73 résultats trouvés

par Rhum
18 mars 2017 12:29
Forum : Matos
Sujet : Capteur de puissant sub 500 euros ?
Réponses : 23
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Re: Capteur de puissant sub 500 euros ?

Salut

J ai un cdp bepro avec 2 pedales Ç est 700 euros mais avec une seule Ç est 400.
J en suis pleinement satisfait
par Rhum
14 mars 2017 21:45
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 28
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Re: roth 2017

comment je fais? Ben je pose sur le velo dans le garage àvec un peu de zique et zwift sur un site cran en face de moi. Ensuite tu tournes les jambes en alignant les montées et les descentes c est agréable , en tout cas bien plus que de se les geler dehors ou de risquer une chute ( je me suis cassé l...
par Rhum
13 mars 2017 17:33
Forum : Epreuves
Sujet : recherche triathlon montagneux en juillet
Réponses : 10
Vues : 793

Re: recherche triathlon montagneux en juillet

salut

il y a un triathlon M a Thonon le 9 juillet.
Par contre je connais pas le profil

edit: oups je viens de voir que c'est trop tot
sinon celui de l'alpes d'huez
edit: oups c'est trop tard :mrgreen:

je sèche
A +
par Rhum
13 mars 2017 17:10
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 28
Vues : 3634

Re: roth 2017

ya le temps pour faire plus, ca sert a rien de le faire maintenant. Dans les 10 semaines precedent l'affutage c'est suffisant, on verra a partir du lundi de Pâques. La prépa se passe bien, j'enchaine les semaines a 14-15h depuis le début d'année j'en suis un peu prêt a 2500km de vélo (HT majoritaire...
par Rhum
08 mars 2017 17:10
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1062
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Re: Garmin 920 XT

Pareil, plus d'altitude depuis 6 mois, la montre a 2 ans et demi
par Rhum
01 mars 2017 14:40
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
Réponses : 277
Vues : 43220

Re: Secte Canyon

Le speedmax je ne sais pas mais aeroad est vraiment très très agréable. Pas dur a emmener dans les cols , très reactif, nerveux a souhait quand je tape dedans, stable a haute vitesse. Le combo 52/36 et 11/28 est bien étagé pour ce que je veux en faire, le freinage est plus mordant que sur mon sram r...
par Rhum
28 févr. 2017 11:50
Forum : Petites Annonces
Sujet : Cassette SRAM RED XG-1190 11v 11-28 neuve
Réponses : 2
Vues : 127

Re: Cassette SRAM RED XG-1190 11v 11-28 neuve

bonjour, c est celle qui est en 1 bloc?
par Rhum
21 févr. 2017 14:29
Forum : Santé
Sujet : Mauvais sommeil lors de charges sportives élevées
Réponses : 16
Vues : 1085

Re: Mauvais sommeil lors de charges sportives élevées

salut, quand je parle des protéines je parle plutôt des aliments, œufs, jambon poulet, maquereaux, sardines etc ou les proteines végétales. Je ne suis pas vegan mais je prends tout de meme des proteines en poudre d'origine végétales car je supporte mal celle issu du lait. je les prends aussi uniquem...
par Rhum
19 févr. 2017 21:55
Forum : Santé
Sujet : Mauvais sommeil lors de charges sportives élevées
Réponses : 16
Vues : 1085

Re: Mauvais sommeil lors de charges sportives élevées

Le sujet m intéresse également. Cela fait 3 ans que je ne dors plus tres bien, en général entre 5 et 6h30 par nuit . Le plus souvent je fais comme en journee, je fractionne :mrgreen: Ma charge d entraînement est aussi élevée, entre 2 et 5 h par jour mais rarement apres 18h. Ma fc au repos est généra...
par Rhum
16 févr. 2017 14:56
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
Réponses : 277
Vues : 43220

Re: Secte Canyon

tu as raison sur le principe mais pour des tri mixtes comme celui du Semnoz (1ere partie montagneuse et 2nd valonnée) j'aurais bien aimé pouvoir le faire . Il reste la solution changement de cintre .. Bon j'ai recu le mien hier :D Hallucinant. Je commande vendredi dernier avec une date annoncée au 1...
par Rhum
13 févr. 2017 14:43
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
Réponses : 277
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Re: Secte Canyon

bon ben c est mort...
c est quand même fou que canyon n ait rien prévu pour monter des prolongateurs sur ce cintre.... pourtant D autres constructeurs le font!
par Rhum
10 févr. 2017 16:02
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
Réponses : 277
Vues : 43220

Re: Secte Canyon

marrant j'etais justement en train de me poser la question ?

si qq pouvait nous eclairer ca serait sympa car pour l'instant a par changer de cintre , j'ai rien trouvé
par Rhum
10 févr. 2017 14:33
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
Réponses : 277
Vues : 43220

Re: Secte Canyon

bon ben ca y est j'ai craqué.
ce sera un Aeroad black/grey en Di2.

c'est Mme qui va etre contente en voyant arriver ca :mrgreen:
par Rhum
10 févr. 2017 14:09
Forum : Entraînement
Sujet : prepa alpsman
Réponses : 52
Vues : 2163

Re: prepa alpsman

ouaip ce serait con de bosser le trail pendant toute la prepa et de crever au poteau (ou plus exactement au tournant) a cause d'un velo trop faible. Mise a fond sur le vélo et pour le reste meme un entrainement cap sur du valonné fera l'affaire. Avant le tournant c'est plat de chez plat et apres ya ...
par Rhum
08 févr. 2017 14:18
Forum : Epreuves
Sujet : 10e Half Ironman du lac d'Annecy
Réponses : 32
Vues : 3994

Re: 10e Half Ironman du lac d'Annecy

cela fait 2 fois que je fais ce tri La premiere en velo classique avec roues alu et prolongateurs La seconde avec velo de CLM et roues de 88 Ca passe tout seul en velo de CLM, il n'y a que dans la montée du col de blufy (plus de 10% a certains endroits) ou c'est un peu dur a emmener. le reste est bi...

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