La recherche a retourné 26 résultats

par Speeddy
07 mai 2022 19:36
Forum : Epreuves
Sujet : WC IM St George 7 mai 2022
Réponses : 69
Vues : 10521

Re: WC IM St George 7 mai 2022

Le "petit sanglier" va déposer tout le monde sur la CAP on dirait
par Speeddy
07 mai 2022 18:36
Forum : Epreuves
Sujet : WC IM St George 7 mai 2022
Réponses : 69
Vues : 10521

Re: WC IM St George 7 mai 2022

Sam Laidlow est dans le top 5, il semble en pleine gestion :dance:
par Speeddy
28 avr. 2022 16:52
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Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226829

Re: barefoot running

Génial ! merci Sylvain de ta traduction et surtout de venir apporter de précieuses précisions sur ce forum. Etant récent adepte du barefoot running (cf mes précédents posts dans ce même fil de discussion) j'ai finis par atteindre mon SECPN et me "cramer" tout l'avant pied droit en février ...
par Speeddy
21 mars 2022 20:34
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Sujet : Et le café ???
Réponses : 45
Vues : 27646

Re: Et le café ???

Une bonne cafetière italienne et le tour est joué, prêt en 5 minutes quasiment n'importe où. Je prends du café en vrac et je choisi la mouture pour ce type de cafetière, on en trouve pas cher neuves et ça ne coûte rien d'occase. Le seul hic de la caféine je trouve, c'est comme pour un excès de thé, ...
par Speeddy
04 févr. 2022 14:08
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Sujet : Fréquence cardiaque au repos...
Réponses : 15
Vues : 8626

Re: Fréquence cardiaque au repos...

Et donc si on utilise la FC au repos, pensez-vous qu'il faille simplement transposer les plans d'entrainement d'une FCmax vers une FCRéserve ou bien se refaire entièrement le plan avec FCRéserve (plan qu'il faudrait faire établir par un spécialiste biensûr). Par exemple : J'ai 40min à faire à 80% FC...
par Speeddy
18 janv. 2022 09:53
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Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226829

Re: barefoot running

Pour le moment je ne suis pas très rapide donc je ne prévois pas encore de tri pieds nus. En revanche j'hésite à tenter un petit trail de 10-12km. En plus si le terrain est meuble c'est vraiment plus facile je trouve. Pour le moment je suis loin de faire un IM pieds nus mais c'est pas forcément le b...
par Speeddy
16 janv. 2022 19:01
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Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226829

Re: barefoot running

Salut à tous, j'ai acheté et lu le bouquin courant septembre. Alors qu'au mois d'aout j'entamais une prépa pour le marathon de la Rochelle (en m'étant blessé la 1ere semaine au tendon d'achille après avoir testé des Hoka carbonX), du coup en parallèle je lisais le bouquin de la clinique du coureur (...
par Speeddy
23 mai 2020 19:24
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Sujet : FC test effort vs montre
Réponses : 7
Vues : 4444

Re: FC test effort vs montre

Merci pour les infos, du coup maintenant j'ai une nouvelle possibilité mais toujours du mal à statuer :D Je crois que les 3 type de définitions peuvent convenir du moment que mon plan est adapté aux zones correspondantes. Je crois donc que si je suis le programme Garmin les zones basées sur la FC de...
par Speeddy
21 mai 2020 12:36
Forum : Entraînement
Sujet : FC test effort vs montre
Réponses : 7
Vues : 4444

Re: FC test effort vs montre

Merci pour vos réponses, quand je dit que je parviens difficilement à accrocher certaines zones c'est parce que je les avait d'ores et déjà configurées sur garminconnect pour que je m'entraîne sur les valeurs du test d'effort... Or c'est avec ces valeurs "ciblées" pour moi que j'ai du mal,...
par Speeddy
20 mai 2020 17:25
Forum : Entraînement
Sujet : FC test effort vs montre
Réponses : 7
Vues : 4444

FC test effort vs montre

Bonjour à tous, Afin d'optimiser mes entrainements j'ai effectué un test d'effort qui a révélé ma FCmax et aussi des zones de FC definies par le médecin du sport. Mon questionnement se fait par rapport à ces dernières, en effet le médecin m'a défini 5 zones cibles d'entrainement qui sont les suivant...
par Speeddy
09 avr. 2016 08:55
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlon sur l'équipe 21...
Réponses : 713
Vues : 230621

Re: Triathlon sur l'équipe 21...

Salut à tous,
Avez-vous les horaires des diffusions de l'IM dimanche svp ??
Le site de l'equipe 21 est vraiment pourri :?
par Speeddy
23 déc. 2015 10:23
Forum : Epreuves
Sujet : Triath'Long International de la Côte de Beauté
Réponses : 1144
Vues : 274139

Re: Triath'Long International de la Côte de Beauté

Trop fort le mec :mrgreen: on croit rêver Quand il y a des règles et qu'on signe pour participer on les respecte POINT :!: A quoi elle sert sinon l'assurance annulation ??? Finalement heureusement que tu ne participera pas à la course, je suppose que ça fera un drafteur de moins. En effet je vois bi...
par Speeddy
02 déc. 2015 21:34
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Vitoria Gasteiz 2016 -Half + Full)
Réponses : 85
Vues : 21457

Re: Triathlon Vitoria Gasteiz 2016 -Half + Full)

Cool ! je viens de la rejoindre aussi car nous serons 7 Béglais à se joindre à la fête !
Moi qui ne parle pas un mot d'Espagnol je ne me sentirai pas trop égaré entouré de tous ces Français :mrgreen:
par Speeddy
27 nov. 2015 11:00
Forum : Epreuves
Sujet : Lacanau Tri'Events 2016
Réponses : 84
Vues : 28357

Re: Lacanau Tri'Events 2016

Hello, J'ai fait le M l'an dernier. Je l'ai trouvé très sympa, excepté une portion du parcours où la route se rétrécie. Du coup dur de lutter contre le drafting sur cette partie :( donc y'avait eu formations de quelques groupes...(mais toujours moins qu'à Mimizan) Pour la natation RAS et la CAP quel...
par Speeddy
10 nov. 2015 09:07
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
Réponses : 2360
Vues : 709085

Re: Au suivant du suivant...

:arrow: La Jamaïque ne doit pas non plus être irréprochable...