22 résultats trouvés

par Baptist
14 sept. 2017 15:14
Forum : Entraînement
Sujet : Hiver avant prépa ironman
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Re: Hiver avant prépa ironman

Si vous avez ce qu'il faut, un bon programme de home-trainer est hyper bénéfique également :wink:
Sinon l'hiver faut essayer de borner le plus possible... à pieds ou dans l'eau !
par Baptist
29 août 2017 12:41
Forum : Epreuves
Sujet : Nouvelle épreuve Half triathlon du Mont-Blanc 2015
Réponses : 53
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Re: Nouvelle épreuve Half triathlon du Mont-Blanc 2015

Epreuve bouclée en 6h22 pour ma part dimanche dernier ! 36' en natation (pas vérifié la distance), 3h30 en vélo et 2h07 en course à pied. Magnifique épreuve, superbes parcours et bénévoles vraiment au top (que ce soit sur le vélo ou la course à pieds ou pour l'orga en général) Une boucle en natation...
par Baptist
21 août 2017 14:39
Forum : Epreuves
Sujet : XL gerardmer
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Re: XL gerardmer

Comme dit plus haut, si le dénivelé peut laisser penser à un parcours difficile, c'est surtout parce que la répétition des bosses est usante. C'est pas tant les grimpettes qui feront mal mais leur répétition. Beaucoup de gars du club faisaient remarquer qu'au final c'était assez roulant en dépit des...
par Baptist
11 août 2017 09:31
Forum : Matos
Sujet : Semelles chaussures de vélo
Réponses : 7
Vues : 714

Re: Semelles chaussures de vélo

Merci Baptist pour ta réponse. Du coup avec tes semelles Spe, tu ne sens pas que ça "rétrécit" un peu la taille de la chaussure comme ça peut le faire avec d'autres semelles? Faut que j'aille voir chez Spe car je ne connais même pas la courbure de mon pied. Ca ne change absolument pas la place qu'a...
par Baptist
10 août 2017 14:47
Forum : Santé
Sujet : Encore un TFL...
Réponses : 6
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Re: Encore un TFL...

Tu peux essayer des exercices de renforcement musculaire au niveau des genoux. Un ami marcheur et traileur (sur de longues distances) s'est soigné grâce à ça justement, il n'a jamais eu de semelles ortho...
par Baptist
10 août 2017 14:43
Forum : Matos
Sujet : Semelles chaussures de vélo
Réponses : 7
Vues : 714

Re: Semelles chaussures de vélo

Chez Spe (la marque de mes chaussures) j'ai vu les semelles BodyGeometry mais je crois que ça corrige? Je suis un peu perdue, vos retours sont les bienvenus :wink: Réponse bête, mais tu pourrais essayer de chercher un 40,5 si cela existe... Après pour te répondre plus sérieusement, j'utilise ces se...
par Baptist
15 juil. 2017 10:07
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Austria Klagenfurt 2018
Réponses : 11
Vues : 1358

Re: Ironman Austria Klagenfurt 2018

Attention les Autrichiens sont casse-couilles genre tu es dans la pampa et tu traverses en dehors des clous holà ça te le fait remarquer et si t'es à peine mal garé ça appelle les keufs...... Après, c'est superbe là-bas, il suffit de faire comme eux :idea: Ils sont pas "casse-couilles", ils respect...
par Baptist
18 août 2016 07:38
Forum : Epreuves
Sujet : Jeux Olympiques Rio 2016 LE SONDAGE!
Réponses : 380
Vues : 17091

Re: Jeux Olympiques Rio 2016 LE SONDAGE!

Alors j'ai une question bête. Pour la partie vélo c'est avec les vrais bike de CLM sans drafting ou course en peloton :?: :oops: Course en peloton (d'où l'intérêt de faire une bonne natation pour choper le premier/bon pack à vélo). J'ai lu que Luis avait choisi d'être à gauche et donc à l'extrême o...
par Baptist
11 août 2016 07:40
Forum : Diététique
Sujet : Fréquence de consommation des gels
Réponses : 26
Vues : 3834

Re: Fréquence de consommation des gels

Un nutritionniste avait indiqué à un collègue préparant Nice (l'année dernière) que les gels que l'on trouve en magasin n'étaient pas forcément "mauvais", c'était surtout la quantité à ingurgiter qui posait problème. Certes il préconisait de faire ses boissons et barres énergétiques maisons (qui son...
par Baptist
27 juil. 2016 14:23
Forum : Epreuves
Sujet : épreuve en septembre
Réponses : 12
Vues : 1425

Re: épreuve en septembre

Après si tu veux pousser un peu en distance (et en temps de trajet...), il y a celui de la Roche en Ardennes le 11 septembre également:
http://www.sportevents.be/2016/fr/laroche/
par Baptist
23 mai 2016 21:44
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman New Zealand Taupo 2017
Réponses : 3
Vues : 585

Re: Ironman New Zealand Taupo 2017

Ma soeur est partie 1 mois sur place (île du Nord et île du Sud) en octobre/novembre dernier, si vous avez des questions "précises" sur le voyage et le pays n'hésitez pas à m'envoyer un message ou à les poster ici :wink:
par Baptist
07 févr. 2016 09:11
Forum : Santé
Sujet : Ce fichu Syndrome ...
Réponses : 118
Vues : 14616

Re: Ce fichu Syndrome ...

bonjour, Je suis en train de traiter un TFL du genou droit. Celà doit signifier une arrêt TOTAL de la CAP ? par contre pas de pb pour la nat ou le vélo ? Pas de course à pieds effectivement, la natation tu peux y aller normalement, en revanche fais attention pour le vélo avec le réglage des cales, ...
par Baptist
31 janv. 2016 09:17
Forum : Santé
Sujet : Ce fichu Syndrome ...
Réponses : 118
Vues : 14616

Re: Ce fichu Syndrome ...

Cairell a écrit :Semaine prochaine j'ai un rdv chez un podologue du sport à Troyes !
Ah mais tu es du coin alors :)
Je suis rémois, si jamais ça t'intéresse, voici l'adresse de mon podologue:

Thomas GILLOT
1 place Saint Nicaise
51100 Reims

Ancien basketteur et actuel VTTiste, il est vraiment bien :wink:
par Baptist
29 janv. 2016 13:56
Forum : Santé
Sujet : Ce fichu Syndrome ...
Réponses : 118
Vues : 14616

Re: Ce fichu Syndrome ...

Exactement, en tant qu'ancien basketteur et sujet aux douleurs au niveau des genous (avec mes 1m98 j'ai pas mal de souci d'alignement bassin / genou / tibia), c'est plusieurs mois d'arrêt. C'est très long, mais c'est obligatoire. En 2014 j'ai eu ma première TFL 15 jours avant le semi de Paris (donc ...
par Baptist
29 janv. 2016 13:44
Forum : Matos
Sujet : Je cherche ma première combi
Réponses : 33
Vues : 3940

Re: Je cherche ma première combi

Comme dit plus haut, essaye plusieurs marques et tailles pour voir celles qui te vont le mieux car c'est super important de non seulement bien te sentir dedans (même si la sensation de compression sera obligatoire) mais aussi pour l'enfiler et l'enlever (histoire de pas gagner quelques minutes en na...