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euh, j'ai posé des questions idiotes ou quoi ?

J'ai une méthode empirique qui marche bien (dans mon cas en tout cas): dès que je sens un point de côté, j'essaie d'expirer tout l'air que j'ai dans mes poumons pendant 1 ou 2 expirations, et généralement ça passe.
A essayer

ouép, c'est globalement ce que je fais et ça a l'air de marcher, mais ...

snouf

Je suis allé faire du vtt hier en bourrinant ....
J'ai eu plusieurs des tendances aux points de coté. J'ai remarqué qu'en moulinant plus (tout en gardant une vitesse égale), et en respirant par longues bouffées (c'est à dire une inspiration dure 4 à 5 coups de pédales), j'arrivais à faire passer le ...

Bonjour,

J'aimerais juste avoir vos expériences concernant la pratique de ces deux sports. Quelques questions :

- peut on allier ces deux sports sans nuire à la performance de l'autre ? Si oui, comment faire ?

- Comment gérer un entraînement parallèle pour les deux sports ?

- Peut on ...