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par Gadagne
17 janv. 2018 21:57
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

:sm2: Non, tu fais troisième(sur tapis vert) ,la vache 4.6 de moyenne :shock: , j'espère que tu sprintes pas en tout cas t'es costaud :P
par Gadagne
16 janv. 2018 17:03
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil pour préparer une cyclo de 180km
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Re: Conseil pour préparer une cyclo de 180km

déjà qu'au bout de 80km je ne supporte plus la selle, je ne vois pas finir.... si ça peut te rassurer j'ai mal au cul au bout de 30km et je finis (même sur un Paris-Roubaix, les pavés rajoutant un peu à la douleur :D) !! Des haltes régulières me permettent de revasculariser tout cela et gommer les ...
par Gadagne
15 janv. 2018 15:53
Forum : Entraînement
Sujet : Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..
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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Thierry *OnlineTri* a écrit :
15 janv. 2018 15:43
. Le Manuel de la Garmin fait le choix de parler de la vo2max qui est l’usage le plus commun.
Whaou, le manuel de la Garmin, cela vaut bien un petit larrousse :roll: Nivellement par le bas, nivellement par le bas , pour faire de la médiocrité une loi :?: :roll:
par Gadagne
15 janv. 2018 14:01
Forum : Entraînement
Sujet : Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..
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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

C est bien mais bon, c est LE vo2max, à trop faire les connoisseurs ça capote, ça capote :|
par Gadagne
14 janv. 2018 13:56
Forum : Matos
Sujet : [Home Trainer] Transformer mon mulet
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Re: [Home Trainer] Transformer mon mulet

Et quand il désactive l erg, perso j aime pas ce mode, ben il a 9 vitesses, plus le petit plateau bref bien assez, à part perdre du fric, du temps, aucun intérêt :idea:
par Gadagne
12 janv. 2018 18:37
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Gadagne a écrit :
11 janv. 2018 21:10
Merci de centraliser sur le post section matos :wink:
:idea: :idea: :idea: :idea: :idea: :idea: :idea: :idea:
par Gadagne
12 janv. 2018 15:59
Forum : Matos
Sujet : Réglage tension Ultegra 11V
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Re: Réglage tension Ultegra 11V

Pas de photo porno sur ce site :evil:
par Gadagne
12 janv. 2018 14:14
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

C'est LE vo2max :wink: sinon 70 me parait cohérent, j'étais à 74 il y a 5 ans ,et actuellement on a quasiment le même w/kg de FTP .

Attention, on progresse énormément et très rapidement sur Zwift ce qui montre qu'avant on bricolait . :idea:
par Gadagne
12 janv. 2018 13:24
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Ben ouais, aujourd'hui encore j'étais le meilleur sprinter mais passé sur la ligne par des boosts :x , bon je bats des mecs qui tartinent quand même ,la fille qui est avec nous est ......un homme, il a du se tromper https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=36819
par Gadagne
11 janv. 2018 21:10
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Merci de centraliser sur le post section matos :wink:
par Gadagne
11 janv. 2018 18:17
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Phil, perso 400w dans la vie réelle sont environ 340w sur HT, donc ne t'affoles pas, l'important est la reproductibilité :wink: Sinon dans la salle de sport déjà qu'il y avait un super écran mais j'ai installé un caisson de basse et deux petites enceintes parce que le son de la télé..........et pour...
par Gadagne
11 janv. 2018 17:08
Forum : Petites Annonces
Sujet : Look 586+ Zipp 303
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Re: Look 586+ Zipp 303

Eric eric eric ça fait plus de 10 ans que j'envoie mes vélos et roues par la poste, je n'ai jamais eu un souçi :idea: Il faut faire deux colis : Un avec les roues, et des bulles dedans, boyaux gonflés . Un autre dans un carton de vélo d'un vélociste mais retaillé pour ne pas dépasser 2m H/L/l enleve...
par Gadagne
11 janv. 2018 17:04
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Fait une course avec nous, celles ouvertes aux abcd tu vas voir tu vas le fermer ton claque-merde :twisted: :twisted: :wink: Pour USAT oui, sur HT 1230 w en puissance max instantanée/64 kg donc dans la vraie vie c'est mini 10/15% de plus, je m'en satisfais pour accompagner ma femme sur les cyclospor...
par Gadagne
11 janv. 2018 14:06
Forum : Petites Annonces
Sujet : Look 586+ Zipp 303
Réponses : 15
Vues : 950

Re: Look 586+ Zipp 303

Ma femme a le 585 en t 51 qui est parfait pour ses 167cm, la taille de ce velo dépend de l’utilisateur car la hauteur se règle à la scie à métaux .
par Gadagne
11 janv. 2018 09:20
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

specialguest a écrit :
11 janv. 2018 08:51
à 1mW au sprint ma pédale en carbone a explosé, les roulements n'ont apparemment pas tenus la charge (look carbone !)
[
:shock: à combien cadences-tu au sprint ?Et quel poids ?Perso je suis env à 110 rpm mini lors des sprints .

A mon avis il y a un défaut ,renvoie la chez louque :idea: