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par Gadagne
25 avr. 2018 12:44
Forum : Matos
Sujet : Cervélo S3 depuis 2014 problèmes à signaler...
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Re: Cervélo S3 depuis 2014 problèmes à signaler...

J avais pas compris, je suis idiot, ça sent le défaut en effet :?
par Gadagne
25 avr. 2018 07:28
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2018
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Re: 70.3 Nice 2018

Bon cycliste mouahahahaha, ma femme niveau régional a 38x28 et met très rarement les derniers pignons, encore moins en course, faut appuyer un minimum sur les pédales les m :idea: cs
par Gadagne
24 avr. 2018 18:53
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2018
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Vues : 5985

Re: 70.3 Nice 2018

Ben si tu fais un marathon en 2h50 tu as un bon niveau d'activité, 39x27 surtout sur half c'est bon, après je connais pas le parcours mais bon .
par Gadagne
24 avr. 2018 16:57
Forum : Matos
Sujet : Boyau pour Cosmic ultimate
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Re: Boyau pour Cosmic ultimate

Va sur le post boyau de veloptimal, sinon on peux se tel en 5 min je t éviterais des galères que j ai connu :mrgreen:
par Gadagne
24 avr. 2018 15:14
Forum : Matos
Sujet : Boyau pour Cosmic ultimate
Réponses : 11
Vues : 411

Re: Boyau pour Cosmic ultimate

Ah, tu es certain alors que c'est ton premier collage face à des mecs qui roulent depuis 20 ans avec des boyaux, en cyclo-cross, VTT, piste et route .

Reste dans tes certitudes alors .
par Gadagne
24 avr. 2018 12:55
Forum : Entraînement
Sujet : Aide à la gestion d'allure sur marathon...
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Re: Aide à la gestion d'allure sur marathon...

Thierry, tu n’as actuellement pas les capacités pour faire moins de 3h . Par contre en s entourant des outils modernes OUI c’est possible, seulement tu vas devoir envisager ce marathon comme un objectif majeur de ta vie même ,tu peux te casser la gueule, ou pas, mais c’est faisable, la part du psych...
par Gadagne
24 avr. 2018 08:01
Forum : Matos
Sujet : Boyau pour Cosmic ultimate
Réponses : 11
Vues : 411

Re: Boyau pour Cosmic ultimate

Faux, c est la pression qui tient le boyau sur la jant surtout en latéral et la colle pour une bonne tenue aux accélérations et freinages.
par Gadagne
24 avr. 2018 07:54
Forum : Entraînement
Sujet : Aide à la gestion d'allure sur marathon...
Réponses : 28
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Re: Aide à la gestion d'allure sur marathon...

Déjà que vaux tu sur sémi ?c est simple d extrapoler sur un rdm ou pas :idea: :idea: en limitant le pourcentage de vitesse inférieur .
par Gadagne
23 avr. 2018 13:07
Forum : Diététique
Sujet : collation midi après entraînement
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Re: collation midi après entraînement

Ouais, et ça marche en compétition ?Tu tartines ?
par Gadagne
23 avr. 2018 12:56
Forum : Epreuves
Sujet : Liège-Bastogne-Liège amateur
Réponses : 20
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Re: Liège-Bastogne-Liège amateur

Perso j ia trouve la redoute tres difficile, etrange de voir les gens monter a pied, tu penses etre au sommet et après le virage tu en vois toujours pas le bout.... aussi cette cote est après une longue descente. Peut etre l effet de surprise. du coup les 2 autres chrono m ont paru plus facil a pas...
par Gadagne
23 avr. 2018 12:54
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Décès en marge de l'Ironman d'Afrique du Sud...
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Re: Décès en marge de l'Ironman d'Afrique du Sud...

ça doit ça que veut dire JHR qui, au cas où tu ne le saurais pas, est bien plus intelligemment que tous les forumers :idea:
par Gadagne
23 avr. 2018 12:52
Forum : Entraînement
Sujet : Aide à la gestion d'allure sur marathon...
Réponses : 28
Vues : 1272

Re: Aide à la gestion d'allure sur marathon...

Merde, pas de bol pour toi, je peux même pas te chambrer :x Pour les meneurs d'allure c'est un attrape-couillon, en général l'organisateur flatte des mecs niveau départemental en fait pour faire l'allure à des personnes qui vont être à l'agonie car au final à l'arrivée il ne reste qu'un pourcentage ...
par Gadagne
23 avr. 2018 12:45
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Décès en marge de l'Ironman d'Afrique du Sud...
Réponses : 13
Vues : 1447

Re: Décès en marge de l'Ironman d'Afrique du Sud...

Alors ,quelles hypothèses parce que moi j'ai lu qu'il été parfois somnambule, de là à s'attacher un pneu avec une corde :roll:
par Gadagne
23 avr. 2018 12:37
Forum : Matos
Sujet : choix d'un premier vélo de tri
Réponses : 7
Vues : 456

Re: choix d'un premier vélo de tri

Pneus ou boyaux ? :mrgreen:
par Gadagne
23 avr. 2018 12:34
Forum : Matos
Sujet : Cervélo S3 depuis 2014 problèmes à signaler...
Réponses : 11
Vues : 680

Re: Cervélo S3 depuis 2014 problèmes à signaler...

Tu mets des pneus moins gros :idea: Je suis un génie