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Pour quoi pas :D
Mais y a une sacrée différence entre 400m et 3km en pap, enfaite mon objectif est largement atteignable comparé à ce qu'ils faisaient à l'entrainement.
Il faut comprendre qu'un entrainement full crawl ne sera pas autant bénéfique qu'un entrainement fractionné et diversifié. :sm2 ...

Après tout dépend de 2 facteurs:
La technique et le gainage.

So tu réunis les deux tu peux nager en pap pendant très long temps. Un de mes amis qui s'entrainait avec l'ancien entraineur du club (monaco) avait pour spé le pap. Une fois il leurs a fait 3km en pap.
D'après lui les 500 premier mètres ...

Effectivement elle était dans un sacré étant. Le pire c'était entre 6h et 7h .

Disant le simplement sans explications superflu:
C'est une question de capacité physique et c'est un excellent moyen de tester tas condition physique.

Étant un nageur c'est très difficile de maintenir un niveau correcte avec 3 entrainements par semaines, et encore c'est le minimum.
En faite je nages entre 4km et 5km par entrainements, mais je parlais d'un 3,5km d'affilé.
Le truc c'est que le 400m pap c'est un objectif que je me suis lancé l'ans ...

Je devais aller rouler ce matin avec mon club, au point de rendez vous on était que deux, moi et mon entraineur. Il est repartit et moi aussi, après 8km de route j'ai fais demie tour. La route est impraticable, sur des endroits où d'habitude je roules à 38km/h là j'étais à 20km/h, sans compter les ...

Effectivement je suis une brelle en course à pied, d'autant plus que petit à petit je commence à apprécier la course à pied, sauf que c'est très frustrant d'être à l'arrière. Je me demande si en tenant un plan de trail on peut courir sur du plat?
Depuis 4jours j'ai pas fais de sport à cause des ...

SI non j'ai pensé à ceci
Lun= course à pied (tôt le matin) vélo/natation une semaine sur 2
Mar=Natation
Mer=Course à pied-vélo
Jeu=Course à pied
Ven=natation
Sam=vélo
Dim=natation vélo

Nouveau venu dans le monde du triathlon je me redirige vers vous pour résoudre un de mes problèmes.
En faite je suis un ancien nageur qui s'entrainais à hauteur de 4 entrainements par semaines (en club).
Le problème c'est que je sais pas comment structurer mes entrainements des 3 pratiques.
Je me ...

Je connais bien les liens que vous m'avez donné.
Ils m'ont donné une base pour mélanger les aliment, savoir adapter les valeur énergétique par rapport aux compétitions etc...
Cependant j'ai une ou deux idée dont l'origine ne provient pas d'internet. Du coup je vais essayer de les développer de mon ...

Étant intéressé par la nutrition sportif et des effets que le sport peut avoir sur le corps humain, j'ai décidé de me lancer dans la conception de mes propres produits alimentaires sportifs.

Je voulais connaître votre avis sur quelques idées que j'ai eu, le temps de mettre tous ça en pratique:

Les ...

En faite quand j'y pense en vendant mon vtt j'aurais assez d'argent pour acheter la 920xt avec le capteur de fréquence cardiaque, puis je pourrais acheter le kit capteur de cadence, vitesse et le suport de vélo.

Qui veut acheter un vtt rockrider 5.3 année 2012, taille 52. Très bon état, rarrement ...

le chat est a vendre ?

bon je vais en parler avec les membres du clubs.
Peut être qu'ils pourront me conseiller par rapport au montres.
Mais je suis toujours tenté par la 520

Je pratique pas de vtt, et pourtant j'en ai un que je compte revendre :lol:
En faite l'avantage d'être un routard c'est de pouvoir utiliser le gps/carte du téléphone au cas ou on se perdrait.
Si non il existe l'ultime solution: "hey messieurs/madame, vous savez comment sortir de ce coin paumé ...