37 résultats trouvés

par jbtri
15 août 2017 13:03
Forum : Epreuves
Sujet : xtrem breizh 2018
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Re: xtrem breizh 2018

Je n'ai pas dit que ce n'était bien.
J'ai juste dit que c'était "roots", à l'ancienne.
C'est plutôt cool, mais il faut le savoir pour ne pas avoir de mauvaise surprise le jour J.
par jbtri
12 août 2017 12:24
Forum : Epreuves
Sujet : xtrem breizh 2018
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Re: xtrem breizh 2018

Il y avait moins de 200 participants. Difficile de dire si le budget était a l'équilibre et si il y aura une seconde édition... Cependant, les prestations étaient adaptées au budget, donc on peut espérer un déficit mineur... Triathlon "roots" : pas de tente ni de sacs de transition, seulement 2 ravi...
par jbtri
03 août 2017 11:35
Forum : Matos
Sujet : Securité entrainement natation eaux libres
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Re: Securité entrainement natation eaux libres

Pour les bateaux, un ou des nageurs nageant en surface, font des éclaboussures et leurs mouvements de bras de crawl sont certainement plus faciles à repérer qu'une bouée. Et tu nages où ? Parce qu'ici en Bretagne, bien souvent, avec la houle, tu as du mal à les voir les bateaux. Je peux t'assurer q...
par jbtri
03 août 2017 09:59
Forum : Matos
Sujet : Securité entrainement natation eaux libres
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Re: Securité entrainement natation eaux libres

J'utilise l'ORCA depuis un an. C'est génial. Tu peux y mettre tes tongs, bermuda, serviette, bouteille d'eau, clés, telephone... Ca te permet - de ne pas te faire voler tes affaires sur la plage - d'aller d'un point A à un point B - d'être vu par les jet-ski, planches, skis nautiques... - de te repo...
par jbtri
26 juil. 2017 18:37
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Un an de velo, pourquoi pas...
... mais vu son matériel en août 2016, je doute qu'il ait effectivement commencé à pédaler en juin 2016...
par jbtri
26 juil. 2017 18:22
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Son premier triathlon : Vichy en fixie

http://www.victoire-cycles.com/fr/actua ... vichy.html
par jbtri
17 juil. 2017 23:34
Forum : Epreuves
Sujet : ironbreizh
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Re: ironbreizh

Pour celles ou ceux qui auraient reconnu le parcours, question car je ne trouve pas l'info sur le site : le dénivellé est inférieur 1000 m ? Quelqu'un a le profil ou des conseils ? Sur un autre plan, d'un point de vue logistique, vaut mieux laisser les affaires CAP la veille et venir sur le site de...
par jbtri
12 juil. 2017 10:23
Forum : Entraînement
Sujet : récupération le lendemain d'une épreuve
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Re: récupération le lendemain d'une épreuve

C'est simplement parce que j'ai un petit circuit plat de 32km au départ de chez moi.
Généralement, je mets entre 55mn et 1h.
En récup, je mets 1h15 et c'est parfait.
par jbtri
11 juil. 2017 21:38
Forum : Entraînement
Sujet : récupération le lendemain d'une épreuve
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Re: récupération le lendemain d'une épreuve

Après un Ironman, pour moi, c'est indispensable de rouler 1h15 le lendemain et le surlendemain en tout petit développement pour chasser les courbatures.
Le mercredi, quand ca ca mieux, c'est relâche.
par jbtri
01 juil. 2017 13:58
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Pour être précis, 67h de velo en 10 semaines dont 45h les 5 dernières semaines. Plus 7h de vélo elliptique en déplacements pro et 2 ou 3 entraînements de foot. Ca me fait 100h en 10 semaines. Beaucoup moins que l'année dernière pour l'roncorsair (14h pendant 14 semaines). J'ai fait peu de CAP pour s...
par jbtri
30 juin 2017 07:53
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Un peu en panique... Tombé sur le L du Salagou il y a deux semaines, je n'arrive toujours pas à nager, et je me demande si je pourrai renager d'un point de vue fonctionnel (dur de lever le courde par l'arrière) d'ici à Nice. Je vais aller tester ce soir, je crois que je devrais pouvoir faire de la ...
par jbtri
26 juin 2017 16:05
Forum : Epreuves
Sujet : Xtrem breizh 2017
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Re: Xtrem breizh 2017

2,7km à la sortie du deuxième tour.
J'ai hésité à en refaire un troisième...
par jbtri
21 juin 2017 22:16
Forum : Epreuves
Sujet : Xtrem breizh 2017
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Re: Xtrem breizh 2017

A priori 2 boucles de 1900m (sortie à l'australienne ?) en mer depuis la grand plage au sud de Port-Louis.
par jbtri
21 juin 2017 19:39
Forum : Epreuves
Sujet : Xtrem breizh 2017
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Re: Xtrem breizh 2017

C'est foutu. Il y a une réponse du 17 juin a une question visiteur sur la page Facebook. 15 ravitos en CAP. Tu retires celui du départ et celui de l'arrivée, ça faIt 13 ravitos. c'est à dire tous les 3km. Ça fait chier, va encore falloir courir avec une bouteille de Cristaline à la main. J'ai vraime...
par jbtri
21 juin 2017 15:19
Forum : Epreuves
Sujet : Xtrem breizh 2017
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Re: Xtrem breizh 2017

Sur un L, un ravito tous les 3,5km, ça suffit largement (...quoique Sylvain Sudrie s'était écroulé sur l'IronBreizh en 2015...). Sur un XXL, avec un ravito tous les 3,5km, pour les mauvais comme moi, c'est impossible de finir sans bidons persos. Mais un marathon, c'est assez éprouvant sans avoir bes...