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par Hypo-Crampe
20 nov. 2017 19:52
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Bonjour, J ai une petite question au sujet des battements. D'après ce que j'ai compris le geste part de la hanche, on Garde la cheville bien souple mais bien droite et .. c'est tout ? Après ça avance tout seul (où presque)? Je fais 10'30 au 400 m en battement, et j ai pas l impression que les 5'30 ...
par Hypo-Crampe
20 nov. 2017 18:09
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Ah tiens un débat jambes pas jambes. Les jambes oui ça sert beaucoup, surtout sur des petites distances en sprint. Sur des 1500m en bassin par exemple, il n'y a qu'à regarder pour constater. CQFD. L' intensité et l' efficacité d' un battement sont deux choses différentes On peut avoir un battement ...
par Hypo-Crampe
19 nov. 2017 12:20
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

eric d a écrit :
19 nov. 2017 08:47
d'un point de vue hydrodynamique, l'efficacité des jambes est meilleur si ca va plus vite. c'est une question de portance dans l'eau. alors que pour les bras, l'appui est totalement different.
Alors rase toi les jambes et tu nageras plus vite............. #hydrodynamique#lol
par Hypo-Crampe
19 nov. 2017 08:23
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Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Ah tiens un débat jambes pas jambes. Les jambes oui ça sert beaucoup, surtout sur des petites distances en sprint. Sur des 1500m en bassin par exemple, il n'y a qu'à regarder pour constater. CQFD. L' intensité et l' efficacité d' un battement sont deux choses différentes On peut avoir un battement ...
par Hypo-Crampe
18 nov. 2017 13:11
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Pièce à conviction : le dopage chez les amateurs...
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Re: Pièce à conviction : le dopage chez les amateurs...

Ah, la coke, le cannabis ont été légalisés pour les non sportifs? J'ai dû rater qqchose... Tabac autorisé, psychotrope autorisés, cannabis toléré, ne reste que la coke qui ne doit pas représenter la plus grosse proportion... Cannabis toléré ??? Pas en France...quand à la cocaïne, elle se démocratis...
par Hypo-Crampe
16 nov. 2017 19:19
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Pièce à conviction : le dopage chez les amateurs...
Réponses : 44
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Re: Pièce à conviction : le dopage chez les amateurs...

Euh...................
Un médicament qui fait pas mal de "vagues" en ce moment :

Et une personne sous Levothyrox peux elle être considéré comme dopé :?:
par Hypo-Crampe
06 nov. 2017 19:36
Forum : Matos
Sujet : Couper la tige de selle intégrée
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Re: Couper la tige de selle intégrée

Mr Motherfucker a écrit :
06 nov. 2017 09:50
Un bouclard te fera ça sans aucun problème, ils ont tout ce qu'il faut (guide lame et scie). :wink:
Pas mieux, aucun intérêt de prendre un risque tout ça pour 20€, sans compter que peut être la côte de ton entre jambes
que TU penses juste est peut être fausse, donc va voir un pro
par Hypo-Crampe
06 nov. 2017 07:48
Forum : Matos
Sujet : Mavic Aksium
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Re: Mavic Aksium

Merci, elles sont bien mes roues c'est ce que je vais retenir, après une paire de 2000 euros je ne crois pas que ce soit pour moi et anecdotiquement j'ai pas les sous ! Pour 250€ tu a des génériques chinoises sous les 1200 gr sur aliexpress... Respect les gars pour partir avec des roues génériques ...
par Hypo-Crampe
05 nov. 2017 16:15
Forum : Matos
Sujet : Mavic Aksium
Réponses : 9
Vues : 505

Re: Mavic Aksium

shika a écrit :
05 nov. 2017 16:08
Bien sûr c'est des tanks ces roues mais c'est increvable.

Et au moins t'auras pas de scrupules à rouler avec par tous les temps.
+1
par Hypo-Crampe
30 oct. 2017 14:59
Forum : Entraînement
Sujet : Position instable sur mes prolongateurs
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Re: Position instable sur mes prolongateurs

Merci a votre avis l'instabilité peut venir également d'une direction qui serait trop souple ? EUH :shock: t' es pas en voiture là :!: :!: Un vélo c'est comme une moto, tu casses l' effet gyroscopique pour pas TE casser la gueule et ça tourne :wink: "Direction trop souple" y pas , à la rigueur cert...
par Hypo-Crampe
30 oct. 2017 14:37
Forum : Entraînement
Sujet : Position instable sur mes prolongateurs
Réponses : 34
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Re: Position instable sur mes prolongateurs

C'est possible, mais du coup, j'ose pas trop me mettre dans cette position de peur de me casser la gueule ^^ il faudrait que je pratique sur des petites routes effectivement Travail en gainage Jambes sur Swissball et coudes largeur de tes coussinets Petit à petit augmente le temps puis en travailla...
par Hypo-Crampe
26 oct. 2017 08:54
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1243
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Re: progresser en natation

Petite vidéo pour ceux qui préfère que les dires soient validés des personnes de renom, à moins que lui aussi soit une quiche :wink:

https://www.youtube.com/watch?v=Y04aJw_O50s
par Hypo-Crampe
26 oct. 2017 08:44
Forum : Santé
Sujet : Position Tri à vélo et perte de sensations
Réponses : 13
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Re: Position Tri à vélo et perte de sensations

Merci pour vos réponses. Quel modèle de Tritone me conseillez-vous, sans que ce soit l'assommoir sur le prix ? Matthieu Perso j'ai une Tritone 5.5 et bien qu'elle soit idéale quant aux points de compressions, sa largeur (bec de selle) me crée des irritations sur long. De fait je suis passé sur une ...
par Hypo-Crampe
25 oct. 2017 14:25
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Attention, le poing fermé, dixit Nicolas Granger, genere une crispation. Il nous a plutôt enseigné d'user de l'index tendu pour ne pas générer de tensions parasites. L'Papy Idéalement la balle de tennis est une alternative car la main reste ferme et fermé mais surtout l' ensemble poignet / main dem...
par Hypo-Crampe
24 oct. 2017 15:44
Forum : Matos
Sujet : Top 10 des vélos à Kona sans Cannondale
Réponses : 62
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Re: Top 10 des vélos à Kona sans Cannondale

@ bnjee
Je ne suis pas d' accord A. Potts est loin d' être "invisible" sur la scène triathlètique
De plus là ou Kienle a 32.7 k followers , A. Potts en a 35.5k ............donc bon niveau retour Cannondale sont pas si mal :wink: