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mfcbaa a écrit :Mions de 16h42, c'est le max de mémoire de mon polar avec un interval de 15"

Quel modèle as-tu?

Sur le 720 avec l'enregistrement de vitesse, cadence, altitude, fréquence, j'ai 26h30 de capacité avec enregistrement 15"

Ouiiiiiii

L'idée est excellente

Je suis d'accord pour un brassard rouge

vincent05 a écrit :Pour ceux qui viennent au camping de la clapière :
1 - vous arrivez quand ?
2 - Mon frangin est à l'entrée du camping (25 ans, les cheuveux un peu long), et s'appelle Yann, si il s'occupe pas bien de vous, m'en occuperais (de lui !!) !!

le 10

Vas-y Jé

Qui peut dire qu'il est prêt?

Comme dit Tuckson, tu ne risque pas le surentraînement en Cap et tu seras "frais" le 15.

Soit patient pendant la course et visualise la ligne d'arrivée dans ta tête et çà passera

[quote="Julien M"][quote]Résultat des courses: 1)Changement de tout le pédalier (90 Eur + 35 Eur) pour un FSA Gossamer + éventuellement changement de dérailleur (chape moyenne ou longue) pour mettre un 34/50 2) Cassette + dérailleur VTT L'option cassette + dérailleur VTT est valable pour c...

Jean-Siri, P2Pat et Le Coach emplacements 140 et 144 camping La Clapière

Bonjour à tous Philippe 45 ans 1. REGION : Ile de France 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : BTS analyses biologiques 3. ACTIVITE : Technicien Biologiste 4. FAMILLE : Marié, 3 enfants (1988,1989,1993) FRERES & SOEUR : 1 frère 2 soeurs 5. SPORTS AVANT LE TRI : Foot (y'a longtemps), plongée, nage en ea...

Tout ce qu'on peut mettre dans un "Tupeprware", souvent les restes du WE (pâtes ou riz, viande blanche ou poisson), ou salade de crudités, plus fruit et fromage blanc

[quote="Irontryph"]je rajoute quelques mots ! 215 : Irontryph 1. Etre devant mfcbaa en natation :D 2. En prendre plein les yeux, me faire plaisir dans ce cadre magnifique 3. Finir, de préférence avant la nuit (j'ai pas envie de courir tout seul dans la nuit noire :oops: ) :P Ne t'inquiète ...

[quote="rom74"]bjr a tous autre probleme avec la frequence cardiaque qui passe tt d'un coup a 220-200 puls/min :? :shock: et revien a une frequnce normal apres. ca le fait ossi bien en velo que en courant :!: J'ai ce pb avec la fréquence cardiaque sur un 720i en vélo, pas en CAP. Cela se p...

215 : Irontryph 219 : René 220 : pascalator 229 : Se b c'est bien 242 : Coeurgan 245 : mfcbaa Finir dans de bonne condition et même si c'est à genoux tant pis Laughing 267 : Yv78 281 : Sid : terminer, terminer et si je pouvais m'approcher des 14h.... 286 : vincent 05 : Je ne prends pas le départ, ca...

Je serai présent

A plus

Au fait concernant cette liste inclue t'elle le CD et le LD ou seulement les dossards LD ? En tout cas pour l'instant 28 forumeurs inscrits ! :) :sm31: Ce n'est que la liste LD 219 : René 220 : pascalator 229 : Se b c'est bien 242 : Coeurgan 245 : mfcbaa 267 : Yv78 281 : Sid 286 : vincent 05 299 : ...

je pense prendre un hôtel sur Nice ("1ère classe" au début de la prom. des anglais....ça me rappelera l'IM du 19 juin :lol: Effectivement le parcours vélo ne sera pas de tout repos; je pense que le CD d'Embrun sera un bon entrainement 3 semaines avant. Il faudrait que l'on se retrouve ent...