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Enième article sur le gluten, cette fois ci c'est plus pour souligner qu'il ne faut pas écouter tout ce qui peut être raconté sur cette protéine.
A lire, ensuite chacun en tire la conclusion qu'il veut : http://www.lexpress.fr/actualite/societe/sante/derriere-la-video-qui-denonce-l-escroquerie-du ...

Et à l'inverse, certaines personnes seront naturellement à 7% de masse grasse. Ce qui est encore plus courant chez des athlètes d'endurance s'entraînant entre 10 et 20h par semaine.
Dans ce cas est ce nécessaire de vouloir coûte que coûte prendre du poids si notre mode de vie nous fait tendre vers ...

pour la perte de muscle, c'est une forte impression, depuis l'année dernière je prend mes mensurations et des photos assez régulièrement, c'est plus parlant que de se peser. et la je vois que je diminue sur des endroits qui étaient déjà secs (exemple : les bras et jambes.)


Les mensurations c ...

- Comment es-tu sur que tu perds du muscle ?
- Est-ce que cela à un impact sur tes performances ? As tu établi ton profil poids/puissance ? As tu des références en natation, càp, vélo en fonction de tes différents poids ?

Mon avis et que tu sèches en t'entrainant car tu as gabarit sec, idéal pour ...

Il ne faut pas prêter trop d'intérêt à l'estimation des calories dépensées...ce ne sont que des estimations !
Ce n'est à la rigueur valable que pour motiver un sédentaire à faire un peu d'effort, mais ce n'est pas une donnée à exploiter pour un sportif régulier.

En fonction de l'algorithme le ...

Nicolas AUBINEAU éclaircie quelques points sur le gluten. C'est toujours intéressant à lire même si ça n'apporte pas grand chose aux personnes s'étant déjà penchés sur la question :

http://www.nicolas-aubineau.com/sans-gluten-sport-itw/

On ne voit peut être pas bien les millésimes sur les photos :

- Le Château d'Yquem : 1987 (bouteille 1,5 L). Année de naissance de mon épouse.

- Les trois "Romanée Conti" sont de 1976.

- Le Château Latour de 1987

- Le Château Mouton Rothschild de 1984

Je vais faire jaser mais voilà les nouvelles bouteilles que je viens d'ajouter à ma cave :

http://www.v-omega.com/images/Perso/Yquem.jpg

http://www.v-omega.com/images/Perso/latour.jpg

http://www.v-omega.com/images/Perso/romane.jpg

Malheureusement je n'en suis pas vraiment l'heureux ...

et ton alimentation? t'es pas trop extreme, tu t'autorises un peu de tout, et de bonnes bouffes ou à l'inverse tu pèses tout?!

Bien sur il faut savoir se faire plaisir mais tout doit être dans la juste mesure. Tu peux te faire des restos (même des Mc Do), des petits dej au nutella...du moment ...

Salut,

Autre déviation par rapport au sujet d'origine, désolé.
J'ai fait un test sur une machine assez performante ce we :

http://tanita.fr/products/analyseurs-de-composition-corporelle-a-usage-professionnel/mc-980ma

Pas mal de données en sortie!

Belle machine, mais pas dans mon budget ;)
Ce ...

Si tu veux faire qqch de bien c'est ça:
http://www.nuteoconsult.com/bioimp%C3%A9dancem%C3%A9trie/


Ok merci pour le lien, je vais voir ce que je trouve par chez moi ou pas trop loin.

Ta balance c'est bon pour le poids et basta !


C'est justement ce que je vais essayer de déterminer avec mon ...

Tu peux déjà estimer avec ça:
http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=57237&start=15

6-7% c'est "sec" de chez "sec" :sm2:

C'est avec la photo que tu veux estimer ton % de masse graisseuse ?
Pas évident quand même, où alors il faut bien être objectif, et c'est d'autant plus ...

6.8% de MG? Crédible ou mesure erronée?

Oui parce qu' à 6,8 pour cent si il te reste encore 3 kg à perdre pour atteindre ton objectif c est soit tu finis à 4 pour cent soit tu perds de la masse musculaire non ?

A voir...il faut que j'approfondisse cette donnée car si c'est le cas il serait pas ...

Premier test ce matin.
La configuration est rapide quand on est habitué à Garmin Connect. La balance reconnait tout de suite le wifi et le téléphone en bluetooth. Notre profil Garmin Connect (sexe, taille, âge) est automatiquement transféré à la balance.
Notons que la balance peut reconnaitre jusqu ...

Moi toujours, ou presque :)
Il faut dire que mes vacances sont souvent autour d'une compétition ou alors dans des sites propices au sport...donc dans mes affaires en plus de la balance il y a tout matériel de sport et de quoi avoir une bonne diététique.

Je pense aussi que c'est justement pendant ...