onlinetri.com

C'est long. Très long. J'ai eu 10 jours d'écharpe. Puis la rééducation. Je n'ai retrouvé la mobilisation complète qu'après 8 mois. Ensuite j'ai appris à nager pour me reequilibrer. Je n'aurais jamais fait de tri sans cette agression pendant un match de foot. Ça fait 6 ans et effectivement, il y'a un...

kris44 a écrit :Dommages que il ne face pas un format de type half !!!!

Si, c'est l'organisation de l'IronBreizh du 23 juillet.

Olivier,
Ça c'est le mail que j'ai fini par t'envoyer.
Pour les mp, regarde en haut à droite de l'écran, juste au dessous de recherche.

Olivier,
Mon MP est coincé dans ma boite d'envoi depuis le 17 novembre, ce qui veut dire qu'il n'a pas été consulté.

Ou alors, c'est un bug du site (mais j'en doute...)

Sinon, tu consultes tes MP de temps en temps ?

Mp

Medusyl. À commander en pharmacie.
C'est très épais et très blanc, mais ça marche super bien.
http://www.quies.fr/produit/medusyl-lai ... rotection/

Rien à voir avec l'Ironcorsair excepté le speaker (Christophe Catrevault).
C'est lui le directeur de course de l'Ironbreizh et l'organisateur de l'X'trem Breizh.

Ben si, un peu quand même.
Je trouve que le sel me porte encore mieux quand je suis en combi...

Je suis né le 23 juillet, c'est très tentant mais totalement déraisonnable (chaleur, budget..).
Il y a de plus un facteur aggravant que personne n'évoque : quelle est la température de l'eau à Nice fin juillet ?

mp

M'étonne pas que tu n'a pas eu froid cette après-midi.
J'ai roulé' 3 heures, il faisait 29° !
Dimanche matin, il fera 14° à 8h !

J'ai nagé samedi après-midi. Il m'a semblé qu'il y avait pas mal de courant contre le retour. J'ai renagé dimanche à l'aube et je l'ai trouvée gelée. Après une heure, je ne sentais plus ni mes pieds, ni mes mains ; j'ai mis un temps fou à retirer ma combinaison et à me réchauffer bien emmitouflé ave...

quelqu'un peut-il donner l'itinéraire précis du parcours vélo? Avec la ligne bleue au milieu, on ne comprend rien! J'imagine qu'il n'y a pas eu d'acceptation pour prendre la très touristique route SM-Pointe du Grouin Cancale, mais franchement, ce n'est pas si clair. Merci Sur Openrunner, c'est asse...

Merci Erwan pour les conseils, Merci Joackim, mais, ... Se tester et surtout savoir quand boire et quand manger après les différents produits diététiques sont plus ou moins identiques. C'est justement le problème, Meltonic est très exactement à la moitié de tous les autres. Si tu t'alimentes comme d...