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par IRONMAN04
18 sept. 2019 12:53
Forum : Matos
Sujet : FC en position aero : + 10bpm ? Problèmes de réglages ?
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Re: FC en position aero : + 10bpm ? Problèmes de réglages ?

Salut USAT, Sur l’aspect fréquence de pédalage, on est d’accord. Je pense juste que copier des positions ou des types de pédalage n’est pas la panacée,,, si l’on n’en tient pas compte de sa propre particularité. D’ailleurs, actuellement de grandes différences sont constatées dans les CLM, certains s...
par IRONMAN04
17 sept. 2019 07:47
Forum : Matos
Sujet : FC en position aero : + 10bpm ? Problèmes de réglages ?
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Re: FC en position aero : + 10bpm ? Problèmes de réglages ?

Salut, Meme si les pros sont la référence en cyclisme, pouvons nous les prendre comme exemple??? Je dis juste cela dans le sens où l’on sait très bien qu’ils sont « préparés » et bénéficient de capacités physique et physiologique qui nous dépassent.!!! Par exemple, je me rappelle des années 90 ou su...
par IRONMAN04
16 sept. 2019 20:36
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2019
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Re: 70.3 Nice 2019

+1 boulegan,
On est bien d’accord sur les stars du triathlon, ça date un peu mais ça avait de la gueule mais le triathlon était aussi différent dans l’esprit...
par IRONMAN04
16 sept. 2019 13:12
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2019
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Re: 70.3 Nice 2019

Allo les gars, Il va falloir commencer à lire entre les lignes, no stress :wink: On parle de la présence de « stars » dans le tri, je ne fais que citer ceux qui s’y essaient (les cyclistes stars des années folles) et ceux que j’aimerai y voir pour leur comportement, morale et position, point pas leu...
par IRONMAN04
16 sept. 2019 11:19
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2019
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Re: 70.3 Nice 2019

Effectivement Camille Lacourt l’a fait et il n’a pas fait le buzz!!! Mais alors qui est responsable??? Jaja ou les médias,,,, ou les deux y trouveraient ils leur compte??? :wink: Ce ne serait pas une façon de relegetimiser Jaja le commentateur dont la réputation serait noircie par des suspicions de ...
par IRONMAN04
16 sept. 2019 09:47
Forum : Matos
Sujet : FC en position aero : + 10bpm ? Problèmes de réglages ?
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Re: FC en position aero : + 10bpm ? Problèmes de réglages ?

+1 xophe, Le principe est de pivoter autour de l’axe de pédalier, vers l’avant, et pour mon cas personnel la hauteur de selle est identique entre le route et leCLM. Je précise que j’ai été posé par mon revendeur SPE avec leur méthode sur le route et les réglages du CLM (shiv) en découlent. C’est mon...
par IRONMAN04
15 sept. 2019 21:47
Forum : Matos
Sujet : FC en position aero : + 10bpm ? Problèmes de réglages ?
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Re: FC en position aero : + 10bpm ? Problèmes de réglages ?

Effectivement, la position aéro sur le CLM, par ex à 40km/h sur le plat sans vent, me demande environ200-220w,,, avec le route env. 10% de plus et donc à vitesse égale la FCM doit logiquement être plus basse. Et à puissance similaire, la sollicitation cardiaque sur CLM est plus haute car il faut com...
par IRONMAN04
15 sept. 2019 16:55
Forum : Matos
Sujet : FC en position aero : + 10bpm ? Problèmes de réglages ?
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Re: FC en position aero : + 10bpm ? Problèmes de réglages ?

Salut eprinz, Par expérience, si j’avais effectivement la même hauteur de selle entre le route et le chrono, la position est plus avancée,,,, la verticale de la rotule environ 3cms voire un peu plus de l’axe de la pedale....Certainement une piste, il se peut que tu sois trop « assis », en arrière su...
par IRONMAN04
13 sept. 2019 20:01
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : VUELTA 2019
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Re: VUELTA 2019

Oui un très bon coureur qui s’est très bien intégré dans cette équipe de stars, bravo. :sm2:
par IRONMAN04
13 sept. 2019 20:00
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2019
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Re: 70.3 Nice 2019

Salut FAYARD,
Moi idiot, mais moi ai quand même le droit de penser, voire d’avoir un avis ??? Moi t’en remercie. :wink:
Mais moi toujours autant écœure par les tricheurs. :arrow:
Ciao
par IRONMAN04
13 sept. 2019 18:32
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2019
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Re: 70.3 Nice 2019

Salut,
Heuuu, concernant un éventuel tri avec les anciennes gloires chargées du vélo, c’etait une boutade :!: Pour moi ils n’ont rien à faire avec nous sur des épreuves amateur, point :!: :!: :!:
Mais l’un y participe, pourquoi pas les autres, c’est mon seul point d’interrogation :?:
Ciao
par IRONMAN04
13 sept. 2019 12:01
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2019
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Re: 70.3 Nice 2019

Hello, réveille??? :wink: On est bien d’accord, je parle du contexte général dans le sport, notamment de ceux qui nous concernent, cyclisme et triathlon. Une fois pour toutes, je suis écœure par les tricheurs, en colère contre ce système de type « mafieux » ou l’omerta prime, et furieux contre ces s...
par IRONMAN04
13 sept. 2019 09:38
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2019
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Re: 70.3 Nice 2019

+1 blueboy, Oui Jaja a certainement gobé pas mal de saloperies lors de sa carrière,,, il en profite encore peut être aujourd’hui,,, mais on ne peut lui enlever son potentiel physique au dessus de la moyenne et aussi son amour du sport. Perso, c’est plutôt envers le milieu du cyclisme et des médias q...
par IRONMAN04
11 sept. 2019 14:40
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2019
Réponses : 335
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Re: 70.3 Nice 2019

Salut, Pour faire simple, le cyclisme pro reste est une caste, aux fonctionnement proche de la mafia,,, et donc comportements pourris et triche. :!: Maintenant, une fois dit cela, les instances fédérales cautionnent et les anciens ne crachent pas dans la soupe. Ils doivent bien tous se tenir par les...
par IRONMAN04
10 sept. 2019 08:32
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Jalabert "le dopage : pas ma culture"
Réponses : 311
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Re: Jalabert "le dopage : pas ma culture"

Salut, J'espère Juste que le triathlon ne va pas devenir le loisir favori des retraites du vélo professionnel,,, car imaginer Valverde y venir dans 2 ans me donne envie de gerber. :sm10: Sur Jaja, oui il est sympa et abordable,,,, mais lorsqu’on s’intéresse au bonhomme, son profil n’a rien à voir av...