Bonjour,
tout dépend bien sur de ta préparation. Avec une telle VMA, en étant préparé, tu peux espérer courir ton 10km en moins de 50'. Maintenant, vu ta préparation, je te conseillerais de plus partir sur un objectif inférieur à 55'. Le plus important étant de se faire plaisir.
Bonne course à toi
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- 27 nov. 2014, 15:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : 10 kms
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- 27 nov. 2014, 15:12
- Forum : Matos
- Sujet : Choix chaussures running
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Re: Choix chaussures running
En tant que coureur, je ne peux te conseiller qu'une chose, évite de trop changer de marque. Apparemment, il ne te faut qu'une paire par an. Comment vas tu faire si tu te plantes? Les chaussures ne sont pas données. Ne mettant que de l'Asics Nimbus ou Kayano, j'ai tenté une fois de passer chez Mi ...
- 26 nov. 2014, 22:19
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- Sujet : Projet triathlon
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Re: Projet triathlon
Je ne suis pas pressé pour la bonne et simple raison que je n'ai pas le budget aujourd'hui pour un tel vélo. Je me donne 1 an pour économiser. J'ai donc le temps de me renseigner et rêver un peu :) En même pas 1 journée, je viens donc d'éliminer le vélo propre au triathlon et apparemment les prolong ...
- 26 nov. 2014, 22:01
- Forum : Matos
- Sujet : Projet triathlon
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Re: Projet triathlon
Merci à tous pour ces infos, vous allez me faire gagner pas mal d'argent, c'est une excellente chose. Vous me parlez tous d'un vélo de route avec de bonnes roues. Le BTwin proposé est donc plutôt pas mal ou pas pour vous? Avec un choix de ce type, que faut il que je prévois en plus? 1 paire de bonne ...
- 26 nov. 2014, 14:09
- Forum : Matos
- Sujet : Projet triathlon
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Re: Projet triathlon
Merci pour vos réponses qui se rejoignent. Un vélo d'occas à 1000€, ça me va beaucoup mieux. Par contre, à quoi dois-je faire attention dans le choix de celui ci? Pour le shorty, OK. Dommage, j'avais celui qui me sert en planche en voile ;) Mon intégrale étant plus pour la plongée, il va falloir que ...
- 26 nov. 2014, 12:18
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- Sujet : Projet triathlon
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Projet triathlon
Bonjour à tous, je suis nouveau sur ce forum donc veuillez excuser toutes mes erreurs vis à vis de son fonctionnement. Pour la présentation, je suis un homme de 34 ans actuellement coureur à pied. Mon niveau reste tout a fait modeste pour ne pas dire très mauvais. Pour repère, je vaux aujourd'hui 4h ...