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On m'a conseillé du chaud, du froid

Pour moi le froid a tres bien marché.

Avec la meme recette que Bixente, le kilo de petit pois extra-fin surgelé

Effectivement Actarus, il y a pas mal de victime.
Grace à sa flexibilité, ce contrat incite à employer (limite les risques pour l'employeur).Malheureusement cette flexibilité profite aux patrons peu scrupuleux.

Article tiré du Ouest-france jeudi 23 mars :

Fin février, Pascal, 24ans, reçoit une lettre de son employeur, une societe de BTP de l'agglomération caennaise. Une lettre de licenciement.
Trois mois avant, Pascal, titulaire d'un CAP de meunuisier, avait démissionné d'un poste en CDI pour un contrat ...

AH!! Voila!! c'est long mais au moins c'est clair, et pour le coup je te rejoins completement. :P
J'ai lancé ce sujet parce que en ce moment, je suis en pleine remise en question sur ma façon de nager. On me filme sous et hors de l'eau toute les semaines et je compare cela aux nageurs HN, aussi ...

C'est bien toi, Ironchris qui pretend que le retour aérien n'a aucune incidence dans la nage?

Autant pour moi les sites sont:
http://www.swimfastest.net
http://www.swim-city.com

Slt,
ça serait cool de repertorier tous le sites de natation proposant des videos.
Pour ma part j'en ai quelques un :
http://www.swimfatest.net
http://www.swimcity.com
http://www.swim.ee

Merci à tous d'etoffer cette liste, ça peut etre tres utile pour tout le monde.

Salut! on m'a parlé d'un site où sont vendus des tubes elastique par rouleaux de 30 metres ou au mètre.Ils sont declinés en 6 ou 8 types, suivant la resistance.Le probleme, c'est que je n'arrive pas à mettre la main sur ce site.c'est une boutique française en plus :!:
Merci à qui pourra m'aider ...

Perso, moi j'ai nagé avec le pull entre les chevilles lorsque j'ai commencé à nager, et je trouve que ça m'a vachement aidé niveau gainage.Le fait d'avoir un objet entre les chevilles et de le retenir, oblige a "serrer" les jambes et par reflexe tu serres les fesses et contracte la ceinture ...

L'élastique que tu mets au cheville, sert à renforcer ton gainage.Le fait d'avoir les chevilles liées va te faire ressentir de manière amplifié ton manque de gainage (au niveau des obliques).Ton reflexe sera de "retablir" l'equilibre en contractant ta ceinture abdominal, et au file du tps tu ...

En tout cas, merci isa moi qui suis en ce moment.Ton post et la réaction des autres m'ont fait

Slt, j'aimerais savoir si l'etirement du psoas a une incidence direct sur la perrformance en cap.(mon entraineur insiste souvent sur le fait de "pousser loin derriere").Si vous avez des notions en biomeca, merci de m'eclairer.Et si vous avez des exo pour etirer ce muscle, ça serait cool de les ...

Je voulais savoir si cetrains d'entre vous ont déja roulé ou roulent sur une selle coque carbone, car je me
demandais si il fallait avoir un fessier "bien entrainé"
ou si elles sont à quelque chose près aussi confortable
que les autres (italia slr....)