572 résultats trouvés

par Jerome.A
22 nov. 2017 15:52
Forum : Matos
Sujet : Question aux possesseurs de combinaison HUUB
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Re: Question aux possesseurs de combinaison HUUB

1m78 pour 72kg, j'ai une archimedes 2 4:4 en ST. c'etait tres tres tres serré au debut, mais maintenant la combi s'est détendue, et j'ai maintenant de super-sensations: en NL mais aussi dans les 3 autres nages! Tu as choisis cette taille après un essai? ou tu n avais pas trop le choix et donc tu es...
par Jerome.A
22 nov. 2017 11:00
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

oui sur du plat je regarde W3s-W30s ainsi que AvgP et NP. j essaye le plus possible d'avoir les 4 au meme niveau. le coup du 50-40-30-20-10 est ok aussi meme si il demande certains ajustemetn entre un coup de cul de 500m et le ventouxman, a paufiner. Faut que j aille sur le terrain tester ce que ca ...
par Jerome.A
22 nov. 2017 09:30
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

J ai qd meme du mal a comprendre comment on peux avoir un NP superieur a FTP, puisque la definition du FTP c'est ton NP sur une heure. Je continue a creuser la question mais j ai du mal a bien bien comprendre comment utiliser le NP en live sur un TRI avec du D+ et du D-. https://www.trainingpeaks.co...
par Jerome.A
22 nov. 2017 06:53
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Sujet : Question aux possesseurs de combinaison HUUB
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Re: Question aux possesseurs de combinaison HUUB

Donc tu penses que je ferais mieux de passer sur SMT plutôt que S? Surtout que pour IM je n'ai pas envie d étouffer dedans pendant la course.
d autres avis d utilisateurs HUUB?
par Jerome.A
22 nov. 2017 06:50
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

ok ca va a l encontre de ce aue je lis régulièrement mais du coup je vais essayer. cependant sur training peaks ils insistent https://www.trainingpeaks.com/blog/what-is-tss/ You can earn more than 100 TSS within a single workout (as long as it is longer than an hour), but never more than 100 TSS per...
par Jerome.A
21 nov. 2017 23:31
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

133 de TSS en 1h05 c'est mathématiquement impossible avec la bonne FTP.
par Jerome.A
21 nov. 2017 18:29
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

il y a un test qui dire environ 20minutes on commence a 100W et on augmente de 30W toutes les 2 minutes pour définir la PMA, CF Grappe, mais généralement le test de 20min a fond fait reference au test de FTP= 95% de 20min a bloc. Ben oui mais là il parle du test qu'il a évoqué la page précédente, q...
par Jerome.A
21 nov. 2017 18:11
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Sujet : Question aux possesseurs de combinaison HUUB
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Re: Question aux possesseurs de combinaison HUUB

oui prise chez eux et ils m ont confirme avoir une S en stock, donc finalement je peux faire une echange. Je fais 176 pour 67 kg, et HUUB me recommande une S si je me sens a l étroit dans la ST alors que la taille de la S est donne pour plus petit.... Elles sont au meme prix sur le site de HUUB UK, ...
par Jerome.A
21 nov. 2017 18:08
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

il y a un test qui dire environ 20minutes on commence a 100W et on augmente de 30W toutes les 2 minutes pour définir la PMA, CF Grappe, mais généralement le test de 20min a fond fait reference au test de FTP= 95% de 20min a bloc.
par Jerome.A
21 nov. 2017 17:43
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Sujet : Question aux possesseurs de combinaison HUUB
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Re: Question aux possesseurs de combinaison HUUB

ok donc d après toi si j ai respecte le poids du guide de taille c'est quelle se porte comme ça....
Merci. Je vais voir si d autres avis convergent dans cette direction.
par Jerome.A
21 nov. 2017 17:03
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

oui et non tu peux faire un test PMA avec le protocole de Grappe et mettre plus de 20minutes
http://www.fredericgrappe.com/wp-conten ... uation.pdf
par Jerome.A
21 nov. 2017 12:41
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Pour ceux qui veulent faire du pacing, quelques idees present sur ce site: http://www.myprocoach.net/blog/how-to-pace-the-ironman-bike Ironman Power Output Guidelines Research shows that Ironman bike race pace should be 65-80% of your FTP. The faster you are, the higher the percentage you should aim...
par Jerome.A
21 nov. 2017 09:55
Forum : Matos
Sujet : Question aux possesseurs de combinaison HUUB
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Question aux possesseurs de combinaison HUUB

Bonjour J ai recu ma HUUB archimede 3:5, taille small/tall car c'est la seule qui ''correspondait'' a mes mesure mais elle me semble tout de meme etroite, j aimerai savoir si les votre sont egalement ''tres fitted'' ou si ca va. Elle est neuve, je ne veux pas essayer d aller nager avec pour decider,...
par Jerome.A
21 nov. 2017 09:28
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Elito ta NP sur Strava s appelle ''Weighted Average Power'', car contre cette valeur d après ce que j ai compris n a de sens que après la course, et sur terrain plat. Sinon je trouve que les donnee importante pour du CLM-Tri c'est le 3S et 30s, faut eviter les ecarts pour avoir un indice de variabil...
par Jerome.A
18 nov. 2017 15:44
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Le tapis de course connecte et les zwift workout a mon avis ca montre surtout qu ils veulent rentrer dans les salles de gym. Et que ont va payer 5€ de plus par mois pour qu ils developpent ca... car le HT connecte commence a 250€ mais un bon tapis et connecte en plus a mon avis c est vraiment un mic...