43 résultats trouvés

par paikan
01 déc. 2017 10:12
Forum : Entraînement
Sujet : Concilier Triathlon et Marathon
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Re: Concilier Triathlon et Marathon

Salut,
Pour répondre à ta première question, oui bien sûr. J'ajoute qu'il est préférable à mon sens de prévoir un marathon d'automne.
par paikan
17 nov. 2017 16:06
Forum : Petites Annonces
Sujet : Sigma Powerled Evo Pro
Réponses : 0
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Sigma Powerled Evo Pro

Bonjour à tous, Vous l'avez remarqué, Winter is coming!! Du coup on ne voit plus rien après 17h, c'est fâcheux. Pas de panique, j'ai ce qu'il vous faut : le Sigma PowerLed Evo Pro. Avec ça vous avez de quoi impressionner les poids lourds!! 900 lumen! Il est en excellent état, n'ayant servi que deux ...
par paikan
17 nov. 2017 09:57
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 554
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Depuis hier j'ai un capteur de puissance (Quarq Dzero) dispo et j'ai testé un peu les differences avec la puissance annoncée par le HT (Elite Qubo) qui me servait déjà pour mes entraînements. Salut, J'ai fait le même exercice entre mon Quarq et le Tacx NeoSmart, mais en me basant sur la puissance m...
par paikan
16 nov. 2017 17:59
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 108314

Re: progresser en natation

et comme Blackstar le dis le travail technique passe par l'amélioration des capacités cardio Salut, Je pensais précisément que c'était l'inverse. Qu'il fallait privilégier la technique avant d'essayer de mettre de la vitesse ou de la force. Je m'en rends compte à mon ndm, quand j'essaye d'aller plu...
par paikan
14 nov. 2017 16:33
Forum : Epreuves
Sujet : Habituellement, quel est le 1er tri de la saison en IDF?
Réponses : 13
Vues : 692

Re: Habituellement, quel est le 1er tri de la saison en IDF?

J'ai oublié un détail : cette année ça se passe le 30 avril :mrgreen:
par paikan
14 nov. 2017 16:22
Forum : Epreuves
Sujet : Habituellement, quel est le 1er tri de la saison en IDF?
Réponses : 13
Vues : 692

Re: Habituellement, quel est le 1er tri de la saison en IDF?

Salut! Pour pas mal de franciliens la saison débute à Cepoy. Course somme toute très sympathique organisée non loin de Montargis soit à une bonne heure de Paris sans bouchons. Format S, format M, ambiance champêtre et bonne orga! Présence de François Simon quasi assurée : immanquable, donc. Philippe
par paikan
14 nov. 2017 10:12
Forum : Entraînement
Sujet : Un premier col ?
Réponses : 16
Vues : 1056

Re: Un premier col ?

Salut, Je ne suis pas du coin mais j'y ai passé quelques jours cet été. Je te conseille le col de la croix Saint Robert, montée plutôt régulière autour des 5-6%. Le sommet se situe à 76 km de Mandel, il faudra sans doute te rapprocher un peu. En ce cas vise Murol, ou plus loin, puis redescend le col...
par paikan
27 oct. 2017 17:21
Forum : Matos
Sujet : Top 10 des vélos à Kona sans Cannondale
Réponses : 62
Vues : 4574

Re: Top 10 des vélos à Kona sans Cannondale

Gadagne a écrit :
27 oct. 2017 15:30
De plus, beaucoup passent avec raison aux jantes carbone pneu
Salut,
Léger hors sujet mais je saute sur l'occasion! Pourquoi dirais-tu "avec raison" pour passer sur des jantes à pneus?
Merci
par paikan
10 oct. 2017 16:02
Forum : Epreuves
Sujet : Natureman 2017
Réponses : 70
Vues : 7182

Re: Natureman 2017

Salut, Tu es de Compiègne? Soit j'étais un des 4 (celui avec le nom alsacien :) ) soit il y a eu plusieurs fournées d'orteils tordus... Finalement pour ce qui me concerne les articulations ne sont pas touchées, c'est une grosse contusion. Bonne récup! Phil Aha excellent! nous étions bien dans la te...
par paikan
10 oct. 2017 11:35
Forum : Epreuves
Sujet : Natureman 2017
Réponses : 70
Vues : 7182

Re: Natureman 2017

Petit bémol, la sortie à l'australienne n'amène pas grand chose (pas de spectateurs vu l'endroit), et m'a bien ennuyé. Je m'y suis fait une blessure à l'orteil (peut-être même une fracture). Dans la tente médicale on était 4 en même temps à être blessé au même pied, exactement de la même manière (o...
par paikan
21 juil. 2017 13:49
Forum : Matos
Sujet : Correspondance taille Fizik vs Sidi
Réponses : 1
Vues : 318

Correspondance taille Fizik vs Sidi

Bonjour à tous,

Tout est dans le titre... A tout hasard quelqu'un saurait-il nous dire ce que vaut chez Fizik un 43 chez Sidi?

Merci!
par paikan
27 juin 2017 10:37
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
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Re: roth 2017

Merci! Je n'avais pas vu que le dénivelé était indiqué.

200m D+ pour un marathon, on peut dire que ça va mais le profil est inquiétant :?:
par paikan
26 juin 2017 17:40
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
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Re: roth 2017

Description G. Hemmerlin: LA COURSE A PIED Le marathon à Roth n’est pas difficile mais il convient de rester prudent et surtout de bien maitriser votre allure. Les 15 premiers kilomètres sont en légère descente, peu visible à l’œil nu et comme souvent le rythme est souvent trop rapide pour tous les...
par paikan
26 juin 2017 15:44
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
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Re: roth 2017

En parlant du marathon... J'ai l'impression qu'il n'est pas si roulant que ça. Ai-je rêvé?
par paikan
18 avr. 2017 16:46
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
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Re: roth 2017

Salut,
Le slot de décembre est le même que celui de juillet, même féroce concurrence. Seul le prix de l'inscription change.
Phil