1253 résultats trouvés

par Hypo-Crampe
24 juil. 2017 20:06
Forum : Entraînement
Sujet : Route dégradée: Combien de Bars?
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Re: Route dégradée: Combien de Bars?

Merci beaucoup pour vos réponses !! Je ne suis encore jamais descendue à 7 bars en boyaux donc je vais partir la dessus déjà 😉 je monte mes nouveaux boyaux ce soir et verdict demain ( je rallonge mon trajet velotaf pour faire 1 h aller et 1h retour 😉) Si tu les montes ce soir, tu pourras dans l' id...
par Hypo-Crampe
22 juil. 2017 06:59
Forum : Entraînement
Sujet : Route dégradée: Combien de Bars?
Réponses : 30
Vues : 1861

Re: Route dégradée: Combien de Bars?

Hello, je suis en train de monter des boyaux conti sprinter en 22 sur mon vélo. Je roule en roues carbone/boyaux depuis novembre alors qu'avant je roulais en alu/pneu d'entrée de gamme. J'ai rien gagné niveau chrono avec les nouvelles roues, et au niveau confort je regrette mes anciennes roues :cry...
par Hypo-Crampe
21 juil. 2017 10:22
Forum : Diététique
Sujet : Pomme de terre?
Réponses : 56
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Re: Pomme de terre?

runner28 a écrit :
21 juil. 2017 08:47
+1 : Les patates douces c'est la vie ! :D
Et des frites de patates douces le paradis :P
par Hypo-Crampe
14 juil. 2017 13:33
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2017
Réponses : 1084
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Re: Tour de France 2017

Landa on dirait Ulrich !! Il monte assis avec la bouche à peine ouverte !!! Je pense que Froome ne fait pas une si mauvaise opération car Aru va devoir faire rouler son équipe qui est loin d'être aussi impériale que la Sky. C'est tout bénéfice pour Bardet. Froome était très nerveux sur les deux der...
par Hypo-Crampe
13 juil. 2017 09:33
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Photo et arrière plan pour les intellectuels et vedettes de ce forum
Réponses : 134
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Re: Photo et arrière plan pour les intellectuels et vedettes de ce forum

Silver0l a écrit :
31 déc. 2016 19:02
L'étranger a écrit :" La photo m'a permis, il y a une éternité, de devenir patient et de rencontrer la beauté, la grasse, la passion. "

C'est qui la grasse ???? :lol:
Gigi :?: :lol:
Comment ? tu connais pas Grasse :lol:
par Hypo-Crampe
11 juil. 2017 08:12
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 395
Vues : 36008

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Si tu veux un truc cohérent il faut que ton test et tes séances soient effectués sur le même matériel. Donc si capteur uniquement sur le HT tu ne pourras faire tes séances avec % de puissance QUE sur le HT. Si tu as un capteur sur le vélo (pédales, pédalier, moyeu...) tu fais où tu veux. (même si c...
par Hypo-Crampe
06 juil. 2017 16:11
Forum : Entraînement
Sujet : Golden cheetah
Réponses : 16
Vues : 4014

Re: Golden cheetah

y a t'il possibilité de créer 2 pages cycle pour pouvoir mettre dans l'une les sorties extérieur et sur l'autre les sessions sur HT.
par Hypo-Crampe
04 juil. 2017 20:54
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 6842
Vues : 468875

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Certes ce sont des guerriers, mais il y a une limite à tout, notamment avec des bolides à plus de 60Km/h. On se rappelle tous la chute de Jaja à Armentières dans un contexte différent. En attendant Peter Sagan est exclu du tour :arrow: http://www.cyclismactu.net/news-tour-de-france-peter-sagan-excl...
par Hypo-Crampe
04 juil. 2017 15:00
Forum : Matos
Sujet : Arbitrage : Capteur de puissance ou groupe électrique ?
Réponses : 11
Vues : 426

Re: Arbitrage : Capteur de puissance ou groupe électrique ?

A part le prix les deux produits n'ont aucun rapport Si t'on objectif c'est d' avoir une transmission de vitesse fluide pour gagner des "milli" secondes alors OK pour le groupe. Si t'on soucis c'est mieux rouler, progresser (et cela quelque soit ton niveau) ben le capteur de puissance (type p2m) fer...
par Hypo-Crampe
04 juil. 2017 14:55
Forum : Matos
Sujet : Tige de selle qui descend...un remède?
Réponses : 12
Vues : 718

Re: Tige de selle qui descend...un remède?

Badigeonner la tige de UHU stick + sable (ou lessive en poudre)
Perso sur mon trek elle n'a plus jamais bronché
par Hypo-Crampe
03 juil. 2017 17:06
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 395
Vues : 36008

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Fasi toi au plaisir au lieu de penser a être au watts près, avec tous ces outils on en oublie l'essentiel malheureusement. :? Tu as bien raison ! Je ne parle pas du W près, mais de me donner une cible moyenne. Je vais pas préparer un plan km après km à la façon de best bike split. Savoir si la cibl...
par Hypo-Crampe
27 juin 2017 17:12
Forum : Santé
Sujet : Dechirure du menisque et CAP
Réponses : 6
Vues : 281

Re: Dechirure du menisque et CAP

Une arthroscopie c'est rien du tout, après quelques semaines tout est OK. Les points importants sont plutôt QUI va faire le "job" et QUI sera en charge de ta rééducation. Si tu dois réfléchir à quelque chose afin de trouver les meilleurs sur ton secteur c'est ça. Ton problème ne disparaîtra pas et t...
par Hypo-Crampe
23 juin 2017 17:20
Forum : Entraînement
Sujet : Doser son effort
Réponses : 25
Vues : 1533

Re: Doser son effort

oui mais ca permet d'avoir des idee de chagement d allure a respecter. il cherche une strategie de course, bestbikesplit fait exactement ca, mais il faut une FTP pour avoir le resultat. Apres tu fais avec les moyens du bord pour coller a la strategie de course. Pas de capteur de puissance, pas la p...
par Hypo-Crampe
22 juin 2017 11:26
Forum : Entraînement
Sujet : Doser son effort
Réponses : 25
Vues : 1533

Re: Doser son effort

Perso capteur de puissance ou pas, il faut rester cohérent. Si la FC part en sucette, il vaut mieux calmer un peu. Surtout par +30° Et BOIRE pour tenir le job à faire J avais lu y a un moment qu'a partir de trente degré sur des efforts long il fallait cibler 5/10 puls de moins que sa référence à mêm...