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par Nichrome
20 avr. 2018 11:55
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [ironman] De l'ironman au déca ironman
Réponses : 40
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Re: [ironman] De l'ironman au déca ironman

Le principe des petites boucles est une réelle torture mentale :shock:
par Nichrome
04 avr. 2018 14:56
Forum : Entraînement
Sujet : Mettre à profit 3 semaines de repos avant IM
Réponses : 10
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Re: Mettre à profit 3 semaines de repos avant IM

Ça peut être sympa en effet, merci pour l'idée.
par Nichrome
04 avr. 2018 13:39
Forum : Entraînement
Sujet : Mettre à profit 3 semaines de repos avant IM
Réponses : 10
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Re: Mettre à profit 3 semaines de repos avant IM

Je tourne en moyenne à 11h hebdo, côté objectif c'est mon premier IM donc dur de me prononcer, je vise plus ou moins 12h. Je compte aussi lever une semaine à 10jours avant et j'ai donc l'impression que ces semaines de congés ne seront pas si utiles, c'est frustrant...
par Nichrome
04 avr. 2018 12:58
Forum : Entraînement
Sujet : Mettre à profit 3 semaines de repos avant IM
Réponses : 10
Vues : 661

Mettre à profit 3 semaines de repos avant IM

Salut Je prépare l'IM vichy fin août et mes congés tombent les trois semaines qui précédent, je n'ai rien de prévu et j'aurai donc tout le temps de m'entraîner. La question est de savoir si je m'en sers pour faire un gros volume en s-3 et s-2 ou si je risque de me griller si proche de l'échéance. Co...
par Nichrome
31 mars 2018 06:55
Forum : Santé
Sujet : tendinite tendon d'achille
Réponses : 36
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Re: tendinite tendon d'achille

Salut je sors d'une tendinite Achille pied droit et ça a été long... Je vous partage mon expérience. Ça a commencé en octobre dernier suite à trop d'intensité sur stade alors que j'en faisais pas avant (explication de mon kiné plus tard : toujours tourner dans le même sens). Entre octobre et janvier...
par Nichrome
29 mars 2018 19:07
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
Réponses : 2517
Vues : 414936

Re: Photos Positionnement vélo

Pas donné, mais apparemment le service est au rdv !
par Nichrome
29 mars 2018 18:37
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
Réponses : 2517
Vues : 414936

Re: Photos Positionnement vélo

Quel prix pour ce fitting de champion du monde ??
par Nichrome
25 mars 2018 11:17
Forum : Matos
Sujet : Decathlon Triathlon
Réponses : 99
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Re: Decathlon Triathlon

Je viens de découvrir chez eux les gels longue distance en flasque, et c'est loin d'être con. https://www.decathlon.fr/g-easy-ld-citron-2x64g-id_8409193.html En gros c'est à prendre en plusieurs fois sur une longue sortie grâce à un bouchon type tétine. On évite de se trimballer un paquet de gels, ...
par Nichrome
25 mars 2018 07:58
Forum : Matos
Sujet : Decathlon Triathlon
Réponses : 99
Vues : 9693

Re: Decathlon Triathlon

Je viens de découvrir chez eux les gels longue distance en flasque, et c'est loin d'être con. https://www.decathlon.fr/g-easy-ld-citron-2x64g-id_8409193.html En gros c'est à prendre en plusieurs fois sur une longue sortie grâce à un bouchon type tétine. On évite de se trimballer un paquet de gels, ...
par Nichrome
23 mars 2018 14:00
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
Réponses : 2302
Vues : 438552

Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?

Leur cagnotte a pas l'air de décoller, mais on peut toujours leur mettre un petit mot d'encouragement sur leur page Facebook pour ceux qui n'ont pas les moyens :mrgreen:
par Nichrome
17 mars 2018 07:35
Forum : Matos
Sujet : Choix casque CLM Tri 2018
Réponses : 19
Vues : 1526

Re: Choix casque CLM Tri 2018

Quel que soit le modèle, ce qui m'a toujours rebuté c'est l'aération, j'ai vraiment peur de cuire dans ces casques qui ont au mieux 2 trous devant. Quand tu vois la fournaise de vichy 2017 c'est un coup a niquer ta course. C'est dommage car certains qui ne sont pas trop profilés à l'arrière sont vra...
par Nichrome
12 mars 2018 07:40
Forum : Matos
Sujet : Avis SPORT ELECT MULTISPORTSPRO
Réponses : 6
Vues : 548

Re: Avis SPORT ELECT MULTISPORTSPRO

Pour en avoir parlé avec mon kine y'a pas si longtemps, la différence se fait au niveau des programmes mais aussi et surtout au niveau des courbes d'intensité et de la finesse de la stimulation. Après côté compex si je prends l'exemple du sp4 t'as le MiSensor qui sert a régler automatiquement l'inte...
par Nichrome
11 mars 2018 17:04
Forum : Matos
Sujet : Avis SPORT ELECT MULTISPORTSPRO
Réponses : 6
Vues : 548

Re: Avis SPORT ELECT MULTISPORTSPRO

Ça dépend quel modèle de compex. Si tu veux entendre que t'as la même qualité que du matos compex a 500€ c'est évident que non. J'ai un compex sp4 perso.