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par Floppy
15 juin 2017 14:42
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Sujet : Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse
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Re: Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse

J'y ai été à midi, sans combi, super chaude, un vrai régal!
par Floppy
13 juin 2017 14:02
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Sujet : tri de St ferreol
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Re: tri de St ferreol

Je me pose la même question.
par Floppy
13 juin 2017 13:35
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Sujet : Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse
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Re: Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse

Je devrais y aller jeudi.
par Floppy
09 juin 2017 11:52
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Sujet : Résultat de test à l'effort et fillière aérobie
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Re: Résultat de test à l'effort et fillière aérobie

C'est la période de la journée où tu as le plus de chance d'avoir ta fréquence minimale en effet mais tu peux l'atteindre à d'autre moment après quelques minutes très calmes, allongé de préférence.

Au boulot quoi.
par Floppy
07 juin 2017 10:22
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Sujet : Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse
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Re: Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse

45 boules pour une baudruche, ouch! Est ce que la sécurité a un prix ? Visiblement oui et moins de 45€ Nailloux ou la Thésauque, les lacs font des hectares. Y a largement moyen de nager dans un coin calme, sans planches à voile. L'obligation me parait carrément exagéré et le prix du ballon aussi.
par Floppy
06 juin 2017 10:52
Forum : Epreuves
Sujet : Ventouxman 2017
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Re: Ventouxman 2017

Y avait personne dans l'eau pour filer des coups de pagaie sur la gueule des tricheurs?
par Floppy
06 juin 2017 10:44
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Sujet : Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse
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Re: Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse

45 boules pour une baudruche, ouch!
par Floppy
16 mai 2017 09:28
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Sujet : Triathlon Revel / St-Ferréol - 17-18 juin 2017
Réponses : 0
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Triathlon Revel / St-Ferréol - 17-18 juin 2017

Salut

Y-a-t-il d'ores et déjà des inscrits pour Revel?

http://revel.triathlontoulousemetropole.com/
par Floppy
16 mai 2017 08:54
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Sujet : famille/entraînement/boulot, comment vous gérez ?
Réponses : 124
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Re: famille/entraînement/boulot, comment vous gérez ?

Je parle de 45', en ville, c'est 11km exactement. De la circulation, beaucoup de feux, un arrêt à l'école, et pas trop d'effort pour ne pas sur ventiler et absorber trop de cochonnerie, la vitesse n'est pas très élevée. En terme de puissance, on est d'accord, ça ne sert à rien. En terme d'endurance,...
par Floppy
16 mai 2017 08:46
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Sujet : Velotaf: bénéfique ou pas?
Réponses : 63
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Re: Velotaf: bénéfique ou pas?

Idem pour moi en terme de gestion de la quantité/qualité. Quand la fatigue pointe, diminution du vélotaf, la pêche revient vite.

Je n'ai jamais chiffré une semaine type mais je suis en général à 5h de vélotaf en moyenne par semaine.
par Floppy
02 mai 2017 15:47
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Sujet : Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse
Réponses : 59
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Re: Natation lac de La Ramée 26 mars, Toulouse

J'y suis passé en balade samedi, l'eau est super claire, ça donne envie d'y plonger!
par Floppy
27 avr. 2017 11:02
Forum : Matos
Sujet : Remplacer pneus
Réponses : 7
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Re: Remplacer pneus

La gomme des vieux pneus va durcir, diminuer l'adhérence et augmenter le risque de crevaison.

Un bon compromis entre rendement, résistance et confort : Continental GP 4000 S2
par Floppy
26 avr. 2017 10:08
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 215
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Re: Le Swimrun en France

Pourquoi mettre un bonnet de bain?