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Pour moi le plus gros risque vient de sa préparation, les brownlee on passait l'année 2015 blessé, es que courir 10-12 fois semaine ne va pas lui amener une tendinite ou une fracture de fatigue même si je suis sûr qu'il est super bien suivi ? Sinon j'ai remarqué qu'il est plus à l'aise sur sprint qu...

Résultat un 10'12" au 800m et ensuite un 4'55 sur le 400m tout cela en bassin de 50m, il reste de la marge mais je suis assez content de la progression .

10'36 en Mai c'est 24 secondes de mieux.

Bon allez je retourne bosser pour descendre encore ^^

Et bien dans l'état actuel des choses c'est mission impossible pour RIO ^^ En tout cas pour le moment je travail beaucoup pour la saison 2016, déjà 3 mois de préparation et les premiers tests début Janvier avec un 800m en bassin de 50m le 3 janvier et les 10km de Nice le 10 Janvier. J'ai un record e...

Bonjour, Encore frais dans ce sport je ne connais pas Yohann Vincent ????? Pour ce qui est de mon changement d'entraineur, je ne vais pas trop m'étaler mais juste donner les quelques raisons qui mon pousser à faire ce changement : 1) Trop théorique et pas assez pratique. 2) Les encouragement du bord...

Merci les gars ! ça fessait un moment que je n'étais pas passé par ici. Je me suis inscrit dans un club de natation, cela fait donc bientôt 2 mois que je m'entraine sérieusement en natation pour combler mes lacunes. Je n'est pas encore eu l'occasion de mesurer mes progrès lors d'une compétition en n...

Test PMA programmé le 24 septembre et pour un chrono 400m rendez vous début octobre

Je vais en tout cas m'entraîner pour y arriver !!

Mon pseudo ? C'était pour un personnage du manga naruto que je regardé .

Bonjour à tous, Que dire de cette course ? C'est le premier triathlon que je gagne alors évidement, je suis plus que content de l'avoir gagner :D Analysons ce résultat :) Une natation à mon niveau, pas mieux, pas moins bien, je prends un mauvais start dans la baston, mes coéquipiers 2ème ligne me re...

Oui hypocrampe c'est exactement ça ... Quand je nage à l'entraînement le battement de Jambe commence a etre bon ... ( partir de la hanche pour un mouvement ample de propulsion ) Mais en compétition, ou lors d'un chrono, avec l'envie dallez vite et une certaine forme de précipitation, j'essaye dallez...

Ok merci pour les infos Fayard !!!
Ne tkt pas je vais nager a fond mais je ne risque pas de suivre les premiers quand même ...
J'espère juste sortir à l'arrière du bon pack pour être dans le coup à vélo ...

Je suis assez content des progrès ! Mais pas content du résultat ... Jaurais pu et du avec mon niveau faire 5-6eme ... J'ai nagé a mon niveau, une belle natation sans la combinaison ! * il ne me manque plus que 1'50" * pour etre aux Avants postes et ce sont d'excellents nageurs à l'avant ( nota...

Merci beaucoup :) J'espère faire aussi bien à Weishwampach la semaine prochaine :) La natation cava de mieux en mieux ... Je sens une glisse que je n'avais pas avant et une maîtrise du mouvement. Je pense que le renforcement musculaire m'a aidé .Maintenant es que je vais plus vite grâce à Ca je n'es...

Mais voici tout de même le volume d'entrainement.

http://www.emmanuel-lejeune-triathlon.c ... illet.html

Pour être au haut niveau il faut penser à tous, même les détails, même au gain faible que peut donner des roues, il faut prendre conscience certes mais aussi ne pas ce mettre de barrière ou croire que c'est trop difficile, si certains le font c'est que c'est possible. Sinon comme beaucoup tu reste s...

non pas encore fait de stage natation, c'est prévu pour cette hivers par contre