21 résultats trouvés

par kigagne71
11 nov. 2018 00:46
Forum : Petites Annonces
Sujet : dossard saintelyon
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dossard saintelyon

bonjour
suite blessure je vend mon dossard pour la saintelyon 60 euros au lieu de 80 (dans les 1er inscrits)
par kigagne71
02 janv. 2017 23:45
Forum : Entraînement
Sujet : Total entraînement 2016
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Re: Total entraînement 2016

1ere année de tri à 50 ans bilan de la saison CAP 780 kms 71H velo+vtt 7080 k 303h natation 131 k 76 h compet: 6S/2CD dont l'alpes d'huez (splenddiiide) rando cyclo luchon bayonne pour 2017 réaliser un half type vouglans CAP marathon de paris velo rando des 7 cimes 330 k 15000 de denivelé mais surto...
par kigagne71
20 nov. 2016 22:53
Forum : Entraînement
Sujet : La route des grandes alpes
Réponses : 31
Vues : 6576

Re: La route des grandes alpes

salut à tous j'ai roulé un peu sur ces cols, il ne faut pas oublier l'eclairage surtout arriere car il y a quelques tunnels,la meilleure periode est la deuxieme quinzaine de juin tu risques d'avoir tout les cols ouverts ( sinon septembre plus froid mais avec les couleurs de l'automne c'est magnifiqu...
par kigagne71
09 nov. 2016 23:18
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Alpe d'Huez
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Re: Triathlon Alpe d'Huez

super CR ,je n'étais que sur le CD mais pour ma 1ere saison de tri c'etait deja bien suffisant , le tri de l'alpes reste un super souvenir et à te lire j'avais l'impression d'y retourner
par kigagne71
30 juil. 2016 16:31
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Alpe d'Huez
Réponses : 97
Vues : 16797

Re: Triathlon Alpe d'Huez

c'etait mon 1er hier et il est vrai que j'ai trouvé les ravitos un peu léger mais surtout pas assez nombreux dans la montée de l'Alpes,un dernier meme avec juste de l'eau à 2 kms du sommet aurait été le bienvenue,il faisait tres chaud tout de meme :D sinon c'est une superbe épreuve avec beaucoup de ...
par kigagne71
13 mai 2016 21:17
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de la vallée de l'Oise (60)
Réponses : 48
Vues : 5090

Re: Triathlon de la vallée de l'Oise (60)

la seule solution c'est de planter des cols sur toutes les routes :D :D :D :D

ok je sors!!
par kigagne71
02 févr. 2016 18:04
Forum : Matos
Sujet : Je cherche ma première combi
Réponses : 33
Vues : 6418

Re: Je cherche ma première combi

Certaines ont une trés grosse flotaison sur les jambes,
quelqu'un peut il me donner les marques de combinaison qui ont cet avantage ( pour moi :D )
merci
par kigagne71
16 janv. 2016 21:49
Forum : Matos
Sujet : Compteur GPS Bryton rider 310
Réponses : 12
Vues : 4726

Re: Compteur GPS Bryton rider 310

je l'ai depuis 1 an et ma sortie maxi est de 15heures,sinon c'est un tres bon gps complet et avec pas mal de possibilités,le seul bémol serait la lenteur de leur plateforme
par kigagne71
09 janv. 2016 22:59
Forum : Entraînement
Sujet : Entraînements home trainer
Réponses : 13
Vues : 2781

Re: Entraînements home trainer

pour des plans d'entrainement H.T , tu as des conseils sur les sites suivants
velo101,sport passion et meme decat

L'entrainement sur H.T est tres bon mais se farcir 10H par semaine il va te falloir une certaine de motivation sauf si tu le mets devant la télé :D :D
par kigagne71
03 janv. 2016 21:19
Forum : Entraînement
Sujet : Total entrainement 2015
Réponses : 88
Vues : 13203

Re: Total entrainement 2015

je n'ai debuté le tri qu'en octobre mais je fais du cyclo depuis le debut de l'année

cap 147
nat 24
velo 9000 (depuis janvier)

pour 2016 l'objectif est juste de faire 2 ou 3 tri si j'arrive à assimiler la natation
par kigagne71
29 déc. 2015 21:54
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de l'Alpe = coup de gueule
Réponses : 92
Vues : 13045

Re: Triathlon de l'Alpe = coup de gueule

étant débutant en tri , ces épreuves dites cheres me font rever pour le novice que je suis,donc si ça me plait de dépenser trop laisser moi mon reve :D d'autre part pour avoir participer à des cyclos plus ou moins réputées ,j'ai remarqué que le niveau sur les épreuves dites chères est beaucoup plus ...
par kigagne71
21 déc. 2015 00:28
Forum : Entraînement
Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
Réponses : 130
Vues : 20618

Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !

Pascal 178 je te souhaite de joyeuses fetes ,va s'y doucement pour ta reprise , tu as deja reussi ton IM :D
par kigagne71
14 déc. 2015 23:27
Forum : Matos
Sujet : Interet d une montre connectee
Réponses : 33
Vues : 4607

Re: Interet d une montre connectee

j'ai commencé le tri il y a deux mois et je pense m'offrir une montre ( les longueurs à la piscine :evil: impossible de s'en rappeler)mon choix c'est porté sur l'ambit3 sport ,j'espère ne pas me tromper et ca devrait me permettre de voir les progrès et surtout de continuer à m'amuser :D :D
par kigagne71
10 déc. 2015 23:38
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vends Polar V800
Réponses : 4
Vues : 782

Re: Vends Polar V800

tu la vends pourquoi? elle équipée d'une ceinture?
par kigagne71
05 déc. 2015 00:14
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 146476

Re: progresser en natation

quelques mois plus tard je tournais déjà le 100m à fond dans les 1'15". Mon cas n'est pas une exception, j'ai un collègue au club qui a eu le même parcours et on nageait dans les mêmes temps. bonjour FAYARD,je suis parti de zero en octobre et pourrais tu me dire de combien de mois tu parles? :D :D ...