870 résultats trouvés

par IRONMAN04
18 juin 2018 19:33
Forum : Matos
Sujet : Cadre TT
Réponses : 64
Vues : 2580

Re: Cadre TT

Salut clmntbnr, Sans être un pro du positionnement, il me semble que tu t’y prends mal. Sur mon expérience de mon positionnement par mon vélociste, Fit Specialized, il m’avait règle mon Shiv Tri de façon à se que la perpendiculaire de ma rotule tombe au maximum 5cms en avant de l’axe (3a 5 préconise...
par IRONMAN04
18 juin 2018 08:22
Forum : Matos
Sujet : Cadre TT
Réponses : 64
Vues : 2580

Re: Cadre TT

Salut clmntbnr, Difficile de te donner un avis, conseil sans même une photo mais plus que monte la selle, à considérer qu’elle est à la bonne hauteur, ce serait peut être le poste de pilotage serait trop loin et haut? Longueur du cadre? Et puis, vélo route ou TT?? Franchement, se faire poser sur un ...
par IRONMAN04
16 juin 2018 19:46
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 8154
Vues : 602047

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Salut, Que l’on soit féru de droit, ou sceptique sur les performances de Froome, toujours est il qu’ il a fait l’objet d’un contrôle positif (pour moi, après on joue sur les mots!!!), que des vidéos montrent des accélérations supersoniques, des données physiques stagnent alors que la vitesse s’envol...
par IRONMAN04
15 juin 2018 08:14
Forum : Matos
Sujet : Cadre TT
Réponses : 64
Vues : 2580

Re: Cadre TT

Salut COCOMI, Je trouve que tu te prends un peu trop la tête. Ton objectif :?: , un vélo TT pour gagner du temps sur L, apparement pas au profil montagneux (style Embrun et autres). Déjà, tu possèdes un vélo route, donc le fait de prendre un TT ne t’exclue pas de pratiquer avec ton Rose. Pour ton fu...
par IRONMAN04
11 juin 2018 16:05
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 8154
Vues : 602047

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Salut octave, tu as très bien résumé..... A part les sportifs dans le strict sens du terme, les gens veulent voir du spectacle. C’est pour cela que ça continuera cette course à la performance..... La Sky a peut être déjà mis le doigt sur le dopage « cérébral » sur lequel ils font des tests. :!: Et l...
par IRONMAN04
11 juin 2018 07:48
Forum : Matos
Sujet : Trek emonda ou madone ?
Réponses : 32
Vues : 1304

Re: Trek emonda ou madone ?

Oui Gadagne, une sensation de glisse sur le plat que j’ai connu sur mes Cervelo S2, SLC SL, S3, S5, Venge S Work,,,, mais également sur mon Tarmac SL6 que j’ai actuellement. Je me répète mais une bonne position (du cycliste) sur le vélo, puis une bonne paire de roues et vroummmmmm. Ah j’oubliais, ac...
par IRONMAN04
10 juin 2018 21:54
Forum : Matos
Sujet : Trek emonda ou madone ?
Réponses : 32
Vues : 1304

Re: Trek emonda ou madone ?

Salut matafan, Je ne crois pas une seconde aux arguments bidons des marques sur un gain de 5’ (sur 40kms) entre un vélo route et un autre aéro, de même marque, par exemple pour mon expérience entre un Tarmac S Work SL6 et un Venge S Work 2015. Aucune différence perfeçtible, franchement. Reste l’aspe...
par IRONMAN04
10 juin 2018 14:21
Forum : Matos
Sujet : Trek emonda ou madone ?
Réponses : 32
Vues : 1304

Re: Trek emonda ou madone ?

Salut, Ça reste deux vélos de route,,, l’un peut être plus exigeant (Madone) que l’autre mais surtout ne t’attands pas à gagner des minutes avec un soi disant aéro avantageant le Madone VS Edmonda, argumentaire bidon.... C’est la position et encore plus les cuisseaux qui te font aller vite,, ou pas....
par IRONMAN04
10 juin 2018 14:15
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 8154
Vues : 602047

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Salut, Oui costauds les Yates,,,, mais comme Uran (entre autres) quel rataillons,,,, aucun risque pour aller gagner ce Creterium..... Navarro la méritait, j’en voudrai presque à Bardet d’avoir attaqué et ruine ses espoirs de victoire..... Mais il est vrai que cette équipe Sky mérite un vrai contrôle...
par IRONMAN04
08 juin 2018 19:49
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 672
Vues : 60651

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

En théorie, Friel ou Cogan ont prévu ce paramètre dans le calcul de l’extrapolation d’un pourcentage de la FTP pour un half ou IM.....Mais bon cela ne nous empêche pas d’un peu d’originalite, d’improvisation, bref de prendre plaisir,,,,,,, on n’est pas des machines.... :wink:
par IRONMAN04
08 juin 2018 18:12
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 672
Vues : 60651

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

+1 matafan, l’estimation de la FTP, puis l’extrapolation de puissances à respecter selon les distances tri, ne sont rien sans le ressenti du triathlete,,,,,, c’est l’association de ces deux paramètres, l’un « scientifique » l’autre personnel qui conditionne la réussite, la performance....... Un peu ...
par IRONMAN04
08 juin 2018 15:32
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 672
Vues : 60651

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Salut ravioliv,, Perso, je pars sur des CLM plats, vallonnés, où on est toujours en prise,,,, je ne fais pas mes tests 20’ en montée,,, car non significatif et « plus facile » à faire que sur plat... Après, extrapoler la puissance cible sur half ou IM en utilisant le pourcentage dans la fourchette d...
par IRONMAN04
08 juin 2018 13:25
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 672
Vues : 60651

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Salut, Faire le vélo d’un M à FTP laisse supposer que tu sacrifies ta CAP. Perso, je suis plus pour participer à un CLM sec long de 20 à 25kms, soit 20 à 30’ d’effort, puis d’en extrapoler la FTP. Un CLM de 30’ me semble une bonne base de départ, y retirer 5% (Friel) et on obtient une FTP juste,,,, ...
par IRONMAN04
07 juin 2018 21:39
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2018
Réponses : 67
Vues : 7211

Re: 70.3 Nice 2018

T’inquietes Gadagne,,, un triathlete ça roule en chrono,,,, telle est ma devise. :wink: :wink: :wink:
Ciao
par IRONMAN04
07 juin 2018 14:43
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 672
Vues : 60651

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Salut ravioliv, Effectivement, si tu respectes tes chiffres de puissance en début de course et que tu finis mal la partie vélo, et sans tenir compte d’une FTP surévaluée, je crois qu’il est possible que tu manques de « fond », de séance SST et de séances allures de course à répétitions longues. Bien...