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par Hypo-Crampe
10 févr. 2018 09:02
Forum : Entraînement
Sujet : Corriger desequilibre natation
Réponses : 18
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Re: Corriger desequilibre natation

Vu mon NDM je suis très mal placé pour t’aider mais si un ami peut te filmer cela pourrait t’aider. Sinon le crawl Water-polo pourrait te permettre de voir ton mouvement et peut être le corriger. Thierry Non le crawl polo sur une épaule douloureuse est à proscrire La douleur n'est pas seulement l' ...
par Hypo-Crampe
31 janv. 2018 08:02
Forum : Entraînement
Sujet : Natation en Escargot ?
Réponses : 13
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Re: Natation en Escargot ?

YoB a écrit :
29 janv. 2018 23:18
mister dope a écrit :
29 janv. 2018 14:56
matafan a écrit :
29 janv. 2018 09:45
Sur un tel parcours tu peux être sûr que certains vont couper.
en effet, parcours idéal pour les tricheurs!
Je n’y pensais même pas...
J’avais oublié que pour certaine chose, le tri même en loisir c’était comme dans la vraie vie...
OUI pareille :evil:
par Hypo-Crampe
24 déc. 2017 12:29
Forum : Matos
Sujet : Trail blanc : utilisation de chaussures à pointes ?
Réponses : 12
Vues : 1370

Re: Trail blanc : utilisation de chaussures à pointes ?

Merci à tous pour vos avis, les pointes semblent donc être utilisables sur un sol plutôt majoritairement gelé. Je vais donc attendre de connaître les conditions de neige/glace/verglas et déciderai en conséquence le moment venu ! si tu arrives à trouver ça , perso super pratique et pas chère :wink: ...
par Hypo-Crampe
17 déc. 2017 13:38
Forum : Matos
Sujet : Quel velo aero a 1500 euros ?
Réponses : 43
Vues : 4647

Re: Quel velo aero a 1500 euros ?

au final, ca existe un vélo de route avec une géométrie "plutôt" rouleur ? et donc qui se rapprocherait d'un CLM ? c'est une question con, peut être, mais je pensais que tous les vélos aéro (Venge & Co) avaient une géométrie à mi-chemin entre le route et le CLM. Mais j'ai l'impression qu'il n'en es...
par Hypo-Crampe
09 déc. 2017 18:01
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Sujet : [Natation] Problème de crampes
Réponses : 11
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Re: [Natation] Problème de crampes

Je profite du topic... Moi, je prends des crampes, plutôt sous les pieds, mais uniquement avec le pull-buoy... y’a-t-il Un truc pour éviter ça ? Peut-être un mauvais gainage qui t' obliges "insciemment" à t' étirer dans l' eau pour garder une flottaison malgré le pull. Le travail des obliques et un...
par Hypo-Crampe
02 déc. 2017 17:06
Forum : Entraînement
Sujet : [natation] pour/contre le pullbuoy
Réponses : 113
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Re: [natation] pour/contre le pullboy

( Quand je lis Fayard, je me dis que j'aimerai bien aller courir avec lui pour qu'il se rende compte ce que c'est d'être moyen dans une discipline :) ). Je n'utilise pas de Pullboy, puisque je suis seul dans mon coin et que personne me conseille. Je nage que depuis Janvier 2017; Je constate que les...
par Hypo-Crampe
02 déc. 2017 17:02
Forum : Santé
Sujet : Envie de pisser en piscine
Réponses : 37
Vues : 4413

Re: Envie de pisser en piscine

phil76400 a écrit :
01 déc. 2017 18:56
évidemment de la même manière qu'on pisse tous dans notre combine avant une course. C'est une légende la marque violette qui apparait autour de celui qui pisse !
Sauf si tu as bouffer des betteraves :sm15:
par Hypo-Crampe
22 nov. 2017 19:14
Forum : Matos
Sujet : Test et avis selle Triathlon
Réponses : 146
Vues : 32747

Re: Test et avis selle Triathlon

Comme beaucoup ici, tu as un vélo traditionnel avec des prolongateurs. Tu vas surement passer plus de temps sur les cocottes ou dans le cintre qu'en bec de selle sur les prolongateurs. Choisis une selle mixte, trouve le bon compromis pour toi. Pour ma part, l'ISM était trop exclusive, j'ai trouvé m...
par Hypo-Crampe
20 nov. 2017 19:52
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
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Re: progresser en natation

Bonjour, J ai une petite question au sujet des battements. D'après ce que j'ai compris le geste part de la hanche, on Garde la cheville bien souple mais bien droite et .. c'est tout ? Après ça avance tout seul (où presque)? Je fais 10'30 au 400 m en battement, et j ai pas l impression que les 5'30 ...
par Hypo-Crampe
20 nov. 2017 18:09
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 129010

Re: progresser en natation

Ah tiens un débat jambes pas jambes. Les jambes oui ça sert beaucoup, surtout sur des petites distances en sprint. Sur des 1500m en bassin par exemple, il n'y a qu'à regarder pour constater. CQFD. L' intensité et l' efficacité d' un battement sont deux choses différentes On peut avoir un battement ...
par Hypo-Crampe
19 nov. 2017 12:20
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

eric d a écrit :
19 nov. 2017 08:47
d'un point de vue hydrodynamique, l'efficacité des jambes est meilleur si ca va plus vite. c'est une question de portance dans l'eau. alors que pour les bras, l'appui est totalement different.
Alors rase toi les jambes et tu nageras plus vite............. #hydrodynamique#lol
par Hypo-Crampe
19 nov. 2017 08:23
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 129010

Re: progresser en natation

Ah tiens un débat jambes pas jambes. Les jambes oui ça sert beaucoup, surtout sur des petites distances en sprint. Sur des 1500m en bassin par exemple, il n'y a qu'à regarder pour constater. CQFD. L' intensité et l' efficacité d' un battement sont deux choses différentes On peut avoir un battement ...
par Hypo-Crampe
18 nov. 2017 13:11
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Pièce à conviction : le dopage chez les amateurs...
Réponses : 98
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Re: Pièce à conviction : le dopage chez les amateurs...

Ah, la coke, le cannabis ont été légalisés pour les non sportifs? J'ai dû rater qqchose... Tabac autorisé, psychotrope autorisés, cannabis toléré, ne reste que la coke qui ne doit pas représenter la plus grosse proportion... Cannabis toléré ??? Pas en France...quand à la cocaïne, elle se démocratis...
par Hypo-Crampe
16 nov. 2017 19:19
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Pièce à conviction : le dopage chez les amateurs...
Réponses : 98
Vues : 9404

Re: Pièce à conviction : le dopage chez les amateurs...

Euh...................
Un médicament qui fait pas mal de "vagues" en ce moment :

Et une personne sous Levothyrox peux elle être considéré comme dopé :?:
par Hypo-Crampe
06 nov. 2017 19:36
Forum : Matos
Sujet : Couper la tige de selle intégrée
Réponses : 17
Vues : 2004

Re: Couper la tige de selle intégrée

Mr Motherfucker a écrit :
06 nov. 2017 09:50
Un bouclard te fera ça sans aucun problème, ils ont tout ce qu'il faut (guide lame et scie). :wink:
Pas mieux, aucun intérêt de prendre un risque tout ça pour 20€, sans compter que peut être la côte de ton entre jambes
que TU penses juste est peut être fausse, donc va voir un pro