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par IRONMAN04
25 avr. 2018 06:31
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2018
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Re: 70.3 Nice 2018

Salut ELITO, Normalement avec 39x27, un bon cycliste passe sans problème,,,, mais si tu situes cycliste « moyen » (aucune méchanceté dans mes propos :wink: ), un 11x28 associé à un plateau 36 me semble plus sûr voire un minimum... Perso, je me considère comme un « bon » cycliste (pour un vieux :( ) ...
par IRONMAN04
21 avr. 2018 07:38
Forum : Epreuves
Sujet : France duathlon bondoufle
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Re: France duathlon bondoufle

+1 Raphaeltri13, Entièrement d’accord avec ton analyse,,,, le vélo a été delaisse car non décisif sur le résultat final,,,,,,,,,, puis avec l’experience De la WTS, on en revient pour le remettre à sa place, une des trois disciplines du triathlon.... Lorsque je me suis impliqué dans l’encadrement des...
par IRONMAN04
20 avr. 2018 15:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Oui bnt734,,, surtout qu' 5kms de l'arrivée et les bonifications à l'arrivée, il y avait encore moyen de gagner le général... Pour cela il aurait fallu qu'ils attaquent à tour de rôle Pinot et je pense que c'était possible,,,,,,, mais bon très belle victoire du français qui a très bien géré la press...
par IRONMAN04
11 avr. 2018 17:24
Forum : Epreuves
Sujet : IM 70.3 Pays d'Aix 2018
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Re: IM 70.3 Pays d'Aix 2018

Salut Heaty, En général le vent est dans le sens nord-sud plutôt nord-sud-est et tu l’auras donc (si le jour J il y en a) de face dès le départ jusqu’au pont de Mirabeau, soit environ 8-10kms puis neutre jusqu’au village de Ginasservis,, plutôt coté par la suite jusqu’a Rians, et enfin de face sur l...
par IRONMAN04
11 avr. 2018 17:10
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
Réponses : 1310
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Re: Au suivant du suivant...

Salut, Tiens, Di Gregorio pris par la patrouille,,,,,, ça vous surprend??? C’est drôle, j’avais trouvé son comportement post victoires plutôt « bizarre » et son début d’annee Du même acabit alors qu’il avait quasi abandonné le vélo voilà 5-6 mois!!! Mauvais nouvelle pour le cyclisme français qui n’a...
par IRONMAN04
23 mars 2018 09:40
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 7575
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Salut, Valverde traverse les décennies sans ressentir les années qui passent :!: Je veux bien qu’il’soit doué à l’origine, sérieux à l’entrainement, et motive comme un junior,,,,,,,,, mais il surclasse tous les meilleurs mondiaux âgés de 25 ans en pleine force de l’age,,,,, et tout cela au sprint, e...
par IRONMAN04
21 mars 2018 13:29
Forum : Santé
Sujet : Impossible de se maintenir au delà du seuil
Réponses : 61
Vues : 3539

Re: Impossible de se maintenir au delà du seuil

Salut, La question est,,,, jusqu’ou Aller??? Certains vont très (trop) loin dans la recherche de la performance,,,, d’autres dans le «plaisir » ce qui n’empeche pas la performance. Après reste la notion de santé,,, mais là on est pas tous égaux devant ce critère......... Perso, tout comme la justice...
par IRONMAN04
16 mars 2018 13:19
Forum : Santé
Sujet : Impossible de se maintenir au delà du seuil
Réponses : 61
Vues : 3539

Re: Impossible de se maintenir au delà du seuil

Salut, Alors que la plupart d’entre nous (dont moi bien sûr) venons sur ce site pour chercher des éléments nous permettant d’aller encore plus vite, faite baisser les chronos, obtenir le meilleur classement,,,,,, quelle leçon de vie que ces témoignages ci dessus... On se rend compte qu’en cas de cou...
par IRONMAN04
10 mars 2018 12:38
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 7575
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

On est bien d’accord FAYARD, je ne supporte pas le dopage, mais au moins Valverde ne sort pas de nulle part.... Wiggins qui vient de la piste pour devenir rouleur grimpeur, ça m’interroge un peu plus!!!! Mais pas le monde du vélo que cela n’interroge pas semble t’il??? Milieu du sport gangrené par c...
par IRONMAN04
10 mars 2018 10:12
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 7575
Vues : 565232

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Salut, Un peu « raidos » ta remarque mais oh combien réaliste. :wink: Il n’y a que les instances ucI qui ne voient dans cela aucune anomalie. :!: :!: Lorsqu’on lit que le président de l’UCI demande à la Sky de s’autoflageller c’est à en rire,,,, plutôt à en pleurer :!: :!: Le dopage a de beaux jours...
par IRONMAN04
09 mars 2018 12:11
Forum : Matos
Sujet : Canyon Ultimate Al SLX vs Ultimate CF SL
Réponses : 5
Vues : 536

Re: Canyon Ultimate Al SLX vs Ultimate CF SL

Salut, Je pense que tu as tout intérêt à partir sur le carbone,,, pourquoi??? Tout d’abord parce qu’aujourd’hui le carbone est tout aussi confortable que l’alu, qu’il est de qualité, et le reńdement est très bon voire excellent pour le Canyon.... enfin, je pense surtout qu’il vieillira bien mieux qu...
par IRONMAN04
08 mars 2018 07:36
Forum : Entraînement
Sujet : Course de prépa ironman
Réponses : 8
Vues : 1122

Re: Course de prépa ironman

+1 Venner192, Tu auras plus besoin d’efforts à l’allure de course (IM) que d’intensite pour Nice.... Je pense également que plus que participer à un M ou tu vas laisser necessairement des forces (même si inconsciemment on ne s’en rend pas compte), réaliser des séances au train, des enchaînements, de...
par IRONMAN04
28 févr. 2018 09:29
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
Réponses : 126
Vues : 8752

Re: Progresser en natation 2018

Salut, Je serai de l’avis de Blackstar, un souci d’adaptation de l’oreille interne lorsque tu te passes d’un « échauffement » qui peut être cardiologue musculaire, mais aussi sensitif. Perso, même si je respire facilement des deux côtés, si je pars directement sur une série avec respiration à gauche...
par IRONMAN04
26 févr. 2018 16:14
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Jalabert "le dopage : pas ma culture"
Réponses : 267
Vues : 33996

Re: Jalabert "le dopage : pas ma culture"

C’est vrai FabienD, mais les commentaires extravagants de certains commentateurs m’exasperent Au plus haut point... Eux aussi feraient mieux de tourner leur langue 7 fois avant de débité certaines éloges totalement irréalistes alors que quelquefois certains co présentateurs anciens pros se prennent ...
par IRONMAN04
26 févr. 2018 16:05
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Jalabert "le dopage : pas ma culture"
Réponses : 267
Vues : 33996

Re: Jalabert "le dopage : pas ma culture"

Salut, Autant j’ai apprécié l’homme lorsque je l’ai croisé sur l’Indian Océan Triathlon, disponible, sympa et accessible,,,,, autant je n’accepte pas qu’un champion « adore » par le public et se déclarant propre commente à la télé un sport gangrené par le dopage, même aujourd’hui (même si encore cel...