1404 résultats trouvés

par Jerome.A
18 sept. 2018 15:15
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2018
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Re: 70.3 Nice 2018

IM refuse categoriquement de comuniquer sur les accidents donc a moins d etre un ami de l accidente tu ne sauras rien.
par Jerome.A
18 sept. 2018 14:43
Forum : Petites Annonces
Sujet : Planet X Exo3 ultegra di2
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Re: Planet X Exo3 ultegra di2

Arret du tri?
par Jerome.A
18 sept. 2018 13:17
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
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Re: Passer un cap en CAP

mis a part la oscillation verticale et la balance L/R je trouve que tout le reste c'est uniquement la cadence. Mais bon faut bien commencer quelque part et au moins on a des donnees, Si d'ici un an j au une grosse progression et que je recompare ces donnees ca peut etre interessant. SI quelqu'un ici...
par Jerome.A
18 sept. 2018 08:34
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
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Re: Passer un cap en CAP

pas de video mais si ca peut aider après une visite sur GC en fait il y a pleins de donnees que j'ai jamais regarde:
cadence moyenne 184 - stride length 1.30 - Vertical ratio 6,5 a 6,0 ca baisse a chaque km, vertical oscillation 8.3 a 8,0 - groung contact time 243, balance L/R 51/49

.
par Jerome.A
18 sept. 2018 06:05
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2018
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Re: 70.3 Nice 2018

Pour ceux qui ont fait les deux est ce que le setup était different du FULL? Par rapport a certaines remarques ont ne peut pas aller sur un label et une course a 250personnes et s attendre aux meme prestations. Au full j avais également été soulé par le temps que ca a mit de récupérer le velo, la pr...
par Jerome.A
17 sept. 2018 22:09
Forum : Matos
Sujet : Cadre PlanetX Exo3
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Re: Cadre PlanetX Exo3

tre sympa en 1x, du as monte ca en DI2?
par Jerome.A
17 sept. 2018 22:07
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

La video de sanders du 14 sep, il va se taper un IM en off pour tester que ca va mieux se passer que Mt Tremblant..... avant Hawaii
par Jerome.A
17 sept. 2018 10:09
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
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Re: Passer un cap en CAP

Si tes temps en tri ne suivent pas tes temps CAP secs c'est plus probablement que le vélo a laissé trop de traces. Donc soit mauvaise gestion de l'effort en course, soit pas assez d'entraînement à vélo. Ben justemetn j ai varie bcp les intensites en velo et pareil la CAP etait decevante, alors cett...
par Jerome.A
17 sept. 2018 09:56
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
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Re: Passer un cap en CAP

Cet annee concretement aucun entrainement cap, je preparais mon 1er IM , donc c'etait 30km semaine en 2-3 séance. Un 10-12km avec du fatrleck mais objectif IM donc rarement tres rapide et une sortie endurance 1h30 a 2h30 function des semaines. Les premieres semaiens après l IM courir vite etait impo...
par Jerome.A
17 sept. 2018 09:17
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
Réponses : 21
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Passer un cap en CAP

Bonjour, La saison hivernale commence pour moi et j aimerai bien d ici le printemps retrouver des temps correct en CAP. Cette anne je trouve que la CAP a ete mon point faible sur les tri, temps decevant par rapport a mes temps sec donc j aimerai me remettre un coup de vitesse en CAP cet hiver. Objec...
par Jerome.A
16 sept. 2018 12:46
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : 2 heures au Marathon ?
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Re: 2 heures au Marathon ?

Nouveau record a Berlin Eliud Kipchoge 2:01:39
par Jerome.A
16 sept. 2018 12:41
Forum : Matos
Sujet : Roues Zipp
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Re: Roues Zipp

par Jerome.A
16 sept. 2018 11:50
Forum : Matos
Sujet : Roues Zipp
Réponses : 31
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Re: Roues Zipp

qd on est sponsorise on choisit le modele de roues qu on prend et encore.... Ta remarque sur Zipp est naive pour ne pas dire autre chose. Pour choisir des roues faut établir un cahier des charges, et la on peut decider. Tu roues ou comment tu penses combien combien de watt ou temps sur les courses q...
par Jerome.A
16 sept. 2018 07:38
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2018
Réponses : 115
Vues : 12776

Re: 70.3 Nice 2018

Bon ben les AG sont partis en combi finalement. pas les pro
par Jerome.A
15 sept. 2018 15:13
Forum : Matos
Sujet : Roues Zipp
Réponses : 31
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Re: Roues Zipp

Pourquoi veux tu des ZIPP en particulier? quel et ton niveau? veux tu des roues uniquement pour les courses ou changer tes roues de tous les jours par celles ci? pneu boyau, freinage jante ou disque? plat ou montagne? les zipp sont très chère neuve, certainememt des bonnes roues mais tu prex trouver...