1721 résultats trouvés

par shika
18 sept. 2018 06:59
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un cap en CAP
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Re: Passer un cap en CAP

Fais voir une vidéo de toi en train de courir à allure 10km ? J'ai pas la prétention de pouvoir analyser ta foulée, mais je me dis que pour être à 192bpm à 4' au kil alors que tu es pas mauvais à vélo c'est pas un manque de caisse ou de volume aérobie. Tu dois certainement gaspiller beaucoup d'énerg...
par shika
15 sept. 2018 06:40
Forum : Entraînement
Sujet : Week end training Pyrennées - spots pour ravito ?
Réponses : 14
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Re: Week end training Pyrennées - spots pour ravito

J'ai mailé l'orga via Facebook pour en savoir plus. A priori, ils savent pas pourquoi la mairie a fait ça, surtout a 15 jours de la course. Ils seraient entrain de chercher une solution. C'est chiant, effectivement, ca me ferait péter un plomb de crever à cet endroit... J’ai passé une petite douzai...
par shika
10 sept. 2018 20:30
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Disqualifications aux Chpts de France X-Triathlon
Réponses : 100
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Re: Disqualifications aux Chpts de France X-Triathlon

Notre vie est déjà tellement pleine de règlements et autres contraintes, faut-il vraiment que le règlement d'une course à saucisson soit aussi gros que le code du travail ? 60 pages c'est plus gros que la plupart des CGV de n'importe quel site de vente en ligne. Le problème c'est que ceci n'est que ...
par shika
10 sept. 2018 19:04
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
Réponses : 6078
Vues : 551740

Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

Je trouve pas le prix exagéré vu l'engin (j'ai pas dit que j'étais tenté hein)
par shika
09 sept. 2018 21:50
Forum : Matos
Sujet : Vers l'interdiction des ceintures porte-dossard sur les épreuves ?
Réponses : 17
Vues : 1644

Re: Vers l'interdiction des ceintures porte-dossard sur les épreuves ?

Ouaiiiii tous à poil! Avec le numéro marqué sur le dos et le torse au marqueur... Non mais sérieux... Qu'est ce qu'on se pose comme question! Quelle idée de supprimer la ceinture en Tri? C'est absurde. Quand à nos copains de La FFA, c'est quoi le problème? Que des triathletes les tapent régulièreme...
par shika
02 sept. 2018 19:39
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 World Championship 2018 à Port Elizabeth
Réponses : 55
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Re: 70.3 World Championship 2018 à Port Elizabeth

Fab74ch a écrit :
02 sept. 2018 09:50
Frodeno a attaqué au 13e ==> 3km en 2’53/km :shock: :shock:
Gomez a peté rejoint par Alistair!
Truc de dingue cette course j'aurais bien aimé voir une vidéo live !
par shika
01 sept. 2018 23:12
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
Réponses : 6078
Vues : 551740

Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

:sm3:
par shika
01 sept. 2018 23:03
Forum : Matos
Sujet : Quel vélo pour commencer
Réponses : 5
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Re: Quel vélo pour commencer

Vu ton passé en vélo tu dois quand même pas être trop mal posé sur ta machine, donc j'imagine que pour toi le gain sera plus du temps sur tes chronos. Me concernant ça m'a résolu de nombreux problèmes d'inconfort (ex : douleurs lombaires ou cervicales) qui arrivaient avec la distance. Maintenant je ...
par shika
01 sept. 2018 13:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : UTMB 2017 , un plateau royal
Réponses : 155
Vues : 17270

Re: UTMB 2017 , un plateau royal

Gros craquage de tous les américains Miller Tollefson et Walmsley ont tous abandonné. Thevenard presque 1h d'avance sur le second :sm2:
par shika
01 sept. 2018 09:45
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : UTMB 2017 , un plateau royal
Réponses : 155
Vues : 17270

Re: UTMB 2017 , un plateau royal

Je vois mal qui va pouvoir aller chercher Xavier Thevenard maintenant, il est bien parti pour une troisième victoire, Zach Miller a lâché beaucoup de temps maintenant! :D
par shika
31 août 2018 21:16
Forum : Matos
Sujet : Quel vélo pour commencer
Réponses : 5
Vues : 440

Re: Quel vélo pour commencer

Moi si j'étais toi je prendrais un vélo moins cher et je ferais une étude posturale histoire d'être bien posé. Je l'ai fait récemment, regretté de pas avoir fait ça plus tôt.
par shika
28 août 2018 21:19
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
Réponses : 587
Vues : 81571

Re: Strava

Et son blog :)
par shika
28 août 2018 12:35
Forum : Matos
Sujet : Quel éclairage pour rouler en sécurité?
Réponses : 4
Vues : 255

Re: Quel éclairage pour rouler en sécurité?

Dynamo hub SON et lampe Busch n Muller +1, mais sinon niveau rapport qualité/prix les dynamos Shim' sont bien placées. Pour ma part j'ai opté pour la DH3-N80, moins bon rendement que la SON mais très correct. J'avais trouvé une roue complète chez Rose Bikes avec une jante Mavic CXP Pro dans ce styl...
par shika
28 août 2018 07:14
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
Réponses : 73
Vues : 3499

Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Peut-être mais en attendant je pense que rombx a raison sur un point, y a bien plus de gains atteignables en améliorant son économie de foulée qu'à faire du frac à en vomir et faire monter un tout petit peu sa VO2MAX. Et puis ça évite de se chercher des excuses du genre "on est pas fait pareil". À m...
par shika
28 août 2018 06:38
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
Réponses : 587
Vues : 81571

Re: Strava

Faut dire que tu es un sacré chasseur de Koms !!! :mrgreen: L'an dernier oui mais cette année beaucoup moins, quelques uns mais des beaux si possible. je connais des types qui ont en ont 3 fois plus et qui sont pas suivis. c'est étonnant quand un type de Bretagne ou de Hollande te suit alors qu'il ...