OnlineTri.com

Sinon, le reste est visible sur : http://www.flickr.com/photos/jujutrail/

Bonne continuation aux adeptes des activités chronophages que sont photos et triathlon.

D'ailleurs j'ai laissé tomber la 2e pour le trail.

et encore un post qui vrille.
On calme ses poussées de testostérone.
On veut juste des photos de vélo, les gars !!!

bonjour, je vends mon vélo commençal stewart

cadre carbone taille 51 (1m70 pour moi)
groupe ultégra
pédalier FSA slk carbone compact (50x34)
roue shimano R560

Peu roulé (environ 8000km) car je suis traileur.
Entretien régulier
aucune sortie sous la pluie
année 2007, valeur neuf 2700€ cédé à 850 ...

Pour aider qq pistes qui concernent mon cas

J'avais des soucis de blocage aux dorsales qui m'oppressaient. Des manipulations osthéo ont fait l'affaire mais ça revenait quand je m'entrainais bcp (je fais du trail).
J'ai donc cherché du côté du foie (jus de citron, radis noir) car les tensions de ...

Sinon,

1/ respi façon natation en 5-7-9 temps en cap.
2/ Respi afghane inspi 2 tps, blocage 2tps, expi 2tps
3/ Respi dans bouchon de stylo bic, même efficacité que les appareils cités plus haut et bcp moins cher.

cf bouquin de prépa mentale ou yoga
...

http://www.ameliorersaperformance.com/hypox/10-hypox.html

Conçu par le célèbre physiologiste lyonnais Pierre Sallet
testé par Cédric Fleureton.
Même principe apparemment mais moins cher (30€) et plus discret, un dentier avec au choix 1,2 ou 3 trous pour forcer la respiration et améliorer l ...

trail 176km --> 5700m+
vélo 380 --> 1 seule sortie

Il faut une sacré machoire et une bonne salive pour les avaler.

Cela dit, c'est peut être plus facile en vélo qu'en courant (testées en trail).

En tout cas, le concept et les gouts sont tops.

Il y a eu une étude dans un magazine "le cycle" assez récent qui montrait

qu' à partir de 13km/h, le gain en aérodynamisme faisait économiser plus de watt qu'un gain en poids.

Toutes proportions gardées bien sur. Pour avoir les chiffres plus précis, il faudrait se replonger dans cette étude.

Tu n'oublierais pas l'iseran en lieu et place de la Madeleine ?

Beaucoup d'organisateurs sont des sociétés professionnelles qui doivent payer des salaires.
Sur les tri moins bling-bling, ce sont des clubs bénévoles qui suent tous les jours pour proposer une épreuve attirante.

D'où l'écart de prix important.

Ps: Je milite aussi pour des épreuves mais aussi pour ...

Un article sur les bigorexiques (addict au sport) dans le mag sport et vie n° 126.
Un paragraphe sur les triathlètes entre autres.
bonne lecture éclairante.

Dopage ou pas, le simple fait de PENSER ou de PRENDRE des molécules comme ça me paraît déjà malsain (déontologiquement parlant).
Chacun a sa propre conviction.
Rien ne remplace l'entrainement et une alimentation saine.

Les nausées sont souvent un problème de foie.
Ca m'est arrivé .
J'évite maintenant le lait.
Les sportifs sont souvent handicapés par le foie.

conseil:
- Etirements du serment du chevalier (je me comprends
- Jus de citron à jeun
- Visite chez l'ostéo qui te replacera les organes.Appele Rémy ...

Salut michel, c'est juju
Ca fait un vrai bail. Ton télémark puissant me manque.
A quand une sortie ski de rando avec le totof?

Ce problème te tracasse encore. Ca commence à dater cette histoire.
Essaie le Vaudou !