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par ironwood
17 août 2016 20:12
Forum : Entraînement
Sujet : Xert online, des inscrits ?
Réponses : 29
Vues : 9601

Re: Xert online, des inscrits ?

si j'ai bien compris la pma est la puissance maximale disponible c'est donc normal qu'elle redescende de moins en moins puisque tu te fatigues. donc matafan aurait fait un exo un peu trop dur. il aurait du partir sur une ftp plus basse pour que la mpa rejoigne la ftp à chaque fractionné ... dites mo...
par ironwood
14 mai 2016 12:15
Forum : Epreuves
Sujet : ALPSMAN format ironman sur Annecy
Réponses : 233
Vues : 62234

Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy

le parcours vélo et cap sont sortis .... avec arrivée CAP au sommet du semnoz si passage horaire validé ... ça fait envie .... mais ça fait peur !
par ironwood
07 mai 2016 10:27
Forum : Petites Annonces
Sujet : Fizik tritone 5.5 rouge et noir
Réponses : 8
Vues : 3309

Re: Fizik tritone 5.5 rouge et noir

selle vendue. Merci
par ironwood
28 avr. 2016 19:21
Forum : Petites Annonces
Sujet : Fizik tritone 5.5 rouge et noir
Réponses : 8
Vues : 3309

Re: Fizik tritone 5.5 rouge et noir

normalement oui :wink:
par ironwood
26 avr. 2016 12:35
Forum : Petites Annonces
Sujet : Fizik tritone 5.5 rouge et noir
Réponses : 8
Vues : 3309

Re: Fizik tritone 5.5 rouge et noir

selle réservée
par ironwood
22 avr. 2016 07:04
Forum : Petites Annonces
Sujet : Fizik tritone 5.5 rouge et noir
Réponses : 8
Vues : 3309

Re: Fizik tritone 5.5 rouge et noir

up pour ma selle
:wink:
par ironwood
21 avr. 2016 11:48
Forum : Epreuves
Sujet : ALPSMAN format ironman sur Annecy
Réponses : 233
Vues : 62234

ALPSMAN format ironman sur Annecy

http://www.ledauphine.com/haute-savoie/ ... c-d-annecy
:sm2:
http://alps-man.com/fr/
A suivre

Je fais confiance à ludovic Valentin pour nous organiser quelque chose de sympa !
par ironwood
15 avr. 2016 06:21
Forum : Petites Annonces
Sujet : Fizik tritone 5.5 rouge et noir
Réponses : 8
Vues : 3309

Fizik tritone 5.5 rouge et noir

Bonjour,
mon fessier la refuse !
95 € fdpc
merci
Image
Image
par ironwood
14 nov. 2015 20:49
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
Réponses : 2536
Vues : 677040

Re: Photos Positionnement vélo

Si t'avances ton chariot, tu descends pas la tds au contraire :idea:

tu voulais dire ; il faut remonter la selle si on l'avance pour garder la même distance
n’empêche t'es trop haut :!: .... mais rien t’empêche d'être trop bien trop haut
par ironwood
18 sept. 2015 11:54
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1192
Vues : 317435

Re: Garmin 920 XT

dans garmin connect dans paramètres affichage "kilomètres" mais apparemment je n'avais pas appuyé sur enregistrer .... resynchcro et ca devrait être bon ... sinon cette montre est fantastique :sm3:
par ironwood
18 sept. 2015 06:30
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1192
Vues : 317435

Re: Garmin 920 XT

bonjour, j'utilise depuis quelques jours cette montre et la vitesse et la distance sont en miles sur la montre ALORS QUE dans paramètre les unités sont en kilomètres ET dans garmin connect aussi d'ailleurs dans garmin connect elle ressort mes activités correctement en kilomètres. si quelqu"un a...