265 résultats trouvés

par Floppy
04 sept. 2018 10:44
Forum : Matos
Sujet : WH6600 - Roue libre qui lache
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Re: WH6600 - Roue libre qui lache

Je vais le redémontrer, éventuellement faire des photos.
Je crois avoir un autre moyeu de même génération avec peut être des pièces interchangeables.

Au premier démontage, cette zone était assez sale, la graisse avait une couleur rouille, l'eau était visiblement rentrée ce qui m'a fait tout nettoyer.
par Floppy
03 sept. 2018 15:22
Forum : Matos
Sujet : WH6600 - Roue libre qui lache
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WH6600 - Roue libre qui lache

Bonjour J'ai récemment monté des roues Shimano WH6600 (Ultegra) achetées d'occase. J'ai démonté, nettoyé et réglé le moyeu arrière car il avait un peu de jeu. Depuis (et peut être avant, je n'ai pas testé la roue avant nettoyage), la roue libre n'accroche plus ou très mal. A mon avis, le ressort qui...
par Floppy
03 août 2018 10:09
Forum : Entraînement
Sujet : Entraînement course à Pied
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Re: Entraînement course à Pied

J ai eu une grosse perte de seuil de soutien a la bierre cette annee et de Volume Maximum Absorbable egalement, j hesite du coup entre des séances qui font mal pour remonter le seuil ou plutot des longues soiree a travailler le temps de soutien. Surtout, soit progressif, c'est la clé de la réussite...
par Floppy
09 juil. 2018 08:23
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2018
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Re: Altriman 2018

Bravo, respect.
par Floppy
27 juin 2018 08:34
Forum : Entraînement
Sujet : Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse
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Re: Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse

J'y étais hier, la flotte est super chaude, la combi est superflue.
par Floppy
18 juin 2018 08:43
Forum : Epreuves
Sujet : tri de St ferreol
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Re: tri de St ferreol

Fait! Bien organisé, comme d'habitude.

J'ai été un peu juste à vélo ce qui m'a plombé ma course à pied. Dommage, j'étais pas trop mal à ce niveau.
par Floppy
15 juin 2018 12:23
Forum : Epreuves
Sujet : Swinrunman du Verdon
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Re: Swinrunman du Verdon

La combi légère était suffisante en effet.
La mienne était trop épaisse, j'ai un peu cuit sur la fin.
Chaque retour au lac était le bienvenu!
par Floppy
11 juin 2018 14:41
Forum : Epreuves
Sujet : Swinrunman du Verdon
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Re: Swinrunman du Verdon

De retour du Swimrunman du Verdon où j'ai fait le M, je suis ravi de l’expérience. L'organisation et nickel, l'accueil dans la région impeccable, les paysages magnifiques. C'était mon premier, nous avons un peu manqué d’expérience avec mon binome mais on a fini et on s'est régalé! Épreuve à recomman...
par Floppy
29 mai 2018 08:47
Forum : Epreuves
Sujet : tri de St ferreol
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Re: tri de St ferreol

Si tout va bien, je fais le M.

Je ne connais pas le L.
par Floppy
22 mai 2018 11:12
Forum : Matos
Sujet : Decathlon Triathlon
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Re: Decathlon Triathlon

J'ai acheté la combi swimrun, bien au premier enfilage. Dans l'eau, j'étais a l'aise pour nager même si c'est la première fois que je nageais en combi. Par contre, dès que je m'arretais, j'avais les coudes (l'entrejambe quoi) bien broyées. Est ce que cela peut venir de la taille de la combinaison? ...
par Floppy
11 mai 2018 11:01
Forum : Entraînement
Sujet : Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse
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Re: Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse

Pour un frileux, j'ai pas trop galéré, je suis content.
par Floppy
10 mai 2018 20:44
Forum : Matos
Sujet : Decathlon Triathlon
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Re: Decathlon Triathlon

J'ai acheté la combi swimrun, bien au premier enfilage.
Dans l'eau, j'étais a l'aise pour nager même si c'est la première fois que je nageais en combi.
Par contre, dès que je m'arretais, j'avais les coudes (l'entrejambe quoi) bien broyées.

Est ce que cela peut venir de la taille de la combinaison?
par Floppy
10 mai 2018 20:34
Forum : Entraînement
Sujet : Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse
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Re: Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse

Testé hier en combi swimrun.
Frisquet à l'entrée dans l'eau.
par Floppy
07 mai 2018 09:49
Forum : Entraînement
Sujet : Pour les super geeks only : Stravistix :)
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Re: Pour les super geeks only : Stravistix :)

Je l'utilise, c'est assez sympa par contre:
- je velotaf et ne mets pas ces trajets sur Strava => il ne sont pas pris en compte
- l'appli considère que tu récupères bien (bon sommeil, pas de réveil la nuit...)

Il faut donc bien relativiser les résultats.
par Floppy
03 mai 2018 14:34
Forum : Epreuves
Sujet : Swinrunman du Verdon
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Vues : 1292

Re: Swinrunman du Verdon

Pas interdit, donc autorisé, mais non obligatoire. Cf. règlement.