1735 résultats trouvés

par shika
13 oct. 2018 22:08
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Je suivrai le reste demain en différé, bonne nuit !
par shika
13 oct. 2018 21:17
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Sanders 2 minutes de retard sur Lange :(
par shika
13 oct. 2018 21:08
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Daniela vient de croiser Lucy
par shika
13 oct. 2018 21:05
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Sanders revient sur Lange, Lucy Charles au 1/2 tour !

J'ai ri à la réaction de Dede Griesbauer quand elle a paumé son bidon ☺
par shika
13 oct. 2018 20:59
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Oui carton pour FVL et Luke McKenzie
par shika
13 oct. 2018 19:49
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

C'est quand même étonnant de voir Dreitz emmener Lange comme coéquipier, dérangeant oserais-je dire
par shika
13 oct. 2018 19:44
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Je la trouve pas à l'aise quand même
par shika
13 oct. 2018 19:15
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

bibo49 a écrit :
13 oct. 2018 19:11
Kienle a eu un problème dès le début du bike, il a fait les 4 premiers très lentement
Une aubaine pour Lionel Sanders !
par shika
13 oct. 2018 19:10
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Cette position quand même, on dirait du Graeme Obree moderne :)
par shika
13 oct. 2018 18:07
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Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Et Anthony Costes dans le premier groupe également
par shika
04 oct. 2018 12:35
Forum : Entraînement
Sujet : Plans d'entrainements "personnalisés"
Réponses : 15
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Re: Plans d'entrainements "personnalisés"

Bah je sais pas si ça t'est déjà arrivé, moi c'est le cas de temps en temps, avant la séance tu la crains, pendant tu trouves des astuces mentales pour faire la séance en entier car tu te dis que tu arriveras jamais à la faire jusqu'au bout, et au final après coup t'es quand même très satisfait et f...
par shika
28 sept. 2018 06:27
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Plan vélo du gouvernement
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Re: Plan vélo du gouvernement

Ils ont juste à copier exactement ce qu'il se fait ici (Munich), par contre va falloir du budget : Piste cyclable sur TOUTES les rues, j'habite à 20km de mon boulot, j'ai une piste cyclable du début à la fin .... Des parkings en nombres. Les vélos pas toujours attachés, car délinquance minime .... ...
par shika
28 sept. 2018 06:12
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Ben disons aussi qu'on a un peu tendance à ne garder que les victoires en tête. Sur sa dernière course Pauline fait 2 derrière Yolanda Nef qui est pas non plus n'importe qui (mais OK y a un boulevard entre les deux). Parfois entre une place d'honneur et une victoire il'y a pas de grande différence, ...
par shika
27 sept. 2018 21:05
Forum : Entraînement
Sujet : Plans d'entrainements "personnalisés"
Réponses : 15
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Re: Plans d'entrainements "personnalisés"

Je lance une bouteille à la mer, ou un débat, selon chacun. Je n'ai jamais trouvé, ou alors mal cherché, de "generateurs" de plans en course à pied tenant compte des spécificités de chacun, du type - âge, poids, taille - cardio min/max - temps de réferences - objectifs (10k, semi, marathon ...) - a...
par shika
18 sept. 2018 06:59
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
Réponses : 28
Vues : 2566

Re: Passer un cap en CAP

Fais voir une vidéo de toi en train de courir à allure 10km ? J'ai pas la prétention de pouvoir analyser ta foulée, mais je me dis que pour être à 192bpm à 4' au kil alors que tu es pas mauvais à vélo c'est pas un manque de caisse ou de volume aérobie. Tu dois certainement gaspiller beaucoup d'énerg...