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par jat.gab
26 nov. 2018 14:02
Forum : Entraînement
Sujet : Intérêt séance de piste et triathlon ?
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Re: Intérêt séance de piste et triathlon ?

loul a écrit :
26 nov. 2018 13:55
J'aime bien la piste jusqu'à ce qu'une irrépressible envie de tourner à droite me prenne, en général au bout de 2 mois.
Dans mon club on change de sens de rotation toutes les semaines, du coup, on a envie de quitter la piste au bout de 4 mois au lieu de 2 :mrgreen:
par jat.gab
26 nov. 2018 12:02
Forum : Entraînement
Sujet : Intérêt séance de piste et triathlon ?
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Re: Intérêt séance de piste et triathlon ?

C'est comme les régimes ou la politique, généralement quand on fait dans l'extrême c'est rarement ce qu'il y a de mieux... Le "sans", le "tout"... On va trouver des athlètes qui ne font jamais de piste, d'autre jamais de foncier à pied mais tout à vélo... Ce n'est pas forcément mal, ni bien ! En ent...
par jat.gab
24 nov. 2018 08:50
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
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Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

Chez Englishbike tu peux t'en faire faire un neuf, bon le prix sera sans doute le double....

http://www.englishcycles.com/custombike ... t-project/
par jat.gab
12 nov. 2018 08:39
Forum : Matos
Sujet : Basket 5km
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Re: Basket 5km

J'ai essayé les altra escalante, et j'avoue que c'est assez déroutant au début (plus le chaussant assez large devant), mais ça devient rapidement le kiff. Je les utilise plutôt en termes "d'éducatifs", je ne sais pas ce que ça vaut réellement en terme de performance. En tout cas depuis que je les u...
par jat.gab
12 nov. 2018 08:22
Forum : Matos
Sujet : Basket 5km
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Re: Basket 5km

Hoka Tracer Brooks PureCadence Newton Distance 7 (attention c'est spécial comme position !) Scott Palani RC Skecher Go Run 5 ou 6 Altra Escalante (attention 0 drop) Pour un coureur jeune, léger, assez rapide ça me semble pas déconnant de partir sur un type de chaussure léger et dynamique sur les co...
par jat.gab
11 nov. 2018 20:22
Forum : Matos
Sujet : Basket 5km
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Re: Basket 5km

Sinon pour élever le débat: (ou pkoi conseiller une chaussure à qqu’un qui n’en a a priori pas besoin est une connerie) https://www.wanarun.net/blog/pourquoi-les-chaussures-de-running-sont-mauvaises-pour-votre-pied-5935.html ça va un peu dans le sens de sa recherche, avoir une chaussure légère et m...
par jat.gab
11 nov. 2018 20:01
Forum : Matos
Sujet : Basket 5km
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Re: Basket 5km

Alors il faut lui dire qu’à 16 km/h, il n’a pas besoin de chaussures très légères, au contraire, et comme il commence en distance et en volume d’entraînement, autant éviter les blessures inutiles par ignorance. Il a dit que c'était uniquement pour les courses :wink: , ce qui sous entend qu'il en ut...
par jat.gab
11 nov. 2018 19:28
Forum : Matos
Sujet : Basket 5km
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Re: Basket 5km

C’est quoi le rapport entre ton temps marathon et le type de chaussures qu’il doit prendre? Conseiller une chaussure de 300g à un mec de 15 ans qui court en <18’... :roll: a part se la raconter je vois pas... Il demande en plus des chaussures légères et dynamiques! Chez Adidas, je peux te recommand...
par jat.gab
11 nov. 2018 19:24
Forum : Matos
Sujet : Basket 5km
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Re: Basket 5km

Hoka Tracer Brooks PureCadence Newton Distance 7 (attention c'est spécial comme position !) Scott Palani RC Skecher Go Run 5 ou 6 Altra Escalante (attention 0 drop) Pour un coureur jeune, léger, assez rapide ça me semble pas déconnant de partir sur un type de chaussure léger et dynamique sur les cou...
par jat.gab
18 oct. 2018 07:30
Forum : Epreuves
Sujet : Les Sables d'Olonne -IRONMAN 70.3 - 2019
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Re: Les Sables d'Olonne -IRONMAN 70.3 - 2019

Du coup ça fait combien d'inscrits au final ?
par jat.gab
04 oct. 2018 11:11
Forum : Matos
Sujet : Xshifer "transformer votre groupe mécanique en électrique"
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Re: Xshifer "transformer votre groupe mécanique en électrique"

A oui c'est pas glorieux pour l'instant :?

Du coup j'ai découvert le système "Archer" avec le même principe mais qui fonctionne à priori... Mais pour l'instant qu'en VTT, ils devraient développer une commande "route/gravel" bientôt, wait and see :wink:

https://www.archercomponents.com/gallery/
par jat.gab
03 oct. 2018 10:13
Forum : Matos
Sujet : Xshifer "transformer votre groupe mécanique en électrique"
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Re: Xshifer "transformer votre groupe mécanique en électrique"

Dommage que le design du produit ne soit pas un peu plus aéro, mais comme tu le dis en mono ça peut être sympa.
par jat.gab
03 oct. 2018 10:12
Forum : Matos
Sujet : Xshifer "transformer votre groupe mécanique en électrique"
Réponses : 5
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Re: Xshifer "transformer votre groupe mécanique en électrique"

Si j'ai bien compris pour contrôler le dérailleur avant+arrière il faut le pro :

https://www.xshifter.com/Shop/Details/14
par jat.gab
03 oct. 2018 08:44
Forum : Matos
Sujet : Xshifer "transformer votre groupe mécanique en électrique"
Réponses : 5
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Xshifer "transformer votre groupe mécanique en électrique"

Est ce que quelqu'un aurait testé ?

https://www.xshifter.com/

ça me parait sympa pour une alternative à moindre coût au di2 ou etap sur un chrono :)

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