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par michel MAUFROID
28 déc. 2018 22:21
Forum : Diététique
Sujet : équivalent à ma potion magique eau+coca+stYorre ?
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Re: équivalent à ma potion magique eau+coca+stYorre ?

J'avoue ne pas comprendre vos digressions par rapport au sujet mais je suis peut-être trop jeune (41) ? çà m'étonne pas, ces "digressions" n'ont aucun rapport avec ce sujet passionnant (j'te verse un p'tit coca ?) :sm15: Non. Si 41 c'est ton nombre d'années de pratique sportive, tu n'es pas trop je...
par michel MAUFROID
28 déc. 2018 22:12
Forum : Diététique
Sujet : équivalent à ma potion magique eau+coca+stYorre ?
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Re: équivalent à ma potion magique eau+coca+stYorre ?

Les jeunes, les débutants, posez vos questions sans calculer les vieux cons qui ont oublié leurs débuts dans le sport... Ouais mais alors faites le en silence ! :mrgreen: ... et comme dirait F. Dard (j'espère que tu le connais VennerXXX) "Ce sont toujours les cons qui l'emportent. Question de surno...
par michel MAUFROID
28 déc. 2018 10:15
Forum : Diététique
Sujet : équivalent à ma potion magique eau+coca+stYorre ?
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Re: équivalent à ma potion magique eau+coca+stYorre ?

Concernant notre jeunesse, si dans le lot un ou deux djeuns sont réellement passionnés, ne changent pas de but sportif tous les deux mois, s'investissent dans un bon esprit sans poser de questions à 100 balles, je pense qu'ils seront bien accueillis ici. Que Allah, Bouddha et tous les demi-dieux du...
par michel MAUFROID
27 déc. 2018 15:08
Forum : Diététique
Sujet : équivalent à ma potion magique eau+coca+stYorre ?
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Re: équivalent à ma potion magique eau+coca+stYorre ?

Qu'est ce que t'espérais lire ? TA potion çà fait des années que des milliers de triathlètes, trailers et autres en boivent. Si çà te va bien, tant mieux. Perso au ravito final : mix eau + coca ..... la Ste Yorre, c'est un peu + tard sinon trop de bulles dans l'estomac qui est pas spécialement en ca...
par michel MAUFROID
27 déc. 2018 10:48
Forum : Diététique
Sujet : Perte de poids
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Re: Perte de poids

Désolé pas le temps de lire les 3 pages précédentes mais ... Je sais maintenant ce que JE dois faire pour perdre 5 kg en 1 semaine 8) Sur du long ou de l'ultra (trail notamment) un kg de trop a son importance. pour une compet mi juin, par exemple, dés le mois de mars, en + des entraînements spécifiq...
par michel MAUFROID
24 juin 2018 19:00
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

J'aimerais que l'on soit plusieurs à lui dire «arrête tes conneries», vas faire le clown sur half. t'ain les gars vous déconnez ou koi !!!!!! on parle de ERIC D. là.... THE Légend et tout à commencé un soir d'octobre 2012 quand suite à une coupure de courant dans son studio, il percute une boite à ...
par michel MAUFROID
22 juin 2018 08:27
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
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Re: IronMan France Nice 2018

Justement: les pros, ils savent nager et ils vont pas faire un malaise cardiaque dans l'eau ! Qu'ils sachent nager, çà j'en doute pas :lol: en revanche claude , et tu devrais le savoir, personne n'est à l'abri d'un malaise (cardiaque ou autre). Dans tous les sports , des pros qui restent sur le car...
par michel MAUFROID
21 juin 2018 18:40
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
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Re: IronMan France Nice 2018

merci Nico pour tes précisions :wink: et je vous dépose ici le règlement (2016) au sujet du port des combis sur épreuves Ironman réf. http://www.ironman.com/~/media/662d30078a76449eb6694112312b4f34/2016%20ironman%20competition%20rules%20french%20final.pdf "Section 4.02 RÈGLES CONCERNANT LA COMBINAIS...
par michel MAUFROID
21 juin 2018 12:18
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
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Vues : 52429

Re: IronMan France Nice 2018

Eau à 25.2 hier soir à 20h... 24.6 ce matin ! Ca va chauffer dimanche matin dans les combis !! Elles vont surtout être interdites non? çà m'étonnerait, d'abord parce que sur IM la réglementation à ce sujet est + que flottante :wink: , parce que comme toujours la GRANDE majorité du peloton préfère l...
par michel MAUFROID
11 juin 2018 06:12
Forum : Entraînement
Sujet : Posture & gainage...
Réponses : 21
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Re: Posture & gainage...

Pour le gainage : l'Ashtanga Yoga, tout simplement. CQFD :mrgreen: Compliqué et subtil quand même d'amener un sportif compétiteur à pratiquer régulièrement le Yoga :| Déjà faut qu'il arrive à prendre conscience de ses bienfait (et pas que au niveau du gainage :roll: ) , qu'il puisse matériellement ...
par michel MAUFROID
18 mars 2018 15:39
Forum : Matos
Sujet : OKA one one
Réponses : 57
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Re: OKA one one

...Après j'ai juste connaissance des Streak comme étant des shoes assez fermes, mais comme je dis, tout est relatif. Bon ben t'as pas une bonne connaissance... :roll: Si tu les as jamais porté je vois pas comment tu peux balancer çà :shock: Avoisinant les 200g taille 44, la Nike Streak 6 est dynami...
par michel MAUFROID
17 mars 2018 20:00
Forum : Matos
Sujet : OKA one one
Réponses : 57
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Re: OKA one one

Les Hoka one one ayant que 4mm de drop, peut on facilement faire la transition dessus qd on vient de 8-12mm de drop. Je cours presque toujours avec des chaussures differentes mais les drop sont a 8 ou plus, sauf mes Nike free 4mm avec lesquels je ne peux pas courir sans avoir des douleurs aux molle...
par michel MAUFROID
17 mars 2018 18:29
Forum : Matos
Sujet : OKA one one
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Re: OKA one one

Je réagissais à "sur une technologie qui ne satisfait que partiellement c'est de la bêtise. " D'après le lien que j'ai mis, plus de 5% des coureurs du marathon de Paris portaient des Hoka, ce qui est plutôt probant pour une marque aussi jeune et qui peut aussi rendre compte de la spécificité de ces...
par michel MAUFROID
17 mars 2018 16:27
Forum : Matos
Sujet : OKA one one
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Re: OKA one one

Quant à HOKA, c'est vraiment une marque très "particulière" :wink: on aime ou on déteste le look, les sensations, les caractéristiques... se faire une idée c'est bien. Persister sur une technologie qui ne satisfait que partiellement c'est de la bêtise. Je ne suis pas trop d'accord. Hoka à bien fait...
par michel MAUFROID
17 mars 2018 16:19
Forum : Matos
Sujet : OKA one one
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Re: OKA one one

Marrant, tu portes des shoes assez fermes et light sur route mais tu as besoin de pantoufles sur le trail. Oui et alors ???? Xcuse mais je vois pas la relation et je vois surtout pas ce qu'il y a de marrant :? 1. Les Nike Streak sont pas spécialement "fermes" ... 2. Je sais maintenant que mes pieds...