225 résultats trouvés

par Floppy
11 oct. 2017 07:28
Forum : Entraînement
Sujet : Douleur musculaire pendant marathon sec
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Re: Douleur musculaire pendant marathon sec

fred39 a écrit :
10 oct. 2017 18:59
...
Peut-être parti trop vite et sans échauffement: 12.5 km/h environ pour une VMA à 17.25, mesurée 3j avant
...
La réponse est peut être là. Un test VMA sollicite quand même pas mal. 3 jours de récup, c'était peut être un peu juste.
par Floppy
06 oct. 2017 15:28
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Conclusion: ta technique se délite avec la vitesse => axe de travail.
par Floppy
06 oct. 2017 08:31
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1113
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Re: progresser en natation

Le relevé du SWOLF va être interessant pour mesurer ta progression. Si tu progresse, il diminue. Après tu peux aussi comparer SWOLF et mouvement de bras, si tu diminues le nb de mvt de bras et que le SWOLF stagne, c'est que tu vas moins vite, pas forcément mieux donc. Inversement, tu vas plus vite m...
par Floppy
03 oct. 2017 10:05
Forum : Diététique
Sujet : MAL AU VENTRE SEANCE NATATION LE MATIN
Réponses : 13
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Re: MAL AU VENTRE SEANCE NATATION LE MATIN

Un café pour faire popo et à jeun.
Je fais plein de séances de CAP comme ça, jusqu'à 1h45, sans problème. Je ne vois pas pourquoi ça ne passerais pas en natation.
par Floppy
03 oct. 2017 10:03
Forum : Epreuves
Sujet : Bearman xtrem
Réponses : 39
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Re: Bearman xtrem

Je n'ai aucune stats officiels mais sur ceux où j'ai participé ce n'est pas rare de voir 50% d'abandon 50% d'abandons, c'est énorme; tu as fait quelles courses? Sur l'evergreen en 2016 il devait y avoir 75% de finishers; sur le Stonbrixiaman cette année 40% de DNF dont la moitié qui était dans les ...
par Floppy
03 oct. 2017 09:59
Forum : Entraînement
Sujet : Premier tri
Réponses : 16
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Re: Premier tri

Du fond cet hiver, de l'intensité au printemps.
par Floppy
02 oct. 2017 09:19
Forum : Santé
Sujet : Douleurs de selle récurrentes
Réponses : 25
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Re: Douleurs de selle récurrentes

Dermato? proctologue? C'est une bonne question.

Je dirais un médecin du sport (certes généraliste) mais spécialiste reconnu du cyclisme.
par Floppy
28 sept. 2017 14:36
Forum : Santé
Sujet : Douleurs de selle récurrentes
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Vues : 1263

Re: Douleurs de selle récurrentes

Je trouve étrange d’accepter de s'adapter à son matériel, c'est plutôt l'inverse qui devrait se passer. Cherche une solution, retourne chez ton vélociste ou chez un médecin pour connaitre la raison de ces inflammations. C'est pas normal de souffrir de sa position sur un vélo. Il y a toujours moyen ...
par Floppy
27 sept. 2017 09:25
Forum : Santé
Sujet : Douleurs de selle récurrentes
Réponses : 25
Vues : 1263

Re: Douleurs de selle récurrentes

Je trouve étrange d’accepter de s'adapter à son matériel, c'est plutôt l'inverse qui devrait se passer. Cherche une solution, retourne chez ton vélociste ou chez un médecin pour connaitre la raison de ces inflammations. C'est pas normal de souffrir de sa position sur un vélo. Il y a toujours moyen d...
par Floppy
12 sept. 2017 08:56
Forum : Diététique
Sujet : Ravitaillement sur triathlon M
Réponses : 22
Vues : 1833

Re: Ravitaillement sur triathlon M

Pour ma part, les seules fois ou je n'ai pas eu de crampes sur le 1er kilo en course à pieds, c'est quand j'avais bossé les transitions. Pour la gestion de l'alimentation, j'ai fait un M cet été, sur le vélo, j'ai bu par alternance une boisson iso surdiluée et de l'eau. J'ai également absorbé 2 gels...
par Floppy
08 sept. 2017 08:52
Forum : Petites Annonces
Sujet : Recherche TDS Profile Design Fast Forward AL 27.2
Réponses : 0
Vues : 138

Recherche TDS Profile Design Fast Forward AL 27.2

Salut à tous

Je recherche une tige de selle Profile Design Fast Forward en alu de diametre 27.2.

Merci d'avance pour les retours.
par Floppy
06 sept. 2017 15:17
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon des gorges de l'ardeche
Réponses : 103
Vues : 15314

Re: triathlon des gorges de l'ardeche

En effet. Par contre attention, l’épreuve est avancée en juillet.

Je pense que c'est pour avoir un peu plus de flotte dans l'Ardeche.
par Floppy
04 sept. 2017 12:32
Forum : Entraînement
Sujet : Sortie dans les Pyrénées
Réponses : 86
Vues : 4927

Re: Sortie dans les Pyrénées

- Je ne vois pas le lien dans mon post entre automobilistes, cyclistes et homicide, passons. - Les Alpes ne sont pas comparables avec les Pyrénées d'un points de vu routier. Le tourisme lié au ski est largement plus développé dans les Alpes grâce à un enneigement plus constant et la facilité à rejoi...
par Floppy
04 sept. 2017 12:18
Forum : Entraînement
Sujet : Sortie dans les Pyrénées
Réponses : 86
Vues : 4927

Re: Sortie dans les Pyrénées

Excuse moi, mais j'ai encore jamais vu un cycliste tuer un automobiliste, hein, alors comme connards, ils sont loin du sommet de la pyramide...ensuite, j'ai pas mal pédalé dans les Alpes et je n'ai pas constaté le même phénomène. Pourtant on peut pas dire que les Pyrénées soient plus enneigés et le...
par Floppy
04 sept. 2017 12:06
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon des gorges de l'ardeche
Réponses : 103
Vues : 15314

Re: triathlon des gorges de l'ardeche

francky48 a écrit :
02 sept. 2017 13:36
Et est-ce que quelqu'un aurait les distances exacte natation vélo et course à pied sur le L ? Les temps natation me paraissent plutôt bon pour 2 km
Je pense que le courant était plus favorable sur le retour que gênant sur l'aller. C'est ce que j'ai ressenti sur le M en tout cas.