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par romainl
12 oct. 2023, 16:46
Forum : Epreuves
Sujet : T24 Bormes
Réponses : 4
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T24 Bormes

Bonjour à tous,
Tous juste finisher du T24 Bormes les Mimosas ce weekend ! Je ne connaissais pas cette course avant de m'y inscrire, le concept m'avait paru complètement dingue à l'époque, et je n'ai pas été déçu ! 4h de natation / 12h de vélo et 8h de course à pied, ça parait fou pour un lambda ...
par romainl
14 sept. 2023, 13:17
Forum : Epreuves
Sujet : Live L'Equipe
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Re: Live L'Equipe

Benpocket a écrit : 14 sept. 2023, 06:26
Attends, c'était plus de 1000€ l'inscription ?!
1400 dollars, soit un peu plus de 1200€, +100€ de frais active. J'en ai eu pour 1300€
Donc x2 sur le prix de juin.
par romainl
13 sept. 2023, 14:33
Forum : Epreuves
Sujet : Live L'Equipe
Réponses : 66
Vues : 34413

Re: Live L'Equipe


Nice ne remplacera jamais Hawaii, mais c'etait qd meme magnifique de voir ce world champ a Nice.
Pour les locaux, comment etait le village? ambiance compare a Juin? Grosse difference?

Le village était quand même plus grand qu'en juin, placé de l'autre côté de la place. Il y avait plus d ...
par romainl
01 juil. 2023, 18:07
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Nice 2022
Réponses : 211
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Re: Ironman Nice 2022

Participant du full distance, classé premier quart de peloton, j'ai en effet constaté sur certaines zones ravito que les bouteilles étaient jetées par terre loin hors zone. A la décharge des concurrents, j'ai trouvé que les poubelles de sorties de ravito n'étaient pas assez éloignées. Tu chope la ...
par romainl
02 janv. 2023, 16:18
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil Alpsman 2023
Réponses : 10
Vues : 16101

Re: Conseil Alpsman 2023

Hello La Tome,
Nope, interdit :) (du moins en 2021, je ne sais pas si c'est tjrs le cas mais je pense que oui, le site est bien documenté à ce sujet). Le choix de ton équipement se fait au dernier ravito juste avant le "Tournant". Une sorte de "T3" optionnelle. Il se situe environ 500m avant la ...
par romainl
29 déc. 2022, 11:44
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil Alpsman 2023
Réponses : 10
Vues : 16101

Re: Conseil Alpsman 2023

Hello,
Deux fois participant, en 2019 et 2021. Une fois lake finisher, puis top finisher en 2021.
En 2019, j'avais fait une prépa "classique" avec du volume en vélo sur des parcours vallonnés. J'arrivais en forme et sûr de mes moyens, mais ne connaissant pas l'épreuve. Bien mal m'en a pris. Je finis ...
par romainl
21 déc. 2022, 14:14
Forum : Epreuves
Sujet : Alpe D'Huez 2023
Réponses : 27
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Re: Alpe D'Huez 2023

Bonjour
Je me permet d'apporter ma contribution. Tout ce qui a déja été dit est très pertinent. Deux fois finisher de l'épreuve, en 8h et 7H55.
La première avec prolongateurs sur mon propel, la seconde sans.

Lors de ma première fois, une personne de mon club m'avait donné comme seul conseil ...
par romainl
31 mars 2021, 14:25
Forum : Entraînement
Sujet : Report IM et décalage de prépa ?
Réponses : 3
Vues : 4758

Report IM et décalage de prépa ?

Bonjour à tous,
Inscrits à l'alpsman 2021 prévu le 6 juin, celui çi vient d'être officiellement décalé à fin septembre. J'étais donc à m-2, en phase ou j'essayais de faire "du volume", dans une prépa entamée en décembre (nage en mer tout l'hiver + sessions vélo le matin en semaine et we).
Du coup là ...
par romainl
16 oct. 2019, 09:26
Forum : Epreuves
Sujet : Alpsman 2020 : Clochard or not Clochard ?
Réponses : 33
Vues : 25659

Re: Alpsman 2020 : Clochard or not Clochard ?

Idem, inscrit pour cette édition 2020 avec la ferme intention de passer le tournant ( manqué de 35min cette année). Je vais bouffer du D+ cet hiver manger des squats au p'tit dej, virer les prolongateurs inutile sur cette course et passer en 11x30 voire 11x32 pour assurer la fin du vélo. Objectif ...
par romainl
17 sept. 2019, 14:56
Forum : Epreuves
Sujet : Ventouxman 2019
Réponses : 16
Vues : 8721

Re: Ventouxman 2019

J'y étais et je m'y suis régalé !
Une baston incroyable pour passer la première bouée, de la castagne sur pratiquement tout le premier tour. 65 bornes de full plat ou il faut être bon rouleur et appuyer sans cesse. J'ai pas l'habitude mais même si c'est un peu monotone, l'approche du Ventoux devient ...
par romainl
17 août 2019, 12:14
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 343
Vues : 139158

Re: embrunman 2019

Deuxième participation pour ma part après ma première en 2015 (15h20) et surtout deux mois après l'Alpsman ou j'ai également mis 15h15.
Très content de mon temps : 13h46, soit plus d'1h30 de gagné, la moitié en vélo, le reste en cap
Nat : 1h14
Vélo : 8h
Cap : 4h18
316 / 910 finishers

Une nat un peu ...
par romainl
02 août 2019, 11:39
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 343
Vues : 139158

Re: embrunman 2019

Depuis janvier
Nat' : 80 km
Vélo : 3285 km
CAP : 1190km

J'étais finisher de l'edition 2015 en 15h avec plus de volume en vélo, mais j'avais souffert des conditions météo du jour.

Je suis lake finisher de l'alpsman 2019 en 15h également dans le dur après un parcours vélo compliqué !

Pour cet ...
par romainl
11 juin 2019, 14:19
Forum : Epreuves
Sujet : ALPSMAN 2019
Réponses : 39
Vues : 25272

Re: ALPSMAN 2019

Et voilà finit pour moi, "Lake Finisher" de cette épreuve 2019. Météo parfaite. Je vous cache pas que j'espérais accrocher le Semnoz. Je savais que je serai "ric-rac", mais que j'en avais les capacités. C'était sans compter sur un parcours vélo bien plus coriace que ce je pensais et qui m'a mis KO ...
par romainl
01 oct. 2018, 14:23
Forum : Epreuves
Sujet : ALPSMAN 2019
Réponses : 39
Vues : 25272

Re: ALPSMAN 2019

Moi ça me tente bien ! Je voulais retourner à embrun que j'ai déjà fait en 2015, mais celui çi me tente aussi. Il faut juste que j'arrive à clarifier leur hitoire de "top finisher", savoir si ca fini en route ou en trail.

Et 2 mois et demi de récup, c'est suffisant pour enquiller embrun derrièr non ...
par romainl
27 août 2018, 16:03
Forum : Matos
Sujet : Giant: Propel advanced pro 2 ou TCR advanced pro 1?
Réponses : 16
Vues : 17939

Re: Giant: Propel advanced pro 2 ou TCR advanced pro 1?

Salut,
Je suis exactement dans le même cas de figure que toi, donc je lis avec attention les réponses.
J'ai un TCR, mais de 2014 (cadre sloppy non intégré, roue basiques, groupe 105/tiagra) et le propel me tente énormément. Je fais pas mal de recherches depuis et en gros ce que j'en retiens c'est ...