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par IRONMAN04
17 oct. 2017 14:57
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 7142
Vues : 502764

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Salut,
Si c’etaient les coureurs qui faisaient la course, on n’aurait pas d’oreillette. Retirez moi ces « merdes » (désolé :( ) et vous verrez que ça va peter, notamment avec des équipes ramenées à 8 coureurs......
Ciao
par IRONMAN04
17 oct. 2017 14:51
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : certificat médical pour renouvellement licence?
Réponses : 56
Vues : 3525

Re: certificat médical pour renouvellement licence?

Salut one-r, C’est le médecin qui déclare le décès qui détient les clefs, s’il établie le certificat de décès, pas de problème, sauf si la famille (par ex) dénonce un dysfonctionnement et/ou dépose plainte. Si le médecin n’etablie Pas le certificat de décès, enquête, quasi obligatoirement autopsie, ...
par IRONMAN04
17 oct. 2017 12:19
Forum : Matos
Sujet : Valise rigide
Réponses : 13
Vues : 410

Re: Valise rigide

Non AurelF, Quelquefois +1-2kgs mais à chaque fois tolères par les Cies aériennes,,, j’essaie de limiter le poids total à environ 25kgs, soit une dizaine de matis à mettre dans la valise, soit le vélo, casque chaussures,,,, mais je n’y mets plus les gels car lors des contrôles douanes, certains pays...
par IRONMAN04
17 oct. 2017 07:52
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN BARCELONE
Réponses : 79
Vues : 7184

Re: IRONMAN BARCELONE

Tout ce que tu dis est bien vrai débutant,,,, mais perso si j’envisageais d’aller à Barcelone, ce drafting généralisé est rédhibitoire, et tant mieux s’ils font sold out...... Mais si ce genre d’epreuve (Brésil je crois également) perdent leur âme, à moyen terme, ces épreuves risquent de voir leur p...
par IRONMAN04
16 oct. 2017 16:53
Forum : Matos
Sujet : Valise rigide
Réponses : 13
Vues : 410

Re: Valise rigide

Salut AurelF, J’en ai une similaire que j’utilise depuis 7 ans et si effectivement elle est plutôt lourde, elle est solide, 7 vols long courrier depuis. Juste une roue cassée sans doute dû à un « lancer » de valise par un agent d’aeroport. :x Par contre, un conseil, retires les pédales et surtout le...
par IRONMAN04
07 oct. 2017 09:01
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1113
Vues : 92481

Re: progresser en natation

Salut, Effectivement ce type de nage demande de « l’engagement », c’est plutôt physique et comme dit plus haut, le rôle des jambes est important même si sur les images il semble secondaire... Je pense que cela se travaille à l’entrainement Avec de la fréquence de bras et des efforts avec renfort mus...
par IRONMAN04
06 oct. 2017 07:44
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN BARCELONE
Réponses : 79
Vues : 7184

Re: IRONMAN BARCELONE

Salut, Wouah, je ne croyais pas cela possible :x C’est sur que 30-40 mecs, en vélo chrono, en peloton, ça doit avancer et préserver quelque peu pour la CAP. :x Cela explique en partie les temps réalisés,,, mais perso je n’irai pas à Barcelone,,,,,, même Vichy avec son parcours roulant se fait dans l...
par IRONMAN04
04 oct. 2017 22:36
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1113
Vues : 92481

Re: progresser en natation

+1 Hypo Crampe, Olivemiller, Judicieuse remarque sur le rattrape..... Très difficile de faire disparaître ce ‘temps d’arret’ sur la-phase d’appui à des nageurs qui souvent ont ‘abusé du rattrape,,,, et de leur donner de la fréquence de bras......... Ce sujet et ses intervenants sont très intéressant...
par IRONMAN04
04 oct. 2017 14:09
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1113
Vues : 92481

Re: progresser en natation

+1 AUREL13, Comme toi, j’insiste « lourdement » sur l’aspect technique, même si nous sommes des triathletes. J’axe le premier trimestre sur cet aspect et les éducatifs que tu indiques me rassurent sur ce que je propose à mes jeunes triathletes..... Si tu me le permets, je vais t’emprunter ta façon d...
par IRONMAN04
03 oct. 2017 15:29
Forum : Matos
Sujet : Rigidité semelles chaussures triathlon
Réponses : 6
Vues : 498

Re: Rigidité semelles chaussures triathlon

+1 FAYARD, Mais aussi la courbe de la semelle, je vois une différence lorsque j’utilise mes Ekoi Tri carbone ou les Spiuk Rc16 route carbone. Si je m’y habitue très vite au cours de la séance, la chaussure Tri est plus agréable à porter, peut être un peu moins performante que la route mais au déchau...
par IRONMAN04
03 oct. 2017 08:30
Forum : Matos
Sujet : Roue carbone pneu
Réponses : 12
Vues : 879

Re: Roue carbone pneu

Salut, Le choix des fulcrum et campagnolo de type bullet 50mm de haut alu/carbone sont un choix cohérent selon moi. Passe partout, relativement légères, fiables, rigides, esthétiques, et sucres niveau freinage sur sec ou pluie,,,,,, mais effectivement il y a toujours mieux en tout carbone mais quid ...
par IRONMAN04
03 oct. 2017 08:23
Forum : Epreuves
Sujet : Contrôle ?
Réponses : 8
Vues : 1037

Re: Contrôle ?

Bienvenu à la triche à l’identite,,,, de mieux en mieux :sm10:
Ciao
par IRONMAN04
03 oct. 2017 08:21
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : et UN moteur, un moteur...pour l'instant !
Réponses : 52
Vues : 3480

Re: et UN moteur, un moteur...pour l'instant !

En visionnant cette vidéo, images que pourtant j’ai vu en direçt, c’est impressionnant. Comment expliquer cette accélération de moto qui laisse sur place les autres coureurs, ils prennent 20m et s’en vont tranquillement en moulinant comme des malades :?: :?: :?: Ca a du certainement interloquer quel...
par IRONMAN04
02 oct. 2017 13:34
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : et UN moteur, un moteur...pour l'instant !
Réponses : 52
Vues : 3480

Re: et UN moteur, un moteur...pour l'instant !

Salut, Le mandat du nouveau président français de l'UCI commence bien, un moteur trouve,,,,,,, sur un blaireau de 43 ans qui volait des primes sur son velo bricole!!! J'ai eu l'occasion de tenir entre mes mains un velo avec un moteur et on ne détectait rien, la la batterie était dans un bidon avec u...
par IRONMAN04
02 oct. 2017 13:19
Forum : Matos
Sujet : Roue carbone pneu
Réponses : 12
Vues : 879

Re: Roue carbone pneu

Salut cooper77, J'ai eu les Mavic C40 cc, montées sur un Venge S Work et voici ce que j'en pense : Principale qualité, le freinage sur sur sec et encore bon sur mouille, assez réactive même si il y a mieux, ca roule bien sûr le plat, relativement léger en montée mais là encore il y a mieux, fiables....