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Je trouve en plus que pour des débutants, dont je fais parti, il y a toujours une spécialité où l'on est la plus à l'aise.
On peut se permettre de faire moins ou de moins souffrir en en faisant autant que sur les autres.

... pour info en pma je commence tjr léger : 2 x 4, puis 2 x 6 puis 2 x 8 et 2 x 10. je mets un temps de récup plus long que le temps d'effort, puis tu réduis le temps de récup. par exemple je fais du 30'/50'. Tu regardes si tu as une belle progression de ta fréquence, si c'est pas le cas c'est qu'...

Tout à fait, j'ai passé l'age de me vexer mais le mépris de certaine grosse cylindrée me chiffonne un peu.

La question ne se pose pas en ces termes. Je n'ai pas couru depuis 3 ou 4 ans et je suis en phase de reprise, je n'ai pas de chrono actuel. A 18 ans, avec une bonne hygiène de vie, pas mal de sport, en club, j'ai jamais pu passer sous les 50'. En vélo, pareil, j'ai toujours galérer à suivre les copa...

S'il suffisait de s'entrainer pour avoir de bons résultats...
Je trouve cette façon de penser extrêmement snob, prétentieuse et irrespectueuse des gens n'ayant pas de qualités physiques.

Personnes dont je fais partie, vous l'aurez compris.

La largeur des moyeux n'est pas la même, au delà de plein d'autre chose.

Pour éviter de trop se déshydrater, oblige toi à boire un verre d'eau après chaque verre d'alcool.
En plus, tu va te couffler d'eau et donc boire moins d'alcool.

Testé et approuvé.

Quelqu'un d'autre a trouvé mieux depuis?

Et pour la location, y-a-t-il des bons plans?

N'achète plus de bonbons, chocolats ou autre. C'est le meilleur moyen que j'ai trouvé pour en manger moins. Amène ta bouffe au boulot, tu n'achetera plus de truc à l'arrache (burger et autres sandouiches industriels). Si tu cuisines, fait de plus grosses quantités que tu peux amener au boulot ou man...

xav006 a écrit :slt Fabio
...
perso, les avantages des boyaux sont:
le rendement
...

y'a pas photo

ça reste à vérifier : http://cyclesetforme.blogspot.fr/2015/0 ... oyaux.html

Moi aussi j'ai levé le coude hier, tout ce que j'ai gagné c'est un mal de crane. Quel est mon défaut?

Pour être tout à fait honnête, je suis vraiment sceptique sur le fait que l'homme ne soit pas omnivore. En revanche, je suis tout à fait conscient des dégâts de l’élevage industriel, sur la nature et sur notre santé, c'est en partie ce qui m'a fait un peu diminuer ma consommation. Je suis également ...

Qu'est ce qui défini génétiquement un être omnivore? Son génome C'est pas une réponse ça, pourquoi appelle-t-on les verts de Saint Etienne comme ça? Parce qu'ils sont verts... Je suis curieux, j'ai envie d'en savoir plus, notamment d'un point de vue un peu plus scientifique. Désolé de te contredire...

Désolé de te contredire Boulegan mais si je prend la définition stricte du dictionnaire, l'homme est bien omnivore. Après l'homme peut avoir des convictions, mais il n'en restera pas moins un omnivore pour autant :wink: Tu peux me contredire, c'est un espace de débat ici, on échange des points de v...

A Toulouse on y arrive.