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FAYARD a écrit :

batard a écrit :

kent 7 a écrit :La VMA / VO2 max c'est comme le QI : ça donne pas forcément des bons résultats

Non, mais ce qui est sûr c'est qu'avec Qi/VO2 de merde tu feras pas grand- chose

Footballeurs pro.... nan je déconne...

Merci benduff, pour tes pistes de travailles Frank peut être que j'ai mal compris et que l'on me parlait de la vo2max, dans ce cas désolé d'avoir fait un post pour rien, en tout les cas je retiens toute ces pistes de travailles pour améliorer mes perfs dans le but de me faire plaisir sur les courses...

38 min serait déjà très bien

Merci tout le monde je suis reboosté

Petrus: effectivement je n'étais pas au top kilo en trop et pas au mieux de ma forme. Capfish: tu me rassures tout est possible 13 min c est quoi ???? Presque rien :mrgreen: Plus sérieusement oui j espère qu il y a une marge de manœuvre qui peu permettre de faire des courses avec des résultats corre...

Bonjour, Je suis un peu mitiger aujourd'hui, hier j'ai effectué un test vma avec 16,5 de résultat, soit une vma assez basse. On m'a expliqué que même entraîné avec cette vma, je ne pourrai jamais espérer descendre sous 42min au 10km etc, que j'ai 31ans du coup pas d'évolution possible de ma vma, bre...

idem

J'hallucine on peut déjà s'inscrire pour 2015

Effectivement tiagra est un bon groupe mais d'entrée de gamme, néanmoins je te souhaite une bonne vente

Je t ai envoyé un MP

Je suis sur neudorf, je vais mes séances sur stras le plus souvent si cela te dit, tu es dans un club? Tes objectifs ?

Pour ma part je suis au Trimoval, avec objectif long et ironman en 2015

Bonjour, Cela fait 3 ans que je voulais cette montre, je l'ai depuis une semaine et elle a marché que une journée. Garmin connect ne veut pas lui envoyer de séance, j'ai fait et refait une tonne de tuto et recherche sur le net et toujours le même problème cela m'énerve de passer un temps monstre su...

Merci, je vais essayer

maintenant j'arrive transférer les séances vma, mais pas seuil la montre serait raciste envers les seances seuil ?????
bon j'ai crée la séance sur la montre suite ce soir apres la séance pour la lecture des donnée .

Bonjour, Cela fait 3 ans que je voulais cette montre, je l'ai depuis une semaine et elle a marché que une journée. Garmin connect ne veut pas lui envoyer de séance, j'ai fait et refait une tonne de tuto et recherche sur le net et toujours le même problème cela m'énerve de passer un temps monstre sur...