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des gants, les ongles coupés et manucurés ! et tout ira bien

Oui, j'ai peut être été un peu fort en disant 11H, qui reste une performance nécessitant de la prépa et honorable ! Je parlais surtout du ait que je suis choqué de voir autant de monde marcher dans un ironman ou alors les mains sur les guidons comme s'ils se baladaient à vélo... bref je dois déjà ê...

Oui, j'ai peut être été un peu fort en disant 11H, qui reste une performance nécessitant de la prépa et honorable ! Je parlais surtout du ait que je suis choqué de voir autant de monde marcher dans un ironman ou alors les mains sur les guidons comme s'ils se baladaient à vélo... bref je dois déjà êt...

Pour en revenir aux temps marathons, désormais, j'ai l'impression que beaucoup de gens font des IM pour la gloire. Est ce glorieux de finir en plus de 11H ? JE ne crois pas... ca signifie qu'on a fait une balade en vélo et de la marche à pied... L'aspect sportif n'est plus présent lorsqu'on marche t...

J'aimerai m'inscrire mais bon, trop d'appréhension par rapport au guidage sur le parcours vélo, il est d'une telle longueur, les barrières horaires sont également monumentales, comment avoir des bénévoles présents à chaque intersection pendant autant de temps et sur une telle distance ?..

Son temps natation est vraiment "mauvais" pour quelqu'un qui veut faire KONA...Quand tu démarres 10 minutes derrière tout le monde en vélo, c'est pas possible.

Bonsoir J'ai fait monter un boyau sur mes CXR 80, j'ai tenté de regonfler ce dernier ce soir, cependant depuis dès que je le regonfle, j'entends un bruit de dégonflage au niveau de la valve amenant le boyau à être à plat rapidement... Je pense que le problème vient du fait que je dois forcer pour re...

Perso,

Kit cadre TIME rxr + guidon + groupe campa pro + pédalier = 1700

Paire de roues CXR80 d'occas (utilisée 3 fois avec cassette + boyaux) = 1200

donc en gros 3000 euros le vélo prêt à l'usage !

Très bonne question que je me pose également. N'ayant pas le budget pour deux vélos, j'ai opté pour l'achat d'un bon vélo de CLM avec des roues CXR80 dessus. J'appréhende de m'entrainer uniquement sur cette configuration même si je ne ferai que du long mais bon le porte monnaie ne voulait pas des de...

A part des ennuis et un délestage de 200 euros de ton portefeuille, cela ne t'apportera rien de bon !

J'ai le même problème , donne le nom pour savoir si c'est la même boutique !

Bonjour,

Le parcours natation est donc différent ? En regardant les chronos de l'an dernier, tout laissait à croire que le courant était vraiment important et favorable. Ce ne sera plus le cas cette année ?

Merci

Bonjour,

La page règlement ne s'ouvrant pas je voulais savoir si les combis étaient autorisées ?

Tu as encore du temps pour progresser surtout avec 3 séances semaines. Vois avec ton coach pour bosser la technique et essaye de te focaliser sur cette dernière et pas sur la vitesse (grosse allonge des bras...) . Occulte la brasse pendant un certain temps et part du principe que tu feras tout en cr...

Prends des cours avec un vrai coach, en apprenant les bases de la glisse en crawl on se fatigue beaucoup moins qu'en brasse et on est beaucoup plus efficace. Il n'y a rien de compliquer et il t'en coutera quelques dizaines d'euros. Car bon, une technique de bras correcte peut s'acquérir rapidement e...