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Est ce que qq un a un avis sur ce vélo?

Dans le lien, Aubineau parle de hypotonique plutôt que isotonique notamment sur Nice. Donc, si j'ai bien compris, mettre une dose de moins par bidon. En terme de "gout" déjà ça m'arrange parceque trop sucré c'est pas évident au bout d'un moment. Est ce que tu suis ce principe Jaghino? Ou e...

J'ai testé l'hydratation toutes les 10mn, si je rajoute la chaleur, ça correspond à ce que tu décris. Je vais partir avec 2x 750, et j'en aurai 2 autres au col d'Ecre. D'après les infos que j'ai eu aujourd'hui, la boisson Powerbar est pas ce qui se fait de mieux. En 2016 en tout cas. Et pour les bar...

Non, je suis pas à un bidon prêt, sauf dans les côtes. Mais en bas du col d'Ecre je serai déjà bien allégé de ce côté là.

Pour l'eau pure, tu dis "ça fait du bien". Dans le sens "ça passe bien" (à force d'ingurgiter du sucré) ou "c'est bon pour l'organisme"?

Merci pour les réponses Le lien est très intéressant. J'ai programmé ma montre pour un signal toutes les 10mn. Je vais faire un essai demain pour voir quelle est "ma consommation" sur plusieurs heures. Jaghino, quand tu as fini tes 2 bidons de 750 récupérés au col d'Ecre, tu bois quand mêm...

En ce qui concerne l'hydratation, certains m'ont dit partir avec un seul bidon de 750ml. Et de se servir sur les ravitos. Je compte partir avec un mélange malto, est ce qu'il ne faut pas alterner avec un peu d'eau pure? Pareil pour les barres énergétiques. A t'on vraiment le temps de sectionner ce q...

Oui, 3 semaines. Dans le programme Triathlete mag,pour la semaine prochaine, il y a encore des séances de 4h, 3h, et 2h de vélo. Ca parait beaucoup.. Je pensais aller plutôt vers du 80km max. Compte tenu que c'est mon premier programme IM, et que je ressens une légère lassitude:) Qu'est ce que vous ...

Hello Arkens,

ça va à peu près. Mais c'est mon premier IM, alors je peux pas vraiment te donner des conseils..

Merci, c'est un peu là le problème. Le cintre est un peu "aplati" pour l'aérodynamique et/ou le confort, et il est en carbone. C'est pour ça que je voudrais savoir quel modele a finalement trouvé Raymond, et quelle est la "pression" qu'on doit mettre lors du serrage. J'imagine qu...

Hello Raymond,

je reviens sur ton message qui est un peu ancien, mais j'ai la même question en ce qui concerne les cintres en carbone VO2.

Est ce que tu as trouvé un prolongateur pour ce cintre?

D'avance, merci

Merci Fayard pour l'explication. J'avais entendu des choses à gauche à droite, mais là, j'ai compris les problèmes d'échauffement sur les roues carbones.

J'ai la TomTom multisports avec cardio intégré. pour les points faibles. Autonomie insuffisante pour un IM. 8h maxi avec le cardio en route. Fragilité à la corrosion lors de la nage en mer. Ils te la remplacent en une dizaine de jours, mais le problème reste le même. Selon eux, les réclamations à ce...

Fayard, merci pour les infos sur les freins à disques. Par contre, je ne comprends pas le rapport que tu fais entre ces freins et l'utilisation des boyaux.

Merci pour les réponses. Noir zédir, c'est quoi les qualités finalement? D'après ce que j'ai entendu, ça donne une inertie avantageuse pour le rendement sur les parties roulantes (qui sont finalement majoritaire sur IM Nice). Fayard, j'imagine que des bonnes roues doivent aussi être adaptées au vélo...

Oui, de bonnes roues alu avec un bon freinage ça a un sens. J'ai des ksyrium qui sont un peu à bout de souffle. Les shamal ont l'air très bien. J'ai vu qu'il y a une série de ksyrium avec un traitement spécial pour un meilleur freinage. Je ne sais pas entre les deux? Pour les freins à disque, je ne ...