86 résultats trouvés

par Rhum
02 août 2017 15:11
Forum : Santé
Sujet : Goutte
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Re: Goutte

j ai eté sujet une dixaine de fois à des crises de "goutte" ou du moins C est ce que je croyais. la première fois ca a duré 5-6 jours à ne pas pouvoir marcher ni meme mettre un draps sur mon pied la nuit! je suis allé aux urgences pour faire des radios mais rien de significatifs. au bout de 5-6 fois...
par Rhum
02 août 2017 14:42
Forum : Entraînement
Sujet : Annecy
Réponses : 9
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Re: Annecy

Annecy- leschaud- Semnoz - descente par quintal - gruffy- lescheraine- col du revard par la feclaz- descente par gresy sur aix - la motte servollex relais du mont du chat retour par seyssel - mont des princes ou par frangy une sortie de costaud avec 4000 4500 de D+ et en km je sais pas trop mais on ...
par Rhum
14 juil. 2017 11:24
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
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Re: roth 2017

tu finis 12ème ?
si oui j ai dû prendre un bain de pieds à L arrivée juste à côté de toi et ton pote de club
par Rhum
12 juil. 2017 19:05
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
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Re: roth 2017

tu es un de ceux du club de Lille àvec qui j ai discuté avant le départ nat et à L arrivée dans la tente avec le buffet ?
par Rhum
11 juil. 2017 14:19
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
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Re: roth 2017

je pensés pas que tu puisse avoir une aide extérieure mais C était un Quad d assistance qui donnait aussi des roues de rechanges à celles et ceux qui avaient plus de quoi reparer ceci dit j ai eu du bol car normalement il n avait pas de chaine dans son attirail, je crois que C était sa chaine Perso ...
par Rhum
11 juil. 2017 09:11
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
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Re: roth 2017

ouaip c était magique!

et longue vie au gars de l'assistance qu m a donné sa chaine neuve pour que je finisse ma course!!!! éternellement reconnaissant!
par Rhum
06 juil. 2017 05:44
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
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Re: roth 2017

salut, ca y est départ ce matin :) Les températures vont êtres dures apparement avec pas moins de 30 degrés ... va pas falloir espérer un exploit sur marathon.... pour la temperature de L eau ça sent la nage sans combi car les nuits seront assez chaudes également. enfin le velo devra être fait en pi...
par Rhum
28 juin 2017 15:30
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
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Re: roth 2017

je te confirme que 3 mn apres la mise en ligne c'etait déjà complet... :evil:
par Rhum
28 juin 2017 15:28
Forum : Entraînement
Sujet : Route dégradée: Combien de Bars?
Réponses : 38
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Re: Route dégradée: Combien de Bars?

vous etes vachement bas :shock: .... généralement je gonfle mes boyaux autour de 10-11bars pour un poids de 70kg.

Bon je suis pas un pro du boyau, j'en ai que depuis 1 an. :roll:
par Rhum
28 juin 2017 09:42
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
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Re: roth 2017

Merci! Je n'avais pas vu que le dénivelé était indiqué. 200m D+ pour un marathon, on peut dire que ça va mais le profil est inquiétant :?: ben pour la grosse bosse sur le graph , tu prends 50m sur 2,5 km environ, ca fait pas des masses meme si avec la fatique c'est toujours trop. En gros 20m par km...
par Rhum
28 juin 2017 09:38
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
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Re: roth 2017

incapable de repondre a tes questions logistiques... perso je descends en camping car et je me poserais sur l'aire de camping a coté du départ natation et T1. Par contre je saias pas trop s'il y a des navettes pour les athlètes et acompagnants pour revenir le soir pour le parcours cap en 2 boucles, ...
par Rhum
18 avr. 2017 09:37
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
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Re: roth 2017

j'avais réservé en décembre 2015 pour Roth 2016, ca s'était bien passé mais plus cher ...ca fait mal surtout pour finir DNS
par Rhum
12 avr. 2017 21:27
Forum : Epreuves
Sujet : Rumilly 2017
Réponses : 5
Vues : 557

Re: Rumilly 2017

2 ans que je fais le M, cette année ce sera le L. grosse bagarre sur la nat, y a pas beaucoup de place sur le plan d'eau, les virages sont nombreux et serrés. velo impec et cap avec une cote des le depart et un raidillon casse patte a faire 2x sur le L. ah oui , j 'y pense, la zone de transition est...
par Rhum
18 mars 2017 12:29
Forum : Matos
Sujet : Capteur de puissant sub 500 euros ?
Réponses : 23
Vues : 1892

Re: Capteur de puissant sub 500 euros ?

Salut

J ai un cdp bepro avec 2 pedales Ç est 700 euros mais avec une seule Ç est 400.
J en suis pleinement satisfait
par Rhum
14 mars 2017 21:45
Forum : Epreuves
Sujet : roth 2017
Réponses : 89
Vues : 9477

Re: roth 2017

comment je fais? Ben je pose sur le velo dans le garage àvec un peu de zique et zwift sur un site cran en face de moi. Ensuite tu tournes les jambes en alignant les montées et les descentes c est agréable , en tout cas bien plus que de se les geler dehors ou de risquer une chute ( je me suis cassé l...