettre le meme systeme de l autre cote de la cassette comme ca elle est prise en sandwich par exemple. en tout cas pari reussi c'est l une des ''nouveaute'' queje vois le plus sur les blogs et reseaux de cette annee. Le prochain trend en Home trainer ca a vraiment l air d'etre les ''Zwift rocker pla...
par Jerome.A
12 juil. 2018 13:04
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Réponses : 2285
Vues : 352098

Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

Dans la recherche du meilleur combo et reposne a l eternelle question pneu boyau, disque, ou cover, 23-25 ou peu importe... les ordis et simulateurs sur rouleaux diront ceux qu ils veulent, par contre tu es le seul a pouvoir dire ce qui te semble etre le plus comfortable, car a la fin de la journee ...
par Jerome.A
12 juil. 2018 07:50
Forum : Entraînement
Sujet : Débuter en triathlon: comment faire?
Réponses : 20
Vues : 1015

Re: Débuter en triathlon: comment faire?

Le tuba frontal et les palmes au debut peuvent etre une grande aide. une fois quetu maitrise un peu mieux le movement de bras tu apprend a respire. Et demnde aux maîtres nageurs combine ils prennent pour des cours.
par Jerome.A
11 juil. 2018 15:50
Forum : Matos
Sujet : Choix d'un cycle pour novice
Réponses : 5
Vues : 217

Re: Choix d'un cycle pour novice

un velo de triathlon a des limites pour l entrainement, certains club les refusent en sortie de groupe, pas de cyclosportive avec... utilisation en solitaire. Ca peut te correspondre mais peut etre pas. un premier velo ''d entrainement'' pour decouvrir la discipline achete d occaz qui te servira pou...
par Jerome.A
11 juil. 2018 08:37
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2018, un dixième anniversaire gâché...
Réponses : 70
Vues : 2880

Re: ALTRIMAN 2018, un dixième anniversaire gâché...

Je ne vous souhaite pas bonne route..... Super mentalite Fanny c'est lamentable. on parle de sport loisir. Le directeur de course prend les descisions qu il veut comme un arbitre et on doit le respecter. Injuste ou pas, justifie ou non. Je comprend la frustration a la depose du velo surtout après un...
par Jerome.A
11 juil. 2018 08:23
Forum : Matos
Sujet : Eurobike 2017 et les nouveautes a venir pour la saison 2018
Réponses : 30
Vues : 3647

Re: Eurobike 2017 et les nouveautes a venir pour la saison 2018

En terme purement mécanique ce n'est pas un cardan ;) Je me laisserai bien tenter en bêta testeur même si la fiabilité de l ensemble doit dépendre de la rigidité de l ensemble cadre +roue bon par contre c est sur route nickel sans saletée ou gravillons par ce que si il y en a un qui par dans la cas...
par Jerome.A
11 juil. 2018 08:19
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
Réponses : 181
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Re: Progresser en natation 2018

1500 aucune idee 50m 42" 100m 1.30 400m 6,30 environ mais je peux pas fare ces temps en serie. et je suis tres mauvais au virage. je n arrive bien a jauger l effort sur 400m, donc les 4*100m ne sont pas regulier qd j essaye de faire un temps, mais je netais pas concentre la dessus cette annee. maint...
par Jerome.A
11 juil. 2018 07:49
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
Réponses : 181
Vues : 14484

Re: Progresser en natation 2018

objectif numero1 reussi: la natation IM est ''devenue une formalite'' tout en crawl en 3 temps aucune brasse a un rythme plus rapide que les OD d il y a un an. Etape2 maintenant j explique mon probleme en natation j'ai vraiment le feeling de n'avoir qu une seule vitesse. Tout mon entrainement cette ...