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Non! :roll: Tu peux (sais?) argumenter? 1- Complètement inadapté à un débutant qui doit dans un premier temps se positionner, et apprendre à pédaler souple et économique, avant de travailler une composante de la performance que ce soit vélocité ou force. 2- Nombre d'études prouvent qu'il n'y a pas ...

jhr a écrit :

lagzspritz a écrit :En vélo tu dois tourner les jambes , 90-100/tpm

Non!

Tu peux (sais?) argumenter?

Tu as su apprécier le gain lié à la combi?

Openrunner, tu peux choisir des fonds de carte différents et notamment celui de l'IGN que j'apprécie énormément.

Félicitations, comment as tu gérer l’échauffement avec une flotte pleine de glaçons?

Utilise un maillet plutôt, ou alors une cale en bois avec le marteau.

Normalement, si tu as tout dévissé, ça devrez venir.

Sur un cintre classique, la position la plus aero est main aux cocottes, avant bras à l'horizontale.
Le prolongateur a un avantage sur cette dernière, il resserre les bras et les mets dans le prolongement du buste. Gain de Cx.

S'amuser est un but, en effet.

Pareil, j'alterne, je pars toujours avec un bidon de boisson énergétique et de l'eau plate. Dans ce cas là, je dilue comme préconisé et effectivement, c'est sucré mais alterné avec de la flotte, ça passe bien. En revanche, si je pars avec un seul bidon, je prends de la boisson énergisante mais sur-d...

MT selon le guide des tailles.

C'était quoi le but?

As tu testé différents dosages?

Natation vélo puis course à pied je crois.

Je sais plus, c'était y a 3 ans. Je crois que je l'avais pris chez un distributeur au Puy en Velay : Vélomania. Ou peut être en ligne...
Désolé.

Sinon la Spé Roubaix est très confortable, je ne l'ai jamais utilisée en tri par contre.
2 fois moins chère que la Lizard Skin.