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par Hypo-Crampe
14 févr. 2017 19:11
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong
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Re: Lance Armstrong

Tu peux te moquer, il va finir à la soupe populaire et ce ne sera que justice. Ecoute le gars c'est déjà fait défoncé de partout, c'est un dopé toute la planète en est consciente malgré tout il jouit toujours d'une orra, d'un capital sympathie c'est indéniable . Il attire toujours encore la lumière...
par Hypo-Crampe
14 févr. 2017 18:25
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong
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Re: Lance Armstrong

Dopage : Lance Armstrong va être jugé aux Etats-Unis http://www.leparisien.fr/sports/cyclisme/dopage-lance-armstrong-va-etre-juge-aux-etats-unis-14-02-2017-6678951.php À poil !!!! Pour ton coming out : tu peux en parler :wink: pas de problèmes Sinon juste pour des hommes nus tu as ça : http://www.l...
par Hypo-Crampe
09 févr. 2017 13:47
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

@ lutinarsouille Après le nombre de coup de bras ou autre je m'en fiche, je le compte lorsque je fait l'educatif de chercher la glisse, et pour la distane total elle varie souvent avec une erreur de 50m voir plus parfois. Le comptage aléatoire (tout les 3 longueurs par exemple) par longueur des coup...
par Hypo-Crampe
08 févr. 2017 17:39
Forum : Epreuves
Sujet : Que pensez-vous des nouveaux uniformes des arbitres ?
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Re: Que pensez-vous des nouveaux uniformes des arbitres ?

Franchement on dirait une tunique de joquey

Et le carton bleu à la place du noir :sm10:
Pourquoi pas mauve avec un losange or

Bref y en a qui ont du mal à justifier leurs postes :lol:
par Hypo-Crampe
08 févr. 2017 17:35
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

"par pitié, laissez vos montres GPS au vestiaire" :sm6:
par Hypo-Crampe
28 janv. 2017 09:13
Forum : Matos
Sujet : faut il calibrez son tapis de course
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Re: faut il calibrez son tapis de course

Gadagne a écrit :Le mec encore plus naze que mon personnage :lol:


Gadagne ou personnage le quel est né 1er : l’œuf ou la poule :wink:
par Hypo-Crampe
27 janv. 2017 19:49
Forum : Matos
Sujet : faut il calibrez son tapis de course
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Re: faut il calibrez son tapis de course

bonsoir a tous ... je viens hériter d'un tapis course d'un ami ... faut il le calibrez pour etre sur de courir a l'allure ? si oui on fais comment ??? MERCI pour votre aide ! Pour savoir si la vitesse donnée sur le tapis est juste C'est pas très archaïque mais : Il n' y qu'a retirer la roue avant d...
par Hypo-Crampe
27 janv. 2017 13:32
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

http://www.220triathlon.com/news/front-crawl-technique-s-stroke-or-i-stroke/10725.html Geste ne pouvant être proposé à tous car souplesse des épaules et roulis rentre en jeux. Sinon le nageur reste beaucoup trop les deux épaules hors de l'eau, et de fait s'auto-freine. De plus le S demande une gran...
par Hypo-Crampe
26 janv. 2017 16:04
Forum : Matos
Sujet : Kezako ??
Réponses : 20
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Re: Kezako ??

tout simplement le prolongateur de valve mais sans le culot à viser pour pomper "l'air''
:wink: et sans jeux de mots

de ce type là peut-être
http://www.lecyclo.com/velo/roue-pneu/b ... ighty.html
par Hypo-Crampe
26 janv. 2017 10:35
Forum : Santé
Sujet : Douleur inter-costale
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Re: Douleur inter-costale

Passe chez l ostéo y a peut être juste une côte de déplacée
par Hypo-Crampe
26 janv. 2017 05:33
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 706
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Re: progresser en natation

Tu devrais t'apercevoir que des petites nanas fluettes te mettent des mines dans l'eau. Ma fille de 5 ans et demi m'a mis une branlée en planche jambes sur 25m. Septembre, zou à l'école de natation. 5 ans ça fait jeune et en plus je suppose qu elle ne fait pas du 42 :lol: Attends 3 ans et c est ell...
par Hypo-Crampe
25 janv. 2017 18:15
Forum : Entraînement
Sujet : Test pma
Réponses : 11
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Re: Test pma

Une valeur PMA ok et après Pour que tu puisses t'en servir il faut avoir le même matériel à l' entrainement que lors du test, sinon t'as 1 chance sur 2 que cela ne sois pas bon. Ensuite pour un test de valeur et surtout médical , un centre médico-sportif est très bien et surtout te fera un check-up ...
par Hypo-Crampe
25 janv. 2017 11:44
Forum : Matos
Sujet : faut il calibrez son tapis de course
Réponses : 9
Vues : 415

Re: faut il calibrez son tapis de course

bonsoir a tous ... je viens hériter d'un tapis course d'un ami ... faut il le calibrez pour etre sur de courir a l'allure ? si oui on fais comment ??? MERCI pour votre aide ! Pour savoir si la vitesse donnée sur le tapis est juste C'est pas très archaïque mais : Il n' y qu'a retirer la roue avant d...
par Hypo-Crampe
25 janv. 2017 11:31
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 706
Vues : 54931

Re: progresser en natation

C'est vraiment pratique cette option pour masquer les intervenants indésirables :D Reposant aussi :wink: Pour ceux qui cherche un exo facile pour le roulis https://www.youtube.com/watch?v=KgIQqi3T14s Après un échauff de 400/500m on peut : En alternant 25 (par bras) et 25 NC 2 fois 10 fois avec entr...
par Hypo-Crampe
24 janv. 2017 10:01
Forum : Entraînement
Sujet : test et tapis de course
Réponses : 28
Vues : 810

Re: test et tapis de course

Perso je mets 3% de pente et moins 1 km/h et cela me donne sur ma Garmin la vitesse voulu Mais au delà de ces détails c' est surtout l' aération de l' endroit où ce trouve le tapis. Dans la salle ou je suis ils sont face à de grand espace vitré c'est KONA toute l' année :oops: Rajouté au fait que la...

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